Åka skidor Säkerhetstips för nybörjare

Utan tvekan bör skidåkare vara försiktig om du tänker på dem som brukar bära huvudskydd, nämligen fotboll och baseball spelare, byggnadsarbetare, häst ryttare, rock klättrare, cyklister, auto åkare, och MC-åkare. Viktigaste säkerhet redskap för skidåkare är hjälm och som väl som följande.

Du kommer definitivt att njuta av det mer och kommer att ha mycket roligare i backen om du är i god form. Träna i förväg och arbeta dig upp till skidåkning genom att utöva ständigt året runt.

Använd rätt skidutrustning och inte bara låna utrustning. Hyra från en skidbutik eller skidorten och se till att butiken är legit. Vid upphandling av utrustning, vara säker på dina pjäxor monteras korrekt som det ska vara. I varje fall bekräfta dina bindningar är korrekt justerade.

Gör dig redo för vädret. Vara klädda i lager av kläder och satte på en hjälm liner, en mössa eller ett pannband. Också sätta på handskar eller vantar. Ha alltid ett extra par så att det första paret blir våt.

Förvärva ordentlig instruktion. Individuell eller grupp registrera dig för skidlektioner. Erfarna skidåkare fortfarande polska upp sina färdigheter med en lektion då och då.

Ski skyddsglasögon är också viktiga. Sätta på ski skyddsglasögon som passar perfekt runt hjälmen. Det finns glasögon för dem som bär glasögon, köpa glasögon som passar bekvämt över dina glasögon eller kan du också överväga att receptbelagda glasögon men det skulle mig lite dyrt.

Om du är utmattad, ta en paus och vila en stund i lodge. Som du vila, se till att du äter och dricker tillräckligt. Även om gjort i is, brinner skidåkning mycket energi! Vilken tid är det i slutet av dagen, finns det ingen anledning att försöka och få i en sista körning, eller två, om du är trött. Det är okej och faktiskt bättre att sluta när du är framåt och skona din energi till nästa gång.

Skida med en vän eller med en grupp. Det är alltid säkrare att åka med en kompis så han kan se för dig och du akta dig för honom också. Utse ett möte område om någon gång du förlorade varandra och walkie-talkies kommer händig så du kan hålla kontakten.

Respektera dina gränser. Ski inte stigar som är på toppen av din spelstyrka. Gå inte off-trail. På samma gång upprätthålla för att ha kontroll över dina skidor och leden du skidåkning bör vara i centrum för uppmärksamheten. Olyckor inträffar oftare när du förlorat vakt.

Följ reglerna. Följa bokförda trail stängning och andra varningssignaler. Kom ihåg att det finns skidåkare som är framför dig, och nedan, på leden har du höger-sätt.