BUTTERNUT kex VEGAN



Butternut släppa kex
Prep tid: 17 minuter
Cook tid: 20 min
Total tid: 37 minuter

Inte smulig eller torr så några kex kan vara, dessa Visa sig en vacker gul-orange färg och är ett perfekt hälsosamt komplement till både söta och välsmakande måltider.
Ingredienser

  • 2 koppar (240 g) ljus spelt mjöl
  • ½ kopp (39 g) snabb matlagning havre
  • 1 msk (12 g) bakpulver
  • 1 tsk fint havssalt
  • ¾ kopp (180 g) butternut squash puré
  • ¾ kopp plus 2 matskedar (210 ml) mandel eller andra nondairy mjölk
  • ¼ kopp (60 ml) rapsolja
  • 2 msk (42 g) agave nektar
  • ½ kopp (32 g) färska tranbär (valfritt)

Zest av ½ apelsin (valfritt)
Instruktioner
Värm ugnen till 375° F (190° C, eller gas mark 5). Linje en plåt med bakplåtspapper eller en silikon bakning matta, såsom Silpat. Du kunde också bekläder 8 individuella koppar i en standard muffin tenn med nonstick matlagning spray.
I stora skål, Vispa ihop mjöl, havre, bakpulver och salt.
I en mätglaset med en nedsänkning mixer eller en vanlig mixer, blanda ihop squash, mjölk, olja och agave tills helt slät.
Vik den våta ingredienser i torrt, försiktigt så att inte Överblanda.
Vik i tranbär och zest, om så önskas.
Släppa 8 lika stora delar av smeten (om cup [100 g]) på bladet beredda eller i muffinsformar.
Grädda i 18-20 minuter, eller tills gyllenbrun.
Överför till en tråd rack svalna.

Relaterade Ämnen

Mini Nutella S'more tryffel på pinne

hösten och vintern menar mässor, festivaler, söta drycker, varma bränder, och alla typer av fester. Jag ville skapa något för att försöka få alla dessa saker tillsammans i en behandling som var roligt (och relativt lätt) att göra och skulle vara hemm...

Sexig Vegan kex (med landet brunsås)

VEM SÄGER VEGAN INTE KAN VARA SEXIG!?Dessa läckra kakor är flagig och fluffiga (den perfekta blandningen mellan krispigt och mjuk)... allt du förväntar dig från din favorit hemlagad kex. De är bara gjorda med sex behållning ingredienser, och de laga...

Vegan långsam spis Butternut Squash soppa med Chili och kakaopulver för vintern

Att vara student, är jag ofta alltför upptagen med att spendera mycket tid matlagning för mig själv. Som kulinariska student finner jag detta lite upprörande eftersom det innebär mindre tid att experimentera med ingredienser och tekniker. Lyckligtvis...

Vegan Butternut Squash soppa

detta läckra från början butternut squash soppa recept kommer att hålla dig varm genom semester!Steg 1: ingredienser Ingredienser inkluderar:5 lbs Butternut Squash - jag köpte en gigantisk 5£ en, kan du behöva köpa 2-3 små.4 koppar vegetabilisk buljo...

Nästan Raw Vegan Spooky behandla

Har du en söt tand, som jag gör? Ibland du bara längtar efter instant energi! Men alla dessa raffinerat socker gör inte du bra. Lyckligtvis kan du göra din egen Halloween behandlar, söt och energigivande!Detta recept är nästan raw vegan. Så är det sä...

Söta små möss-med vegan alternativ! -

Denna söta lilla möss är den perfekta överraskningen för barnens parti eller halloween-fest! Receptet behöver endast 2 grundläggande ingredienser och du kan enkelt '' veganize'' den...!!!Om du vill göra icke-veganska recept behöver du för ca 20 möss:...

