Gör textur vegetabiliskt Protein från Tofu
Eftersom jag är att ange detta i sista minuten och detta är min första Instructable (och jag är tech-utmanas), har jag inte bilder som visar "Hur". Men det är lätt att följa.
Varför göra textur vegetabiliskt protein (TVP) från tofu när det är billigare att köpa det? Tja, kanske du (som jag själv) köpte en stor låda med tofu kuber från Costco och kan inte använda den upp allt av pull datum. Eller kanske du har halv en låda med tofu i kylen och vill göra något annorlunda med den. Svaret är: göra TVP och lagra för senare!
Se Steg
Relaterade Ämnen
Muskelbyggande Protein bollar till utfodring en utbildning idrottsman
Protein bollar är en nödvändig byggsten till muskel reparation och för att stimulera muskeltillväxt. Det är en kombination av högt proteinintag, kolhydrater för att producera ATP, och grundläggande viktiga vitaminer och mineraler. ATP, även känd som...
Matlagning experimentellt
detta instructable syftar att ge dig självförtroende att prova en mer experimentell och kreativ inställning till matlagning. De flesta receptböcker bara berätta vad du behöver för att förbereda ett visst recept, men pratar inte mycket om varför förfa...
Chili Cook Off: 3 recept till Spice Up Your Life
3 awesomely olika tar på chili att garantera en vinst på någon cook off. Bara letar efter middagen? Dessa skålar kommer att leverera.Instructable omfattar:Svarta bönor lamm Chili med rött vinVit kyckling Chili med LimeVegetarisk Chili med mörk chokla...
Hur man aldrig äta skit frystorkade backpacking måltider igen (eller: hur man torkar din egen backpacking mat)
Vandring är min "grej". Jag älskar att se fantastiska saker som jag inte kunde möjligen sett från inuti en bil. Att ha en ett-årig i kundvagnen runt har inte hindrat mig ännu heller - så långt våra stora resor har inkluderat Tour du Mont Blanc (...
R... MurphyHotPot
R... MurphyHotPotSteg 1: Vi kallar denna R... Murphy som för av någon anledning känns det irländska, jag antar att du skulle kunna ersätta1kg ekologisk purjolök med kål... gott...Steg 2: Floury ekologisk potatis som 3kg King Edwards är ett bra val, e...
Berry Ganache med Ginger Orange glaserade syrsor
Ja, du läste rätt. Syrsor. Varför inte? De lägga till textur och protein och detta recept inte smakar buggy alls.En bra introduktion till insekter. Jag hade en vegan prova det eftersom, ja, hon bestämde sig för hon var tvungen att.Steg 1: ingrediense...
Anti-cancer Veggie Burgers
För mig är en superfood något som är inte bara bra för dig, men också smakar super läckra och inte är alltför komplicerat eller dyrt att göra.När jag såg Instructables Superfood tävlingen, började mitt sinne omedelbart arbeta. Jag älskar utmaningar i...
Ambrosia tunnbröd
Ambrosia, nektar av gudarna, är den bästa jämförelsen för denna läckra, söt och välsmakande mellanmål! Antika grekiska gudar och dödliga både haft frukt, ostar och honung till efterrätt, så mellanmål som en Gud! Det tar endast 5 ingredienser och 5 mi...
Bolognesesås (TVP)
jag älskar spaghetti med köttfärssås. Men som nu försöker jag att sluta äta kött, jag var tvungen att hitta en alternativ recept. Så började jag använda TVP (texturerat vegetabiliskt Protein)Detta är min första instructable, och engelska är inte mitt...
Enkel Chili för kalla dagar
detta Instructable visar hur man gör chili nästan utan ansträngning som helst. Det är god, varm och full av lykopen och andra hälsosamma saker, och det har testats och visat. Det är också billig ($7-14 för en stor gryta värt).Steg 1: ingredienserDu b...
Fyllda Zucchinni (utan kött)
Zucchinis är inte min favorit grönsak. Men jag gillar dem verkligen detta sätt ;)Igen, en varning: Jag försöker göra mitt bästa, men engelska är inte mitt modersmål.Steg 1: ingredienser ZucchiniTomatRice matrester (valfritt)Sojasås (eller olja och sa...
Inte-så-veggie Veggie Burger
inte gå sönder köpa små veggie burgare pastejer från butiken. Bygga din egen amerikanska portion storlek veggie hamburgare. Detta recept är inte för veganer utan snarare för den kräsna finsmakaren som uppskattar en god hemlagad veggie burgare. Jag än...
Livsmedel av Fallout: Cook-Cooks Fiend gryta
Cook-kock djävul berömda gryta från Fallout: New Vegas. Nämnde jag detta recept har öl i den?! Cook-Cooks ursprungliga recept i Fallout är bara öl, brahmin kött, färsk potatis och jalapeño paprika. Jag lade till några fler ingredienser för att göra e...
Kött - så jag började göra utan
9 månader & 23 dagar. Det är den tid som gått sedan jag bestämde mig att sluta äta kött. Nästan ett år gått, eftersom jag beslutat att äta något mer biff, filéer, bacon, saucages, bakverk, revben och alla de saker som var delvis ansvarig för min dagl...
Tofu-Nuggets
Jag älskar att mellanmål. Min familj älskar att fika. Ingen av oss behöver tomma kalorier och vi kan alla använda extra protein. Ange i din kost Tofu Nuggets! Dessa saker är så bra att oftast inte de gör det av cookie blad. När min 4-åring begär för...
Övernattning på Protein Pudding
Denna kompatibel är i socker tävlingen och i Dorm livsmedel tävling!Hej vänner! Det är Filippo från Italien :)Jag har en ganska aktiv livsstil och mat är extremt viktigt för mig.Jag är inte en fitness galning, men en fitness afictionado för säker! Fö...
ENKEL Vegan Tofu choklad jordnötssmör Pie (för din krispigt GF)
vi har alla varit där, har du en krispigt betydande, och du själv är lite mer... krämig? Du vet vad jag menar. Du vill förmodligen också få några poäng och inte spendera för mycket tid att göra det... Eftersom du har annat att uppfinna, etc.Så är här...
Tofu banh mi
en bra banh mi är en av mina favorit saker - särskilt med tofu inuti! Jag bakar normalt min tofu efter marinering den för att ge det en köttigare textur, men denna gång jag försökt något lite annorlunda. Jag hittade det ursprungliga receptet för denn...
Långsamt kokt Teriyaki våffla Tofu
Vad är det? Vill du laga något som låter galet och smakar gott? Är detta för dig. Dessa instruktioner kommer att gå igenom grunderna i att skapa våffla tofu och impregnering med läcker smak med hjälp av vanliga köksredskap och den lättaste av ingredi...