Enkelt mellanmål till hjälp du avsluta!



Omkring säger 60% av rökare de vill sluta, men få lyckas faktiskt. Nikotin, bland experter, anses vara en av de svåraste att ge kick, kan vara en långtråkig och smärtsam resa.

En gammal trick att äta bitar av ananas omfattas i honung innan du har en cigarett, har prövats och testats av min egen mor att minska starka cravings och även gunga du från att ha en cigarett alls, plus att det är en goda och hälsosamma mellanmål alternativ till den otäcka nikotinplåster eller tuggummi. Min mamma hade rökt för ett par år innan hon bestämde sig för att hon ville ge upp den ödesdigra vanan, men som alla rökare vet det inte är bara så lätt! Ny forskning och resultaten har funnit att cigaretter är precis som belysning branden att bränna bort ditt givande liv. Så hon beslöt att ge det ett försök och nu hon har gått 12 månader cigarett gratis och hon känner friskare än någonsin och hon fortfarande tack mig för min mumsigt mellanmål som satte henne på rätt spår.

Vad kan man göra:

Steg 1. Hacka en ananas till önskad storlek bitar.

Steg 2. Coat ananas bitar i ren honung (för fyllig smak och näringsämnen).

Steg 3. Äta före med en cigarett.

Relaterade Ämnen

Enkelt mellanmål Mix

detta är min favorit mellanmål mix. Den har en perfekt balans av söta och salta och billigt och enkelt.Allt du behöver är:honung Rostade jordnötterrussinguldfiskplastpåse eller andra behållare1. Häll i lite jordnötter2. Häll i lite russin3. Häll i nå...

ArrDrownHo! -Enkelt konvertera AVR till Arduino

Kapten ArrDrownHo! Han är här för att beslagta din AVR fartyg är lovechild av Ardweeny och Boarduino . ArrDrownHo! ärver av båda och nackdelar med varken. Plocka upp en AVR chip och börja prototyper direkt på en skärbräda! Vill ersätta den kostsamma...

Att lägga ett enkelt lås till kylskåp

en baksida av petite, anspråkslös kylskåp min mamma och jag köpte ungefär två år tillbaka var att den hade inget lås. Vid tiden hade vi inget behov av en, men den senaste utvecklingen som innebär en viss Binge (det är Rekommenderad nomenklaturen för...

Vit choklad vispad grädde kakor: mellanmål till efterrätt

först och främst en ursäkt. Många av er undrar varför jag bad om ursäkt en kommer vara sittande tänkande "bara få till receptet" men jag känner att jag ber om ursäkt för att vara borta så länge. Det har varit månader och även om jag tvivlar på a...

Hur du enkelt lägger till Wi - Fi till din kamera

Vore det inte bra att skicka bilder och kontrollera din kamera via Wi - Fi?En hel del kameror inte har inbyggd Wi - Fi. Köpa en ny kamera, bara på grund av detta, skulle vara mycket dyrt.Vi har här samlat några lösningar för dig. De flesta är lätt at...

Hur man gör en enkelt baka"chokladkaka till jul!

Detta instructable kommer att lära dig hur man gör en chokladkaka med en (lätt baka). Detta är en kul aktivitet att göra för ett parti eller en speciell händelse. Ha det så kul!!!Steg 1: material Här vad du behöver göra tårtan:1) lätt grädda ugn2) lä...

Återställa betong till en som ny avsluta

reparation och Återställ missfärgade eller skadad betong med Sakrete Flo-coat. Appliceras enkelt med en gummiskrapa. Stora betong blanda....

Hur till få stor rabatt på en Starbucks Iced Latte utan att göra något skuggig

"Jag tar"Potent Potables"för $800, Trebek"Om du är någonting som jag, gillar du espresso drycker. Jag är personligen för iced latte. Jag är inte ett stort fan av Starbucks eftersom de ändrade deras standard från handgjorda espresso sko...

Att lägga till MIDI till gamla hem organ

i en tidigare instructable "hur till få en fri synt" jag talade om hur du skaffar en "synt" (ett hem orgel) för nästan ingenting. Så, kanske nu du har din gratis hem orgel och kanske det ser cool men fungerar inte korrekt eller kanske...

Anslut enheten Carriots till Paniks Status styrelsen - Enhetsstatus

denna handledning handlar om anslutning status för dina enheter i Carriots, en M2M programplattform, med Paniks Status styrelsen iPad app. Vi guidar dig genom att inrätta en DIY Panel i Status styrelsen och om upprättande av en internet application s...

Nexus 7 Wifi (2013, Flo, Razor) - Guide till firmware installationer och flera ROM

Jag investerat mycket tid och försökte göra det så enkelt som möjligt, så Läs den information som tillhandahålls helt innan du börjar att bråka med din enhet.Infos här kan användas på modeller också, särskilt från Nexus-serien.Men du måste använda mo...

Photoline - ett enkelt sätt att visa dina bilder

The Photoline är ett enkelt men effektivt sätt att visa din tryckta bilder. Bilder kan enkelt läggas till eller bort bara av knöt dem på snöre eller tråd som går mellan 2 bitar av timmer.Hela kan fästas på väggen med 3M bild hängande kardborrband rem...

Meloner till jul?

Här är en enkel läckra och välsmakande behandla för dig att göra för din nästa julfest!Steg 1: Köp dig själv en vattenmelon Skär vattenmelon i stora klyftor ungefär som den i bilden ovan.Steg 2: Sedan skiva Skär kilar i skivor (jag har inte en bild a...

Låt oss lära dig Super kondensatorer! (En praktisk Guide till Super kondensatorer)

Hej Instructables gemenskapens!KOLLA IN VÅR SUPER KONDENSATOR FICKLAMPA KICKSTARTER KAMPANJ:http://www.Kickstarter.com/projects/172204344/The-Forever-rechargeable-Talking-Super-Capacitor-f?ref=LiveLåt oss tala om SUPER KONDENSATORER!Tack för att titt...

VAWT Lenz typ. Steg 1. Konvertera vindkraft till roterande rörelse.

Uppdatera April 2012Det först och främst måste jag säga är att Edwin Lenz förtjänar varje bit i kredit för denna turbin design. Kolla in hans hemsida nedan, detta bygga baserades på hans design även om jag lagt min egen utanför rutan stil tänker bygg...

Rollogator, för att förvandla fuktade tidningar till woodburner "loggar"

"Rollogator""Rollogator" av Richard Lakin-InzunzaEfter att ha nyligen bort min gas bränder och köpte kalaskula spis, eftersom jag inte råd med gas något mera, och det var något jag hade varit planering på åratal och slutligen fick r...

Upp-cykel en gammal låda till den ultimata talja Box & kylare

Arbete var att bli av utrustning, så jag fastnar en välgjord låda med ingen aning om vad jag ska göra med den.Sitter på det hemma jag tittade upp på min fiskespön, och tänkte på alla grejer kundvagnen jag med mig för att fiska.En enkel resa till en l...

Förvandla ditt hus till en enorm Jack-O-Lantern

okej, detta fungerar inte med varje hus, men om ditt hus har två fönster på övervåningen och ett stort fönster där nere kommer. En medarbetare till mig använde hans garage windows för munnen och det såg ganska bra.Jag ber om ursäkt för villkora av bi...

Lägg till interna Bluetooth anlagen till din iPod 4G

om du är som mig, du har ofta frågat dig själv varför Apple inte har lagt till infödda Bluetooth anlagen till sin iPod linje upp. Även iPhone stöder endast mono Bluetooth!Visst, det finns många adapter som kopplas till iPod dockningskontakt för att g...