Soylent röd kex är Bacon

Soylent röd kex är Bacon. Bättre än Soylent Green eftersom Soylent Green är...Gör din egen Soylent röd kex/rån. En cracker levererar endast en smak av dagliga minimikravet för väsentliga Bacon mat gruppen. Fungerar bra att komplettera intetsägande ic...

Sommaren Cupcakes (Vegan, GF, och hälsosam!)

Jag hade bara sett flera avsnitt av "Bagdysten" (den stora bakning tävlingen) på TV och min inre kreativitet hade vaknat....Jag var ensam i två veckor, vilket innebar mer experiment i köket, eftersom om något gick fel, ingen annan skulle drabbas...

Hur man blir Vegan: 10 steg från en förvirrad rovdjur som en glupsk Vegan

Hallå där!Välkommen till rejäla Vegan: 10 steg från en förvirrad rovdjur som en glupsk Vegan! Detta är en instructable jag har utvecklat för att hjälpa människor som försöker att göra den svåra övergången till veganism lite enklare.Målet med denna ar...

Vegan Pecan Pie

laddad med ägg, smör och annat mumsigt, pecan pie kan vara något vegan folk missa att från tid till annan. Denna version har en awesome flagnande skorpa, en rik kola-liknande bas och toasty nötter, men är 100% vegan. 11 Vissa veganer och vegetarianer...

Raw Vegan ost recept

Idag finns det många energibegränsade dieter för människor som har allergier. Vissa människor väljer dessa dieter att förlora vikt, äta hälsosammare, eller av personliga skäl. Jag kalla knappast dessa dieter (modefluga). Jag tror att de flesta männis...

Soylent Green Wafers kex Cookies

alla nu... SOYLENT GREEN ÄR...Japp, mellanmål att vara instängd och julfest apokalyptiska NYC och tiggde för en midnatt som en tunnelbana råtta förde mig till detta.Det använda vara massa instructables för dorm room recept så det var inspiration att...

Rostade grönsaker/Butternut squash/pumpa soppa

Ja, det är en munsbit, men jag kunde inte tänka på vad som lämnar ut namn.Detta är en mycket mångsidig soppa - du kan använda olika buljonger, grönsak eller fjäderfä eller vatten. Du kan göra detta vegan eller vegetarisk standard soppan är glutenfria...

Rostad Butternut Quinoa & ris Risotto

Rostad Butternut Squash Risotto är en långsam kokta comfort super mat med tillägg av quinoa. Vad ett bra sätt använda hälsosam antioxidant färgglada grönsaker att lägga till näring till någon måltid. Detta är en stor vegan/vegetarisk lunch, sida skål...

3 ingrediens Vegan kaffe glass

Jag älskar kaffe!Men vad jag älskar nästan lika mycket som kaffe är glass. Dock älskar ibland glass inte oss alla tillbaka. Veganer och dem som är laktosintoleranta är vanligtvis förpassas till den mindre menyn för sorbet. Missförstå mig inte, jag ha...

Kex bomber

detta recept är ganska lätt och dessa kakor är ganska välsmakande.Du kan göra det varje gång du vill ha något sött och gott.Vad gjorde jag?Jag gjorde några läckra kakor.Hur kunde jag göra det?Jag samlade alla ingredienser jag behövde, jag blandade de...

Kex (inte cookies)

Hur man bakar kex, inte cookies, eftersom det är en stor skillnad!...

Choklad-vanilj-kaffe Graham kex!

Jag vandrade runt i min butik för några veckor sedan, och hamnade på denna konstiga hylla i det ryggen fullt av rabatterade clearance poster. Mesta var woo woo naturläkemedel och dinged upp soppburkar, men på den nedersta hyllan var en stack av något...

Av misstag Vegan: Ren energi biter

Jag brukade vara en rå foodist, på GI-frågor. Jag var slags oavsiktligt vegan på grund av detta, men bortsett från det var aldrig riktigt in i vegansk matlagning.Oavsett om du är, kommer att detta recept förändra hur du tycker om vegan mat--på allvar...