Bananbröd mandel choklad
1. bananer har dubbelt så många kolhydrater som ett äpple (komplexa kolhydrater, bra). Fem gånger så mycket Vitamin A, järn och tre gånger så mycket fosfor.
2. bananer är också rika på kalium och naturligt socker. Med kalium att bananer innehåller, det hjälper att minska linjer och reglerar blod tryck på sättet som det främjar circulatory hälsa och upprätthåller ett regelbundna hjärtslag och en lämplig balans av vatten i kroppen.
3. bananer bidra till att minska surheten som vissa livsmedel kan lämna i magsäcken, vilket bidrar till att minska magsår.
Det finns många fler fördelar att nämna. Men jag vill inte glömma min favorit, det är tre bananer kan man göra en "banan mandel choklad bröd."
Besök kan du njuta av mat och din hälsa för mer efterrätt idéer och information hur mat korrelerar till en hälsosam du.