En fullkorn dinkel flingor frukost för dig!
I morse gjorde jag denna läcker lätt varm frukost för mig, mig själv & jag! Titta bara på det, vill du inte ha en stor skål för dig själv?
Och från upp närmare, det ser ut så här, se bild 2!
Har du gissat smaskiga ingredienser? Det finns 6 ingredienser i denna smaskiga skål av godhet... Jag åt det. alla i morse kl 11. Jag var inte sugen på 5 timmar,... ååh Ja! Det är att fylla!
Jag vet vad du tänker: Vad är fullkorn rullade dinkel flingor anyway?
Tja, är rullade dinkel flingor gjorda av fullkorn dinkel bär. 100% naturliga. Skonsammare på matsmältningen än vete. Gyllene färg, nötig i smak. Spelt är en gammal form av vete. Det är hög i protein, låg fetthalt och många som inte tål vete njuta av spelt som det är ljusare på matsmältningen & det är så sant för mig & Peter!
Hur man använder
Dinkel flingor kan avnjutas som en frukostflingor bas, antingen som müsli eller kokta som gröt. Deras nötaktig smak gör dem läckra på egen hand, eller den kan bli kompanjoner med andra frukter och nötter. Använda dem för en härligt nötig fullkorn heta frukostflingor, eller som ersättning för havregryn i bröd och kakor. Lägga till dem i hemgjorda dinkel bröd.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Fullkorn dinkel blåbär frukost muffins!
Jag älskar att göra dessa friska fantastiska muffins. De innehåller: Kéfir, fullkorn dinkel mjöl, trasiga linfrö, sesamfrö, blåbär, agave sirap, rullat oats, majsmjöl, rapsolja, bakpulver & 2 uppvispade ägg. Det är det! De verkligen fyller du upp &...
Fullkorn dinkel ricotta muffins med choklad chips
Så älskar jag att göra dessa härliga fullkorn dinkel mjöl choklad & ricotta muffins. Jag la mörk choklad chips. Dessa muffins är så bra som frukost & de är inte för söt! Jag gillar dem så! Det är frukost trots allt! Detta fyller mig verkligen!Rece...
Varm frukost för dig
I morse, skapade jag denna varma frukost för 2 av oss & för dig också! ;) Låt oss se hur jag gjorde det!Steg 1: Samla dina ingredienser!Recept: för 2 hungriga personerIngredienser:100 gr glutenfri havre som behöver 15 minuter av matlagning1 tjock app...
Vegan fullkorn havre dinkel pannkakor med kryddad plommon kompott
Denna recept kombination, kom till Peter & mig här mitt på dagen. Jag uppfann härlig fullkorn pannkakor recept & han uppfann kryddad röda plommon kompott. För några dagar sedan, fick vi en hel del röda plommon, från en kompis så vi var tvungna att...
Dinkel pannkakor med varma lönnsirap jordgubbar
Igår vid lunch uppfann jag dessa härliga dinkel pannkakor serveras med varma lönnsirap jordgubbar för Peter & I. Det var mer som en brunch. Vi sov i & ville ha något speciellt till frukost. Så gjorde jag dessa skönheter! Jag hade några jordgubbar...
Vegan dinkel pannkakor med kardemumma doftande klibbiga fikon!
I morse gjorde jag dessa välsmakande att göra stavat veganska pannkakor & serverade dem med en hot hemgjorda färska fikon karamell! Detta är en härlig hälsosam frukost också! Jag hade nöjet att ha färska fikon från mitt eget träd idag och ville göra...
Min mammas nyttiga kakor!
För några dagar sedan, kom min mamma & pappa för att besöka mig. Vi drack kaffe tillsammans. Hon presenterade mig med sin hemgjorda nyttiga kakor. De var superb. Dessa är mjukare kakor fyllda med stor välsmakande ingredienser som osötad mörk choklad,...
Vegan stavat pumpa chocolate chip muffins!
