DIY hem gjorde Gym



DIY hem gjorde Gym

Det finns inget manlier som fungerar i ditt garage. I själva verket har många män överlåtit sina värdelösa gym medlemskap och använde dessa pengar till att köpa utrustning för sina egna personliga garage gym.

Få en bra vikt uppsättning, en bänk, och förhoppningsvis en squat rack, och du är halvvägs där. Det finns flera andra komponenter på hem gym som gör det ännu mer funktionella och kan hjälpa dig att ta din kondition till nästa nivå.

Jag har gjort detta från scarp material, saker som liggandes.

DIY hem gjorde Gym video

DIY dopp stativ och Squat Rack

DIY underarmen rulle - för större underarmar

DIY T-bar Row för större tillbaka

Relaterade Ämnen

DIY hem gjorde vakna Skate

så en kompis till mig köpte en vakna skate, och jag beslöt att ge det ett försök rida den. Vad skitkul!!!Jag brukar lägga en massa helger på Lake Coeur d'Alene eller Pend Orielle floden efter ombordstigning och båtliv, så jag tänkte detta kunde vara...

DIY hem gjorde raket med hjälp av gammal lampa

Dess en hemlagad enkel raket bygga från brant.Steg 1: Verktyg och material Kryssrutan matcha med matcherGammal lampafotogenlampa== >> det är allt vi behöverSteg 2: Raket Chase == >> Första säkert dra ner lampa metall uttaget== >> Ta glöd...

Ghetto hem gjorde vin

om du råkar ha vinrankor i din trädgård så kan du göra Ghetto hem gjorde vin precis som vi gjorde!Detta gjordes i East Side of Providence där många bakgårdar är fyllda med vinrankor. Människor definitivt göra sitt eget vin där, och några hus har även...

DIY hem säkerhet + automatisering med en Raspberry Pi

Detta instructable bör hjälpa dig ställa in en DIY hemsäkerhet + automationssystem som använder 433Mhz dörr/fönster sensorer, 433 MHz PIR rörelsedetektorer och webbkameror att övervaka ditt hem och 433MHz uttag till kontroll lampor etc.Det ursprungli...

DIY hem sol: Planerar en solcellspaneler (Nybörjarguide)

Hi det!Kanske du har funderat på solenergi - även om bara för en kort stund - bara för att avfärda det som alltför komplicerat och för dyra, eller kanske du på allvar överväger ett projekt, men vet inte var du ska börja. Med detta Instructable hoppas...

DIY hem dekoration: Hur man gör Quilled Shell Wall Decor

Quilled shell wall decor är en unik och en intressant idé som kom att tänka på, när jag tänkte på idéer för min DIY hem dekoration projektet. Omvandla ett vardagliga rum till ett levande vardagsrum kan lätt göras, om du titta på denna kompletta steg...

Hem gjorde BFO metalldetektor tillägg

Detta är min första Instructable, och är inte en komplett anvisningar. Detta är avsett att vara ett tillägg till Joeldudes mycket bra Instructable, hem gjorde BFO metalldetektor.Lite bakgrund om denna typ av metalldetektor:En BFO metalldetektor är en...

Hur man gör en kaffe Pod hem gjorde Pod kaffebryggare

Jag gjorde denna lilla kök gadget av vissa skrapa trä. Gör en kaffe pod mycket väl. Det är ett block av trä med ett hål skära för att passa en Tupperware 1/4 kopp mätglaset. Jag bifogade en dowel käpp till mitten av utskuren träbit att göra pressen....

Hur man gör hem gjorde äppelmos

det är höst och äpplen är billigt! Jag älskar äpplen, och jag fick en skrikande affär på 75 kg. Du kan oftast få bättre priser från din lokala odlare om du ber om deras sekunder eller avlivningen. Detta är de äpplen som inte är lika söt som andra, oc...

Hem gjorde hög effekt air BB pistol till jul!

Detta instructable är om hur man gör en hemmagjord BB pistol av mycket allmänt tillgängliga delar, jag har tillbringat åldrar forska och utveckla denna design att göra en cool jul presenterar för någon.Jag var i utvecklingen av att göra ett hem gjord...

2000V hem gjorde/DIY elpistol

i detta ibles får du lära dig att göra en något sånt en plast baton + elpistol.Oh btw... Detta är min idé... JAG INTE STAL DEN FRÅN NÅGONSTANS... Jag SVÄR!Steg 1: få saker allt du behöver är:Bug zapper sakskruvmejsellödasladdar2 stift plugfilervice g...

DIY hem arkad maskin

Hej killar, detta är ett grundläggande lite steg för steg för att bygga din egen hem arkad. Jag har i princip alltid velat göra en redan innan MAME var runt. När jag var liten hade jag den stora idén av att sätta en NES i ett skåp och med NES fördele...

DIY hem inspelning Studio

detta DIY hjälper dig att göra ett hem inspelningsstudio.Steg 1: En bra dator En bra dator är en nyckelkomponent till att ha ett hem inspelningsstudio. En bra dator bör kunna hantera musik att göra apps som GarageBand, och bör inte upprepade gånger k...

DIY hem LED transit-tecken

Hur är det för "modern urban inredning"?Saker som realtid transit data på smartphones andeasier sätt att betala inte kanske verkar som en stor sak, men något som tar bort "friktion" från systemet kommer att locka mer marginell användar...

Hem gjorde PC vattenkylning

en av de mest njutbara saker att göra på din fritid är att göra prylar och mods till datorn. Detta DIY projekt visar hur du kan lägga till en effektiv vattenkylningssystem till datorn med prisvärda saker och med massor av kul.Steg 1: verktyg Behöver...

GerTee - portabla tält hem gjorda av återvunnet material

Gertees är runda hus av pinnar och polacker bundna tillsammans med zipties och täckt med duk eller andra material. Var och en är lika unik som ägaren som bygger den.Alla ger/jurt kan vara skräddarsydda att passa någon form av budget. Många byggare vä...

HEM gjorde ornament

här jag gillar dela av billiga prydnadsföremål med hjälp av tillgängliga hem baserat objekt.Genom denna bild instruktioner kan alla göra följande ornament.1. halsband2. örhängen3. armbandHär är jag bara använt knappar, bomullstråd, pärlor etc...Prova...

DIY skelett gjord av pinnar, sträng, skum och Mache'

några Halloweens tillbaka jag hade behov av ett liv storlek ljusa gröna skelettet torso (som vi alla gör minst en gång i våra liv.) Jag kollade runt på nätet men de billigaste jag kunde hitta var $30-$80, plus de såg ganska töntig. Skele var bara en...

Hem gjorda badtunna för fotboll Bakluckor!

Fördriva tiden njuta av ett par drinkar på en fotboll baklucka under hösten säsongen 2008 hade jag en av de lamporna som lyser upp över mitt huvud! Det verkar mycket av mina idéer dyker upp samtidigt som den förbrukar dryck.Några Frat killar på en an...