Göra en grötomslag för lumbal ryggsmärta

jag har lite av en historia av diskbråck i ländryggen. Det krävde, för trettio år sedan, veckor av dragkraft, ett år av tre-gånger-varje vecka terapi, och jag fick en stor press från läkare att fungera. Jag fixade det utan det men hade en upprepning för fyra år sedan och, igen, tio dagar sedan. Jag har använt den lokala bush åtgärd, ett grötomslag med sap från bröd fruktträd på båda dessa senaste tillfällena. Min personliga bedömning är att den har en otroligt positiv effekt. Jag gör inga anspråk än för mig själv. * Jag accepterar inget ansvar för någon allergisk reaktion du eller någon annan kan drabbas av efter detta Instructable. * Jag accepterar inget ansvar för eventuella andra resulterande frågor, effekter eller kan emellertid eller när stött. Som sagt, jag vet lokala ursprungsbefolkningen svär vid det. Trädet vi har skurit markerar långt över nuvarande huvudhöjd så de har använt det i år. Afro Caribbean lokalbefolkningen svär också av det... Till företag!