Bränslepåfyllning under träning

du har övervakas din kost under träning, men du konsumerar vad du bör vara på tävlingsdagen? Lär dig hur du beräknar ditt optimal bränsle intag när racing. Active.com erbjuder ett utbud av utbildning online verktyg och planer från tränare och världen berömda idrottsmän för att deltagare förbereda för deras sportaktiviteter.
Relaterade Ämnen

Re bränslepåfyllning din Zippo - Epic Fail

Okej, i detta instructable, jag kommer att visa dig hur man lägger bränsle i din Zippo lättare utan belysning din hand i brand. Om du gillar det, är du välkommen att rösta på mig i tävlingen Epic misslyckas.Steg 1: Deconstructing din tändare Det förs...

Hem bränslepåfyllning

jag tror att fordonsbränslen att expandera utanför den begränsade lager använder vi upp idag. Som en nära vän förklarar det, är"fossila bränslen fossilt tänkande".Jag heter Jon Priest och min DOB är 4/20/1948.Jag arbetar som flotta underhåll Man...

Grundläggande lydnadsträning för hundar

Mastering grundläggande lydnad kommandon är en viktig del av att vara en ansvarig hundägare. Dessa grundläggande kommandon att navigera relationen mellan djur och ägare mycket enklare och hålla både du och din sällskapsdjur säker i nödsituationer.Frå...

Minister: Våren Refill att spela under tråkiga klasser

saker som du behöver:1. Tom Refill2. penna SharpnerSteg 1: Hur att hålla Refill Hålla Refill sned så att sidan av rör vänt mot brynet bör vara uppåtSteg 2: Hur till kraftiga Tryck på refill mot bladet starkt och skarpa precis som du skarp en penna.Se...

Konstruera och bygga en laddning motståndare. Gör träningen tung väska en Real World träning

Från pendeln swing till anklagat motståndare--The ny tung väskaDetta Instructable innehåller många fotografier och avslutas med en video som visar en transformerande tung väska motion enhet. Detta övertygande enhet förvandlar en gemensam tung väska,...

Klickerträning för hundar (eller något djur!)

Vad är KLICKARE utbildning?Ett klick är ett sund som används för att markera en händelse. Det är som att säga "Bra" det är bara mer hörbart diskret och konsekvent, vilket gör det lätt att känna igen till din hund. När du har en klicker i handen,...

Musical Övning: Träning skjorta MP3 spelaren drivs av träning

Människor älskar lyssna på musik medan du tränar. Musik ger den motivation som behövs för individer att hålla utöva energi och komma i form. Så, eftersom folk lyssna på musik medan du tränar, vad händer om en MP3-spelare spelade bara en persons musik...

Hur fungerar en gas pump på Smiths bränsle Center

om du har tålamod och är villiga att lära sig, då vara beredd att bli en expert på gas pumpa på mindre än två minuter. Bensinstationer är på varje hörn i den genomsnittliga amerikanska staden och bensinpumpar är teknik som används varje dag. Det är i...

Lätta elbil: En passagerare @ 15mph, 210# Curb vikt

Jag designade och byggde denna roliga och framgångsrika ljus elbil för flera år sedan. Jag just nu lägga ut den på "Instructables" och kommer att lägga till fler steg, beskriver konstruktionen, i de närmaste veckorna.Använd länken till mitt webb...

3 skottsäkra™ kaffe recept med kostnad jämförelse

Kaffe. Smör. Olja. Inte precis första som kommer att tänka på för en balanserad och näringsrik frukost. Ännu, som en fett hydra som vägrar att dö, detta kalori-lastad kaffe fortsätter att regelbundet förstasidesstoff. Skottsäker™ kaffe infördes nylig...

10 minuters skräp/sopor/påse varmluftsballonger

Regna eld från himlen med detta hån mot en kinesisk ballong!Detta instructable kräver:-Ett par av mäter av otroligt tunn tråd.-Billigaste påse/papperskorg väska liner kan du hitta (dessa är typ av påsar bin män hatar som splittar man om man tittar på...

Hur att beräkna axelns vikter av Standard 2-axlig 4 x 2 klass 6 lastbil

Vill du lägga till lite spänning och äventyr i ditt liv?Få ett deltidsjobb, riggning och köra en Flatbädd lastbil!Så många klass 6 lastbilar (26 000 pund högsta rättsliga vikt) på vägen drivs av dem som har en allmän klass C körkort, och bra färdregi...

"Bärbar magi" lägret spis

Om du vill att campa med Rainbow Dash, sällsynthet, Applejack och Cutie Mark korsfararna, måste du antagligen något att koka upp lite grub. Lyckligtvis har jag en perfekt kamin som är garanterat att "släppa lös magin" Camping. Denna kamin är 6,5...

Midge trä gasifier Grill Grill.

jag upptäckte midge spis på denna webbplats för några månader sedan och genast tänkte detta skulle fungera bra för en grill grill. För er inte bekant med begreppet en midge är en liten trä förgasning spis. Den är utformad för att bränna trä långt mer...

Hur man gör hembränt

Varning!Detta är endast i informationssyfte och ska inte användas för olaglig verksamhet. Det finns många juridiska saker man kan göra med en fortfarande inklusive bränslepåfyllning bilar (måste registrera med den federala regeringen) och extrahera e...

Rökt Turkey: Precis i tid för Thanksgiving!

Så det är Thanksgiving... du vill krydda upp din semester fågel men du bara inte vet hur. Visst det finns de djupa stekning alternativ, men du riktigt känner inte sätta ditt hus (eller dig själv), i brand. Så vad gör du? Svaret är helt enkelt mina vä...

DIY: Cykel Tube munstycke lampa

detta är en enkel hemgjorda ljus-liknande lampa. Denna lampa kan användas på roliga läger och levande ljus middag: PSteg 1: Minimikrav 1. cykel munstycke (den typ som visas på bilden)2. liten flaska med metalliskt locket (jag använde en medicin flask...

Honda rebel 125 upgrads honda cb125tdc motor ombyggnad med några mods

med denna steg för steg im kommer att berätta hur du uppgraderar rebel motorn från dess standard 11 hk till ca 19-25 hpDetta är inte så enkelt som att sätta en big bore kit på detJag kommer att berätta vad du behöver och vilken sak att uppgradera på...

Allt i en spis

Jag vill offentligt erkänna att jag är en stadga medlem av ASBA – alkohol spis byggare anonym. Jag blev beroende av år sedan när jag såg min första och har varit hacka upp pop burkar sedan dess. Jag insåg mitt missbruk var svår för några år sedan när...