Banan-Berry-ananas Smoothie



riskerar att ge för mycket personlig information till alla hängivna smoothie beslutsfattare ute, jag börja med att säga att min fru hade kirurgi tidigare i veckan och att hon nyligen (dvs igår) examen från en klar flytande kost till en något mindre-än-clear flytande kost (med enstaka skiva toast). Under de senaste två dagarna, jag har gjort mer smoothies (men inte kokt mer toast) än jag har i alla mina tidigare erfarenhet. Jag tråkigt mina tummar i morse medan perusing instructables hemsida, och denna tävling var bara för bra för att passera upp just nu! Jag har skapat flera varianter av smoothie, men detta har varit en av min hustrus favoriter.

Nu, för att hålla fred här hemma, jag ska också förklara att jag inte gjorde smoothie visas i detta instructable själv - min fru gjorde det medan jag tog bilder. Jag skulle också förklara att jag uppfann inte detta recept - hon gjorde att en också. Jag inte skiva jordgubbarna, eller ens kontakten i mixern - alla henne.

Där. Nu får jag fortfarande att sova i sovrummet.

Flytta från personliga frågor i verkliga kött av denna "kompatibel", är de ingredienser du behöver för denna smoothie:
-1 banan
-10 färska jordgubbar
-1.5 koppar frysta blandade bär (hallon, blåbär och björnbär, i detta fall). Detta är ca 2/3 av ett 16 oz. paket med frysta blandade bär.
-3 stora skopor av ananas sorbet (förmodligen cirka två koppar, men om du får ut mätning koppar att mäta glass, jag tror du blir alltför särskilt)
-2 tsk vaniljextrakt (eller oäkta vanilj, om du inte är en purist. Jag är inte.)
-1/8 kopp socker
-3/4 dl mjölk

Förmodligen behöver du inte ketchup för denna. Det är bara det för att kontrollera om du var uppmärksam.

En annan notering på ingredienser: Jag skulle starkt rekommendera att sätta alla dina ingredienser i tjusiga glas rätter i förväg uppmätta mängderna innan du gör din smoothie. Om du arbetar för ett matlagningsprogram eller du försöker vinna en instructables tävling, det är bara inte nödvändigt.

Följande verktyg/utrustning är nödvändiga för denna smoothie:
-1 blender
-Mätning koppar
-Mäta skedar
-Kniv
-Skärbräda
-Glass skopa

Igen, den 5/8" hylsnyckel är inte nödvändigt att göra en perfekt slät smoothie. Jag kollar om du var uppmärksam igen.

Jag tillbringar oftast större delen av min tid över i avsnittet av instructables webbplats som behandlar höga spänningar eller elverktyg. Där borta är det brukligt att ta med några anteckningar om säkerhet efter avsnitten material och verktyg. Som inte verkar vara ganska så typiska i områdena handlar om mat, men jag har fortfarande en drivande lust att säga något om den. Jag ska vara kort.
1. inte stick din finger, tungan, gaffel, hylsnyckel, etc., i ett eluttag.
2. inte stick din finger, tungan, gaffel, hylsnyckel, etc., i en fungerande mixer. Den har ett sätt att äta dessa saker.
3. inte sticka en kniv eller andra vassa objekt i din finger, tunga, etc.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Berry Blast Smoothie dyker

på en varm sommardag, skicka dina smaklökar flyger med en Berry Blast Smoothie Pop! Jag blandade min absoluta favorit smoothie och skapade en fräsch känsla av sticker den i frysen. Denna läckra behandla är säker på att sätta ett leende på någons ansi...

[Uber drycker] Den ultimata ananas Smoothie

Hi guys. Så nyligen såg jag woofboy111's Instructable "Hur att växa ananas". Jag bestämde mig för att jag behövde göra detta, så jag fick två ananas.Jag skulle använda en av dem för att göra kolsyrat frukt, men ack, min torris försäljare packade...

Berry Madness Smoothie

Välkommen!Om du letar efter en snabb och lätt recept på din smoothie sedan här är en.Alla dessa ingredienser är min preferens, men känn dig fri att använda eller lägga till någon av dina egna.TackTastyGoodsSteg 1: Vad du behöver; 1 stor banan1/2 dl f...

Berry blaster smoothie

samla dessa ingredienser:8 isbitar1/2 kopp vatten4 msk saft koncentrat2 dl färska eller frysta bär (jag använde uppvaktad och jordgubbar)1 kopp färska eller frysta persikor/aprikoser/mango2 stora matskedar cool-piskasocker efter smak (jag gillar den...