I eftermiddag, jag gjorde dessa läckra lätt för att göra vegansk fullkorn dinkel pumpa choklad chips muffins! Ja! Det är rätt! Det är en munsbit, hey? Jag gjorde dem inte så söt så man kan äta dem som en härlig bärbara frukost, ett hälsosamt mellanmå...
Hur man blir Vegan: 10 steg från en förvirrad rovdjur som en glupsk Vegan
Hallå där!Välkommen till rejäla Vegan: 10 steg från en förvirrad rovdjur som en glupsk Vegan! Detta är en instructable jag har utvecklat för att hjälpa människor som försöker att göra den svåra övergången till veganism lite enklare.Målet med denna ar...
Kryddad spelt vegan pumpa bröd
Idag gjorde jag denna fantastiska vegan pumpa bröd översållad med gula russin, infunderas med en ekologisk kanel, ingefära och Kardemumma te. Mums, jag försäkrar er att!Jag gjorde mitt bröd inte så söt att jag såg recept på internet som var fyllda me...
Vegan veggie seitan pastasås på en bädd av spelt spaghetti
I går kväll gjorde jag denna välsmakande vegan pastasås. Jag serveras det med semi fullkorn dinkel spaghetti. Jag la några grönsaker också, naturligtvis! I stället för verkliga köttfärs, jag använde vegan seitan färs! Jag älskar seitan färs över verk...
Europeiska surdeg recept
en försökte, testade och pålitlig surdeg recept. Det kan dessutom justeras och tweaked för att passa dina önskemål för brunt eller vitt bröd (se valfria ingredienser steg).Detta bröd har en mjuk och öppen konsistens, verkligen god skorpa och går bra...
Vegan stavat double chocolate chip cookies!
Igår gjorde jag dessa gudomliga underbara utstansade cookies! De är mycket enkla att göra! De är knapriga kakor & jag lagt hackad vegan vit choklad & hackad vegansk mjölkchoklad till allt! Så de är som himlen! ;) De är utmärkta som en härlig mat g...
Vegan kärlek scones
Nu, jag fick du uppmärksamhet, rätt? Dessa scones är en av bästa, jag uppfunnits någonsin! ;) Jag kallar dem älskar scones eftersom de har allt här som jag älskar... Yum!Nu, vad jag saker i dem? Kan du gissa,...???Ja... Du har rätt,... vegansk chokla...
Hur till se Peking på mindre än $200
någonsin velat resa i Peking men inte eftersom du tror att du inte har råd med det?Väl detta instructable är för dig. Jag ska visa dig hur man bo i Peking och se alla de viktigaste platserna i Peking för mindre än $200 i US-dollar.Dessa platser är-Fö...
Rainbow Toast
har du någonsin just ville äta en rainbow, Tja jag har inte heller. Men om du har detta är frukost för dig. Med några enkla ingredienser du kan ha en mystisk ser bit rostat bröd, jag hoppas du njuterSteg 1: Följ mig jag gör ett tillkännagivande att o...
Vegan stavat pecan pie!
I morse gjorde jag min första uppfann pecan pie! Jag såg många ohälsosamma recept på internet & på andra Bloggar så jag försökte göra det mycket friskare & jag tycker jag lyckats! Den enda inte så hälsosam ingrediensen här är vegan smör! ;) Detta...
Krampus Brownies
Krampus är jultomtens elakare halv, beroende på tolkning av folklore. Han är en behornade, get hoofed, varelse som tar dåligt barnen bort på julnatten, lämnar en klump kol bakom, och sedan fortsätter med att antingen slå/piska eller äter dåligt barne...
Snabba upp din ämnesomsättning
vi ibland ser på vår vän eller släkting och tänker "Wow... Hur kan han/hon äta så mycket mat och inte fett alls!" Jo, svaret är mycket enkelt: Metabolism.I detta lätt att följa instructable ska jag visa dig hur du kan snabba upp din ämnesomsättn...