Begreppet Exerciser prototyp



Var jag kan få en stadig avsättning av skrot (eller regenererade) trä material som tillhandahålls av en lokal källa (dvs. ett företag) i närheten. Denna källa aktiverat mig kraftigt i att bygga mitt projekt.

Introduktion

Jag har alltid varit fascinerad av vikt utbildning maskinkonstruktion. Jag hade en bänkpress vikt hemma som inte kom med en fjäril bifogad fil så jag bestämde mig att bygga min egen hem gymutrustning. Det tog mig ungefär 3 ½ år att slutföra eftersom jag inte har en industriell Design, träbearbetning eller Engineering bakgrund. Med min system, en person kan (1) utföra både fjäril och lat pulldown övningar övergång mellan dem med minimal ansträngning och har också förmågan att (2) använda en workout standard där stapla kolumner av vikt (i stället för ackumulera vikt pläterar) i ett rörligt rutnät genererar jämnt eller ojämnt motstånd, genom att organisera olika mönster konfigurationer (X, □, /, \,--, etc.), med hjälp av koppformade ballast infogar.

Jag bestämde mig att bygga med trä eftersom jag kände att det var ett mer lätthanterligt material än metall: det skulle vara ett lättare ämne att skära, forma och bifoga tillsammans. Att bygga ramen, skulle skapandet av fjäril exerciser armarna, tillverkning av rutan vikt, skapandet av lat pulldown bar innehavaren, liksom alla andra apparater skall göras och deras anslutningar innebära svetsning utrustning och förnödenheter. Man arbetar med trä, var alla jag verkligen orolig (förutom trä stock) i princip bultar, muttrar och skruvar, Et al., om maskinvara och olika sågar, borrar och liknande för verktyg.

Följande är ett par recensioner om konventionella staplade vikt plattan motionärer jämfört med mitt arbete.

Staplade vikt plattan maskin utvärdering #1

När ökar vikt, en individ måste antingen lägga till hela plattor (vanligen 10 pounds) eller, om sådana finns, en tillägga-på halva plattan (vanligen 5 pounds). Om du vill använda någon vikt nivå mellan dessa värden, är det ofta svårt att göra det: båda dessa kunde hindra användning av progressiva uppsättningar och främja överbelastning dynamik.

Mitt arbete Innovation #1

Mitt system demonstration vikt patroner är ½ pund varje (ungefär 2 10/16 inches lång och 1 14/16 inches i diameter): gör dem lätta att hantera. OM skären var gjorda av massivt stål rulle stock deras individuella vikt skulle uppskattas till cirka 2 ¾ pund per artikel.

De mindre storleken steg har potential att erbjuda fler alternativ till de inblandade i progressiva set och jämväl minska risken för överbelastning under en krets.

Staplade vikt plattan maskin utvärdering #2

Maskiner generellt ändrar inte deras mönster, vilket innebär att du ta ett handtag, dra en kabel och sedan rita den staplade vikten uppåt och nedåt. Detta kan leda till återkommande stress på ben, leder, ligament, senor och muskler. Flexibilitet är också begränsad eftersom utrustning ofta koncentrerar sig på att stärka ett begränsat antal muskel områden som lämnar den omgivande och stabiliserande muskler oemotsagda (muskelfibrer kräver i allmänhet nya hinder att förbättra).

Mitt arbete Innovation #2

Mitt system andelen repetitiva stress styrs mer eftersom den kraft som behövs för att överföra vikt inte är universell. Genom att ändra konfigurationen av vikter i hållaren, inriktning olika muskel områden som behöver mer eller mindre uppmärksamhet (genom att lägga till eller upphäva fickor av stack skär) står för detta. Med andra ord, är integriteten för träningen inte statisk eftersom individen kan placera fast vikt cylindrarna i organiserade vågräta och lodräta mönster eller behandla dem mer som slumpmässiga fria vikter i belastning korgen.

Motivation

Mina ansträngningar stöder: (1) hur tillämpa enkel maskin principer (t.ex. remskivor, hävstång och vikt motstånd) utveckla ett projekt, (2) att främja ett positivt budskap inom DIY universum (dvs framåt individuella kunskap, lära sig nya färdigheter, och den enorma känslan av tillfredsställelse som kommer från tillverka dina egna saker), (3) för träbearbetning (dvs. som tillåter en person att vara kreativ och är ett underbart medium för konstnärliga uttryck) och , (4) inspirera andra i större uppfinnare gemenskapen, allt på ett positivt sätt.

