Dead Simple bakad sötpotatis



Jag utmanar alla som har problem med matlagning, för att ge detta en ett försök. Det enda sättet du kan stöta på svårigheter med detta upp är genom att glömma att ta ut den ur ugnen. Dock kommer även när sötpotatis bränna (vilket jag gjort), mycket potatis fortfarande vara bra att äta (genom att ta bort huden och andra extra karamelliserad delar).

Jag har använt detta sätt att göra sötpotatis eftersom jag var pank student. Då detta skulle klassificeras som en av de hälsosammaste sakerna jag visste hur man gör (Ja). Min favorit sak om detta recept är det finns ingen tillsats av salt eller olja, det är bara en ren, läckra, hälsosamma sötpotatis!

Jag fortfarande göra det ofta idag, och älskar att jag alltid kan ha kokt sötpotatis till hands för att lägga till mina måltider. Eftersom det är så otroligt enkelt, kan det tyckas dumt att dokumentera hur man gör detta. Men, eftersom någon var tvungen att visa mig (och jag har använt den ofta), jag är säker det kommer att gynna någon annan. Jag hoppas du njuter!

Om du vill prova detta, är här vad du behöver:

  • Sötpotatis (så många som du skulle vilja laga mat)
  • Plåt / cookie blad (något platt och ugn säker kommer att fungera)
  • Aluminiumfolie (valfritt - om du vill ha enkelt rensa upp)
  • Gaffel
  • Tillgång till en ugn
Se Steg
Relaterade Ämnen

Grillad två gånger bakad sötpotatis med Bacon Kanel bröd toppning

Jag skulle kunna äta ett par av dessa varje dag och vara glad. Tre av mina favoriter; bacon, kanel och sötpotatis i en maträtt, lite rökig, lite salta, lite salt, och en liten söt, min perfekt kombination. Som ni kan se från bilderna, har jag servera...

Bakad sötpotatis frites med Mix sallad

En annan enkel hemmagjord recept som är bra för hela familjen och det är frisk och välsmakande!Steg 1:Du behöver två stora sötpotatis.Steg 1Skala och skär potatisen i små klyftor, Lägg till en skålSteg 2 Lägg kryddor till potatisen och blanda väl med...

Bakad sötpotatis Chips

ett snabbt och enkelt recept för att göra krispigt och läckra söt potatischips som mellanmål eller smarriga sida.Fylld med vitamin A, vitamin C, betakaroten, järn, kalium och fibrer--bara för att nämna några--är det logiskt varför sötpotatis har vari...

Bakad sötpotatis Smiley Fries

Den andra dag en vän kom hem och hon fick mig ett paket fryst McCain potatis smiley och min dotter älskade det. Så, jag tänkte på att göra det lite nyttigare genom bakning och använda sötpotatis. Tro mig, dess så lätt att göra och är en skuld gratis...

Stekt sötpotatis

här är ett riktigt enkelt alternativ till en sida skålen som antagligen redan är på din meny. Och om du är tveksam till att lägga till något stekt på din middag, bara kalla det "sauterade." Du säger tå-maj-tå...Allt du behöver är bakad sötpotati...

BENFRITT nötkött botten runda steken gnids in med knäckt svartpeppar & FYLLDA med ROSTAD vitlök

Eftersom jag brukar laga mat för en (mig), och eftersom nötkött är så dyrt dessa dagar, tycker jag sällan en av mina favorit förrätter - lean, sällsynta, rostbiff. Särskilt rostbiff tillagas mitt sätt; gnuggade med knäckt svartpeppar, fyllda med färs...

Ugnsbakad krispig söt potatis frites

Pommes frites är allas favorit mellanmål sötpotatis är ett hälsosammare alternativ till vanlig potatis. Därför föredrar jag bakad sötpotatis pommes frites med hemgjord vitlök yoghurt Dip. Dess så lätt att göra och är en skuld gratis mellanmål som vi...

