Bänk/Squat vikt Rack
Jag gjorde det mesta av arbetet på detta på natten, så bilderna är inte så bra.
Tack gör det först, nu är det på instructables:
1) http://www.endofthreefitness.com/crossfit-equipment-homemade-squat-bench-press-stand/
2) http://homemadestrength.blogspot.com/2011/04/more-than-just-squat-stands.html
Se Steg
Relaterade Ämnen
Vikt Rack
Är din träning område belamrad med dina vikter, är du saknar en vikt rack för att hålla alla dina vikter att hålla saker organiserade, jag vet var jag. Jag var trött på min vikter över hela garage golvet och icke-organiserade, och jag ville inte gå o...
Tallrik vikt Rack
Jag har inte en TON av vikt ännu, men jag har nog att göra det rörigt. Så jag tänkte att det var tid gjorde jag något snabbt att få min vikter från marken. Jag tänkte bygga några rack på golvet men detta verkade använda mindre utrymme.Leveranser:2x4s...
Musik utrustning Rack/Laptop Stand/Desktop arrangör
detta Instructable visar dig hur du sätter en gammal dator ärende till en musik redskap rack, laptop stand och dator skrivbord organisk.Steg 1: Samla materialObs: Du kommer förmodligen inse att detta projekt kommer bara vara bra för grunt, lättare vi...
Squat rack för en pull up bar
Jag har ett crossfit gym i mitt garage. Jag hade ingen möjlighet att göra tillbaka knäböj dock än rengöring vikten och sedan jerking det över huvudet tills det vilade på mina axlar. Jag bestämde mig att bygga en squat rack "krok" som passar över...
Squat Rack konstruktion
Jag var ute för att utöka min gymutrustning när jag fick reda på hur mycket en regelbunden squat rack skulle kosta mig. Så jag bestämde mig att bygga en på min egen med nätet som min guide, när jag kom över den presenterade design som jag gillade och...
Bike part Sound System - lätt bakre Rack stil
våren är på väg, och det finns inget roligare än en grupp Rider genom stan med 10, 100 eller 1 000 av dina närmaste vänner. Jag har varit på en massa grupp Rider och om det finns 1 sak att verkligen annonser till händelsen dess KOSTYMER. och om det f...
Konvertera en tum vikter till Olympic Bar
detta instructable är för de människor som har en blandad vikt angav, och vill hitta någon användning för sina en-tums (innerdiameter) vikter. Detta instructable innehåller anvisningar för att bygga en justerbar apparat som kommer rack en tum vikter...
Fat Rack!
Fick en 55 gallon whisky tunna att du vill ålder din homebrew i, men inte har ett sätt att stödja det? Detta är Instructable för dig!I detta Instructable kommer jag att dela mina planer för att bygga ett rack att stödja en fullständig 55 gallon fat....
Lägg till hjul (hjul) till din trumma Rack
efter många veckor av min fru klagat hur svårt det är att flytta min elektroniska trumma rack ur vägen, och ständigt behöva räta ut benen när hon drar det över golvet, jag fick nog och gick på ett uppdrag. Jag bestämde mig att lägga till ett par hjul...
En DIY Laptop Rack
Dessa dagar är så stark att många människor använder dem som sina primära arbete eller hemdator. Med denna setup, du får den processorkraft som du behöver, men de flesta av oss vill ha en större skärm. Så vi naturligtvis köpa vissa widescreen behemot...
En liten elektronisk komponent lagring Rack
Om din hobby är relaterade till elektronik på något sätt, finns det en mycket stor chans att du har många små komponenter som håller att få blandas ihop och i allmänhet är en stor smärta att hitta. Jag hade detta problem och jag bestämde mig att fixa...
CD Rack Clamp verktyg arrangör
jag arbetar ensam och klämmor är min tredje, fjärde, femte osv... extra händer. Jag behövde ett sätt att hålla dem organiserade och bärbar.Mitt mål är att ha allt i min arbetsplats bärbara och organiserad. Så jag körde på trash dag och såg några CD r...
Make: Heavy Duty tidningen Rack
Hej människor...! Än en gång är jag här med ett nytt DIY Project.A Nyheter-papper-Rack. Många gånger glömde jag mina saker att där jag putted min klocka, DVD, mobiltelefon och mycket viktig sak är mina böcker. Ni ska det. Jag hoppas :) Jag ville ha n...
Air Tool Rack
jag var ute efter en air tool rack. Det genomsnittliga priset jag såg var mellan $20 - $30. Tänkte jag, jag kan göra en av dem & för mycket mindre än de ut. Naturligtvis gjorde jag det på TechShop. Första jag gjorde var att gå till en lokal metall le...
Regenererade stämjärn Rack
Nyligen har min stämjärn varit strödda runt min bänk. De hade ingen plats att gå och hålls falla på golvet, Avtrubbning kanterna. Jag tröttnade på detta och så beslutat att göra en mejsel rack från oavsett trä jag hade liggande.Steg 1: Layout och Des...
Hög volym ägg lagring rack
BakgrundDem som håller höns kan vara förtrogen med hur många ägg kan hamna i köket mycket snabbt. Ägg faktiskt behöver inte förvaras i kylskåp så istället för att fylla upp kylen, du kan bara hålla dem. Jag gjorde detta eftersom vi ofta slut på utrym...
Vägg monterad horisontellt surfbräda Rack
Surfbräda situationen i mitt garage hade tappat kontroll. Vertikal lagring hade varit okej för vissa styrelser, men jag var oroad över skador på swallow tail styrelser och jag har nyligen köpt en 9'6 som var alltför lång att lagra vertikalt. Jag titt...
Ett fällbart trä coat rack
Detta är ett projekt som inspirerade till ett liknande objekt i en möbelmässan.Trots detta coat rack gammaldags är fällbara redskapet i min mening ganska cool.När räcket är stängd dess dimensioner är mycket kompakt, du kan hålla den i paraplyställ oc...
Glödtråden Spool Rack
Detta är ett sätt att hålla din 3D utskrift glödtråden spolar tidy och snurrar fritt!Vi kommer att göra ett trä glödtråden rack, med vissa trästaven och vissa 3D tryckta delar!Jag designade min att passa i en hylla, men du kan göra din längre/längre...