Verktyg för projektet:

●Hole såg (3/4")

●Cordless borrmaskin

●Jig såg

●Band såg

●Circular såg

Material som används för projektet:

●Spade borr (7/8")

●3/8 "borrspets

●Machine bult (1/4", 5/8", 3/8")

●Wood lim

●Machine skruvar (#6, #8, #10)

●Carriage bultar (1/4")

●Cloth remmar (1 fot långa remsor som var 1 ¾ tum breda)

●Metal L formade vinkelparenteser

●Wood skruvar (1", 1 ½")

●2 X 4 trä bitar

●Plywood (1/2 tum tjock)

●2 "x 2" PÄLSGARNERING Strips

●Pulleys (3/4" enda skiva Swivel Eye)

●Hose klämmor (1/2-29/32)

●PVC röret (1 ½", ½")

●Cotter stift (3/32 X 1 ")

●Wood pluggen (3/8", 1 1/8")

●Tape mått

●Cardboard rör (3 inches över och 11 inches i längd)

●Furniture Movers (4 totalt, 3 ½ av en tum långa, 10/16 tum bred, och en höjd på ¼ tum)

●Cardboard torg (4 inches lång och 3 6/16 inches bred)

●Plastic torg (4 inches lång och 3 6/16 inches bred)

●Quick torr Cement

●Orange tejp

●Electrical tejp

●Nylon Para sladd

●Eye bult (1/4", 3/8")

●Screw öga (1/4")

●Plastic brickor (2")

●Fastener

Se Steg
Relaterade Ämnen

Chibikart: Snabb-prototyper en subminiatyr elektriska Go-Kart använder Digital fabrikation och Hobby komponenter

Chibikart! är en mycket liten ändå kraftfull och lättmanövrerad 2WD elektriska go-kart som du kan bygga med off-the-shelf industri och hobby komponenter och digitalt fabricerade ram delar. Med moderna litiumjonbatterier och borstlösa permanentmagnet...

Arkitekturen i vardande: Omväxlande lager fasad prototyp

Formgivare: Reynaldo Kambey och Olle TaghvaeiDetta projekt är produkten av en arkitektur designstudio undervisas av Adam Marcus (Variabel projekt) och Margaret Ikeda & Evan Jones (montering) på Kalifornien College of Arts Division för arkitektur på v...

Rapid Prototyping teknik för att utforma skarven med hjälp av Bezier kurvor.

Rapid Prototyping teknik för designledade, interfolierade eller ortodoxas ledermed hjälp av Bezier kurvor i modelleringkomplexa robotic rörelserR. Siderits MDS. Clifford MSIVJ. HawkinsM. snabb Exp-Path TeamK. Cannon MSII Exp-Path TeamV. Singh EXP-Pat...

Kartong BoomBox (snabb "n" smutsiga begreppet modellering 2D till 3D)

QUICK & DIRTY PROTOTYPER:Så du har jobbat i Illustrator eller några andra design paket, vill designa något cool och du göra en snabb modell för att testa den skala och funktionalitet ut...... Tanken kan vara i ett tidigt skede (eller för stor) för at...

Begreppet konst Inspiration med alkemi

Du vet vad jag älskar? Sitter i timmar i sträck stirrar på ett tomt pappersark för inspiration för min digitala konst.Inte.Lika många artister kan veta; Detta kan vara bane av ditt liv.Inte något mera.Hört talas om alkemi?Så var kommer till voodoo du...

Design och prototyper av Skelequill Start till slut

Ibland finns det just ingenting ute som passar just dina behov. Kanske är dessa andra saker för tung, för dyrt, för liten, för stor, etc. De passar inte bara hur du vill. Tja, är det bästa du kan göra i en sådan situation att göra din egen grej! Men...