Morot Ginger Soup - varmt eller kallt!

Med sommaren skörden i full gång, har färskvaror varit riklig. Så jag tog några vackra färska morötter och jag ville njuta av den läckra smaken av att göra en enkel och fräsch soppa.Jag tyckte att denna soppa beroende på vädret utanför, är både läckr...

Äpple smör och Orange marmelad

Jag har först under senaste par åren omfamnade konservering. Jag hade många minnen av min mamma och mormor spendera somrarna gör burk efter burk av läckra behandlar, men jag kände aldrig att behöva prova det själv. Inte säker vad som hände men jag fi...

Om fastställande av ett mindre konstruktionsfel med Dell Dimension 4300 - 5000-serien.

Så jag peta runt inuti min dell dimension 5000, bestämma vad jag ska göra om ram uppgraderingar, eftersom processorn är fort är och dells mobos inte overclockable eller det kan ändras.Jag brände min hand på massiva kylflänsen för Processorn och insåg...

Gluten fri choklad doppade jordgubbar

ingredienser:1 kopp bitterljuva choklad chips1/4 kopp kokosoljatvättade & torkade jordgubbarInstruktioner:Smält choklad, chips och kokosolja på svag värme tills kombinerat... omrörning med en visp. Häll i en stor ramekin (det är tillräckligt djup för...

Lasergraverade trä servrar plates(?)

Detta är min första instructable - så någon feedback och tips för att göra framtida instructables bättre skulle bli mycket värderat!Detta är också mitt första projekt på TechShop. Jag hade begränsat med tid att spendera sina före semestern, men ville...

Vegan Chili

Chili är perfekt för sommaren cookouts och klä din svarta bönor hamburgare och veggie hundar, men denna vegan chili är ett bra recept att hänga på för de kallare månaderna, alltför. Vi hålla flera burkar bönor och tärnade tomater i skafferiet så vi k...

Att göra i L3D kuben: idé till produkt i 4 månader

Fyra månader sedan vi var fastskruvade.Men det är att spänna kärran framför hästen - vilket som vi alla vet är en no no. Första, en kort bakgrund: Jag är del av en volymetrisk imaging company, Looking Glass. Vi uppfann volymetriska utskrift året som...

RICOTTA KÖTTFÄRSLIMPA GLASERADE med tomater och WILD CHERRY BRANDY

En köttfärslimpa gjorde med 3 kött; fyllda med ricottaost och hackad lök; sedan toppad med en glasyr gjord av tomater, farinsocker, Adobo sås, kryddor och en Wild Cherry smaksatt konjak! Bra, bra, bra! Särskilt när serveras med en saftig ugnsbakad sö...

Paleo gudinnan Sloppy Joe

Observera: jag glömde att säga cook nötkött innan att lägga till bakad sötpotatis. Men... du redan visste det, rätt lol??Så bara så vi är tydliga, blanda ihop, laga mat, sedan placera på sötpotatis.I efterhand borde jag har titeln denna maträtt slarv...

Superfood fisk & Chips måltid

Det finns förvisso inget så friska som att upprätthålla en balanserad kost. Jag lärde mig detta efter år av att upprätthålla en låg-carb diet början 2007. Jag förlorade framgångsrikt vikt (cirka 30 pounds). Men det var ett åtagande som jag inte kunde...

Enkel, lätt Gumbo

Det finns en hel del gumbo recept där ute. Målet med detta är att dela receptet jag växte upp äta i så få steg som möjligt.Jag gör nästan aldrig samma gumbo potten två gånger. När det gäller ingredienser finns ett stort utrymme för inställningen. Hål...

Cykel Vägghållare (utrymme räddningen)

Dead simpleAllt du behöver är:bit av PVC-rör (10-12cm är nog) diameter beror av däckdimensionbit av stål/alu strip (för att göra L form bitar, alternativt kan du köpa dem redo)några skruvar och muttrar, också plast vägg anslutsbit av stål stång (isol...