Enkel grön Smoothie (alias Hur du använder din vanliga mixer som en "Magic Bullet")



med bara tre ingredienser och en maträtt kan du skapa en enkel, friska gröna smoothie--läcker för helst under dagen.
Vad du behöver:
Enkel grön Smoothie
1 banan
1 - 3 c. spenat (beroende på dina smaklökar)
1/2 c. fryst frukt (jag använder 6 frysta jordgubbar i detta instructable)
1 32 oz. murare burk
Vatten (eller apelsinjuice)
Blender

Avancerad grön Smoothie
För att ge din smoothie lite mer näringsmässiga pizazz, kan du lägga till bara om alla tillägg. Här är några av mina favoriter:
1 msk marken lin utsäde
1 msk marken sesamfrön
1 msk hampafrön
1 skopa grönt pulver (mmmm... klorofyll...)

Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur man använder ånga och RealPlayer som en webbläsare

När jag tänker på RealPlayer, tänker jag på en mediaspelare. När jag tänker på Steam tror jag ett spel online shop. Men visste du, du kan faktiskt använda dem som en webbläsare, jag vet inte varför du skulle vilja men ja. Funktionaliteten är där. (Ja...

Hur du använder din bibel.

Hur du använder din bibel.Det finns många människor som inte vet hur man hittar skrifterna i deras biblar. Om du inte vet hur då förhoppningsvis mitt inlägg hjälper dig. Om du märkt har Bibeln många böcker. De är inte nödvändigtvis i kronologisk ordn...

Hur du använder din rad Counter armband | Stickning Abacus | Ablet

denna video visar hur du använder din Ablet stickning abacus stil rad räknar armband....

Hur du använder din digitalkamera slutare hastighetsinställningar

varför ta en $400 fotografering kurs, när du kan lära dig det allt här! I detta steg för steg Instructable, lär du dig grunderna för att kontrollera slutartid på kameran att skapa både snygga yrkesfotografer och unika, konstnärliga fotografier som sä...

Hur du använder din Android Tabletas en sekundär bildskärm med iDisplay App

detta är min första Post på Instuctables så jag bara delar mitt eget inlägg från min hemsidaAndro rot: hur du använder Android Tablet som Secondry skärmIdag kommer jag att förklara hur konvertera Android tablet som sekundära Display.Yes är detta sant...

Hur man använder text i mixer

I denna tutorial jag lär dig hur du använder ett eget teckensnitt i mixer och jag lär dig hur man använder det med shapeways.Steg 1: Skapa scenen Starta med mixer. Klicka utanför informationsrutan. Blender skapar automatiskt en ny scen när du startar...

Hur man använder en OH-projektor som en datorskärm

att ha en projektor kan titta på filmer är bra, men de kan bli mycket dyrt. Dessa instruktioner kommer att visa dig hur man gör en OH-projektor (som vad du kan ha använt i lönegrad skolan) kan användas med en dator. Den totala investeringen kommer at...

Hur man använder bas högtalare som en jordbävning Simulator

detta Instructable är att hjälpa Earth Science lärare, geologer, sista-minuten science projekt studenter, och någon som är villig att prova en verkligen söt experiment. I det använde jag en bas högtalare från mitt hus och flera låtar från min iTunes...

Hur du använder din Raspberry Pi distans från någon Fönstren PC, Mac, Linux, Solaris, HP-UX, AIX, Android-enhet eller ens en annan Raspberry Pi!

Detta är hur till avsides kontroll/Visa enheten från en PC och/eller en Android-enhet.De andra operativsystemen i titeln finns bara andra sådana som ett möjligt, men eftersom jag inte äger någon av dem, jag kommer inte att visa dem.Steg 1: leveranser...

Hur man använder Arduino Mega 2560 som Arduino isp

när jag bygger min Atmega328p-pu på ett kretskort för min moped jag behövde bootload det.Eftersom jag har ingen extern behövde programmering utrustning jag använda min Arduino Mega 2560 som ArduinoISP ( http://arduino.cc/en/Tutorial/ArduinoISP ).Du b...

Hur du använder din platta roller och lågkonjunktur mögel för att göra en skål

detta kommer att visa dig hur att utnyttja min andra två instructables (slab roller och nedgången mögel) för att hand-bygga en skål.Steg 1: Material som behövs Behöver du:Lera,Platta roller,Brödkavel,Svackan mögel,PIN verktyg,Metall rib verktyg,Blad...

Hur du använder din dator som en förstärkare och gitarr Processor

*** hur till använda TOUR AS AN AMP och DATORPROCESSORN ***Hämta FL Studio från-http://www.image-line.com/downloads/flstudiodownload.htmlKöpa hardcore plugin från-http://www.image-line.com/Documents/hardcore.htmlDu behöver köpa programvaran eller få...

Hur du använder din iPhone som en webbkamera

Om du är på alla tech savy, skulle du ha hade inför ett dilemma gånger där du behöver en anständig webbkamera (jävla dessa saker), eller bara vill ha en för bekvämlighet. Ja, tur att de flesta av oss har iPhones (apple övertagande pågår, vänta tills...

Hur du använder en Android-telefon som en webbkamera med Skype

det finns ett gammalt talesätt att en bild är värd tusen ord... och det finns ett nytt säger att en video är värd en miljon. Nu som kan tyckas vara en överdrift, men det finns en enorm skillnad mellan tala till någon på ett samtal och tala till dem v...

Hur du använder din dator som en gitarrförstärkare

Förstärkare är awesome. De använder el för att skapa en klagomur av ljud, och de har aktiverat elgitarr blir en ikonisk verktyg för många genrer som pop, rock, metal, blues och jazz i år.Men kan förstärkare också vara ganska högt. Kanske har du en fa...

Hur du använder din MotorShield med DC-motorer

Jag ville hjälpa till med att ge gemenskapen en enklare att förstå guide till att använda DC-motorer med Motorshield som kan kopplas till din Arduino.Så snälla ta din Arduino och MotorShield och jag hoppas vi kan bringa klarhet i hur att ordentligt f...

Hur du använder din röst att styra din dator

Hej, i detta instructable jag visar dig hur du controll datorn med windows taligenkänning. Jag hoppas du kommer ha kul med det :)Steg 1: öppnaDet första som du bör göra är, gå till börja och skriva windows taligenkänning. Klicka på ikonen som ser ut...

Hur du använder din kamera (canon bara) som en vanlig pc webbkamera

det omöjliga är nu möjligt nu med din canon digitalkamera. Den kan användas för pratande och videokonferenser. Den nedan CANON modeller är "vissa" modeller som stöder funktionen:Digital IXUS 400Digital IXUS IIDigital IXUS vDigital IXUS v2Digital...

Hur du använder din ansikte bok bild som din instructables bild

detta instructable kommer att lära dig hur man gör vad titeln säger lättSteg 1: 1. gå till google bilder och skriv in ditt namn vanligtvis din Facebook bild visar upp om inte inte läsa vidareSteg 2: nästa Högerklicka på bilden och klicka på Kopiera b...