Apple-banana Smoothie! (En stor användning för bruna bananer)

Lätt, Billigt, välsmakande och hälsosamma! Och en stor användning för bruna bananer!Jag älskar verkligen smoothie, och jag gör det hela tiden! Det är friskt och smakar fantastiskt! Så är här mitt favorit recept!Detta är också ett liv hacka recept för...

Hur man gör en Awesome Choc Berry Smoothie

detta är min första Instructable förresten, jag hoppas du gillar den. Detta instructable kommer att ge dig receptet för att göra en awesome choc berry smoothie.Steg 1: Steg 1: förberedelse Behöver du:-En mixer som kan krossa is-Mjölk-Isbitar-Bär (fry...

3 lager Smoothie

dag jag kommer att visa dig hur man sätter en twist på den genomsnittliga smoothie genom att göra 3 full lager av smoothie godhet, låt oss börja!Steg 1: Ingredienser3 lager av smoothie smaker jag plockade var wild berry, ananas och jordgubbar, så det...

Lätt peanu smör banan smoothy

I morse gjorde jag dessa lätt Vegan glutenfri Banana & Peanut Butter Smoothies! Ja, ja! :) Jag kombinerat aldrig dessa 2 innan men jag läste hela bloggvärlden att det är en perfekt kombo! Så, jag la ett par saker extra att göra dem en helt fylla dric...

Grundläggande Smoothie recept

anpassa din perfekt smoothie med detta enkla, grundläggande smoothie recept! De grundläggande ingredienserna i min smoothies är:Frukt -jag använder fryst frukt eftersom det är lätt att komma med, lätt att förvara och fryst på topp mognad, så du behöv...

Grön smoothie recept

Detta är en otroligt grundläggande grön smoothie recept! Det är en bra bas smoothie recept att justera tills du är nöjd med extra frukt och smaker. : DDenna gröna smoothie innehåller päron eller äpple, spenat, ingefära och citron. Yum! Perfekt för va...

1-ingrediensen glass

denna glass recept är nästan för bra för att bli trodd - så rik, krämig och läckra, du skulle aldrig veta det är fettfri, mejeri-fri, och utan tillsats av socker eller konserveringsmedel, är även bra för dig!Det tar bara en ingrediens att göra denna...

Äta lokalt, spara energi - en handledning

Min miljöbloggCa 5 år sedan gjorde jag ett åtagande för mig själv att jag skulle göra något åt de miljöfrågor som jag bryr mig om. Med arbete och två yngre barn, jag hade inte mycket bandbredd, men jag hade bestämning. Jag bestämde mig att forska och...

Lava flöde Cocktail

Hawaii är en av mina favoritplatser på jorden, och det var där att jag hade min första alkoholhaltiga cocktail: Lava flöde. Som ett resultat, har denna dryck en speciell plats i mitt hjärta (och magen). Huvudingredienserna är mosad jordgubbar, kokos...

Russel House Mocktail

faktiska Russel huset är ett hopkok av Canadian Club, blackberry smaksatt brandy, sirap och orange bitter. Det låter ganska bra, med undantag för den alkohol delen. Detta instructable omfattar hur du kan göra det med bara två ingredienser (eller mer...

Alla hjärtans Bellini och chokladfondue

Kolla in min Bellini och choklad fondue recept! Det är perfekt för någon som vill göra något lite speciellt för deras älskling i år! Det är också riktigt enkel!Strawberry Bellini4-6 jordgubbar (stjälkar klippte och rensade)1 msk socker½ tsk av apelsi...

Hur att välja de bästa marsvin!

i detta Instructable jag vill berätta hur du kan välja en awesome marsvin från någon djuraffär och vad de kanske vill med några användbara tips om hur man tar hand om dem..Steg 1: om att gå Petsmart är ett bra ställe att få dina små lurviga vänner me...

Anpassade alla hjärtans dag choklad

har inte fått en gåva till din älskade ännu? Ont om tid och idéer för årets alla hjärtans dag? Inte leta längre! Detta är den bästa kombinationen av DIY och anpassning, tar lite mer än 10 minuter att förbereda, och det är ätbara!Efter lite internet-s...

Sockerkaka

detta ljus, fluffig sockerkaka är superenkel att göra och komplimanger nästan alla toppning! Alltid en tränger behaga och borta i minuter!Nivå svårighetsgrader: nybörjare till mellanliggandeSteg 1: Ingredienser, utrustning, Cook tid, kostnad och varn...

Frisk, snabb & lätt ananas-Coconut Smoothie

Vi har nyligen börjat vår egen Eureka Factory-gruppen på Instructables. Vår är en mobil verkstad, ibland köra ur medlemmarnas garage, ofta av folkbibliotek, föra Instructables bygger och andra händer på projekt till bibliotek och ungdom grupper i Tam...