3D tryckt NFC armband prototyp (TfCD projekt av Jeremy Evers och Bas Van Der Werf)

Följande instructable hjälper dig att göra dina egna NFC armband. Detta armband kan ges olika funktioner genom att skriva kod med din smartphone på NFC-chip. Ett NFC-chip är ett chip som kan kommunicera på nära håll med en NFC-läsare apparat, som fin...

DIY Hydroponics använda PVC fästmarginal (prototyp)

detta Instructable beskriver byggandet av ett inomhus hydroponiska system, som är ett designprojekt av ett team av fyra första året Ingenjörsvetenskaplig studenter från University of Toronto. Systemet är konceptuella och experimentella, och har inte...

Honey buzzard kite (prototyp)

detta är en eftermiddag projekt jag ville göra i många år, och när jag såg att det var en riktig "kite tävling" - än Kiteman - jag bestämde mig att ge det en chans. Hoppas ni gillar det!Det alla strarted med fågel migration.Varje år miljontals f...

Att göra en Prototyping styrelse för Circuitscribe Kit (och en Bonus termistor modul!)

(Obs-detta är en gäst post för Eureka! Fabriken av Chuck Stephens som en del av deras Instructables bygga nattprogram.)Som frilansande utbildare och "maker maker" är jag alltid ivriga att kolla in ny elektronik lärande system och pedagogiska lek...

Bygg din egna prototyper Kit...

Jag gör Prototyper kit innan jag går in på Detaljer för att skapa några av mina projekt. Detta sätt kan jag "grov-i" projekt delar innan de bestämmer sig en ritning som kan behöva modifieras en massa gånger att få projektet "ringa in"....

Anpassade PCB prototyper använder en laserskärare

jag kommer att gå igenom processen att skapa prototyper ett tryckt kretskort med en laserskärare och förnödenheter från din lokala Radioshack och järnhandel. Detta är en process som jag har fulländat efter flera prototyper jag skapat som en del av mi...

Fungerande Lassiter prototyp brännande Laser Pistol från Firefly!

I Firefly, Mal Reynolds och hans besättning försök en vågad heist att stjäla Lassiter, en ovärderlig antikvitet prototyp laser pistol. Visst, som fungerar inte längre, men det är ändå värt en förmögenhet. Den goda nyheten för Firefly fans är att du i...

Arkitekturen i vardande: Lära sig att växa / växa att lära fasad prototyp

Formgivare: Taole Chen, Joshua Evans, Mallory Van NessDetta projekt är produkten av en arkitektur designstudio undervisas av Adam Marcus (Variabel projekt) och Margaret Ikeda & Evan Jones (montering) på Kalifornien College of Arts Division för arkite...

Arkitekturen i vardande: Studio H Plus fasad prototyp

Formgivare: Benjamin Grabstein, Veronica Leung, Malin RoblesDetta projekt är produkten av en arkitektur designstudio undervisas av Adam Marcus (Variabel projekt) och Margaret Ikeda & Evan Jones (montering) på Kalifornien College of Arts Division för...

Arkitekturen i vardande: Studio H2O fasad prototyp

Formgivare: Adika Djojosugito och Martinus SetiawanDetta projekt är produkten av en arkitektur designstudio undervisas av Adam Marcus (Variabel projekt) och Margaret Ikeda & Evan Jones (montering) på Kalifornien College of Arts Division för arkitektu...

Arkitekturen i vardande: Tech kök fasad prototyp

Formgivare: Colby Rosenwald och Shan-YuDetta projekt är produkten av en arkitektur designstudio undervisas av Adam Marcus (Variabel projekt) och Margaret Ikeda & Evan Jones (montering) på Kalifornien College of Arts Division för arkitektur på våren 2...

Bakgrund: Prototyping strategier för mögel blåst glas

Mögel blåst glas har varit en grundläggande strategi för produktion glastillverkning särskilt i Tjeckien och andra skandinaviska länder. Även om tjeckerna har blivit särskilt bra på denna typ av glassworking och trä mögel beslutsfattande med en svarv...

Arduino & elektronik Prototyping Station

snälla rösta på mig!Denna prototyping station är resultatet av många års sortering, lägga till och ta bort. Mina behov är att det måste hållas kompakt och organiserade samtidigt tillåta för så mycket speltid som möjligt.Steg 1: Base Basen är nedre fa...