Hälsosam och välsmakande Milkshake



Milkshake är gjord av 1 kopp glass och 2/3 kopp mjölk. Du kan avsevärt minska kaloriinnehållet genom att göra glass och mjölk komponent vara friska. Kolla in denna mindre än 4 min video på vad du kan göra för att en frisk men god milkshake. Hela receptet är mindre än 300 kalorier med nästan 20g protein :-)

Relaterade Ämnen

5 steg till enkel och välsmakande hemlagad Spaghetti köttfärssås

Vi brukade köpa pastasås i burken för snabb pasta måltider. Men försöker undvika socker och andra icke-väsentliga ingredienser, beslutade vi att försöka göra vår egen version som var grundläggande på råvaror och stor på smak. Detta receptet tar ca 30...

Enkel och välsmakande enda serven ryktade ägg sallad

Jag är inte så stor av en fan av ägg som en hel del människor jag vet, men jag älskar detta recept för ryktade ägg sallad så mycket, ibland äter jag det med en sked, inget bröd krävs!Receptet är för 1 portion, och mångdubblas lätt.Ingredienser:1 hård...

Hur att få ner McDonalds när du äter hälsosam och billigare hemma

hur man gör en läcker måltid av hamburgare och pommes frites på hemma som:Smakar bättreKostar mindreÄr bättre för dig (om du använder hemodlade ingredienser)Ger inte alla dina surt förvärvade pengar till McDonaldsLåt oss komma igång.Steg 1: Ett ord o...

Enkel och välsmakande stekt kyckling!

Stekt kyckling är gott och lätt. En liten bit av prep och en och en halv timme senare - du har fått kvällsmat!I detta instructable jag ska ge dig den grundläggande formeln, och några idéer för att göra en enkel stekt kyckling till något magnifik! : D...

2 super lätt och välsmakande Snacks!

Hej! Denna intructable är något lite annorlunda att min andra sådana, men det här handlar om mat som är en av mina favorit saker. Hur som helst, titta på videon ner nedan se 2 recept jag gjorde upp som är så läckra och snabb. Jag tror att jag gjorde...

2 lätt och välsmakande Snacks!

Hej! Så detta instructable är i princip 2 mer snacks (väl mer som desserter) som är verkligen lätt att göra och de är goda också! Den första mellanmål är något jag gjorde upp kallas Froyo knappar. Det är ganska mycket ett sätt att äta fryst yoghurt o...

Alla hjärtans dag söt och välsmakande trakteringen

Den första februari är alltid en förfärlig stund eftersom du vet att alla hjärtans dag är precis runt hörnet. Tänkande om vad du kan få din betydande andra samtidigt som det är på en budget kan ha du tänker i timmar. Detta Instructables hjälper dig t...

Caprese sallad - en uppfriskande och välsmakande måltid

även om du är en veggie och du letar efter en stor, uppfriskande och läckra maträtt för din sommar prova min Caprese sallad!Denna maträtt serveras som en förrätt eller huvudrätt. I detta Instructable jag kommer att ge dig dubbla kvantiteterna för en...

Tysk potatis pannkakor - Kartoffelpuffer recept. Glutenfri, organiska och välsmakande! Salta och söta.

Detta är en läcker maträtt att äta när som helst på året och om du växa din egen mat, antingen i en trädgård eller fönstret rutan, att lägga till några skarpa färska blad som topping gör det ännu bättre. Till skillnad från den engelska versionen, som...

Snabb och välsmakande hemlagad blåbärspaj

magin i denna särskilda paj kommer från fyllningen, och är mycket snabbt att förbereda, även om börjar med frysta blåbär: endast 10 minuter för prep tid (plus 30 minuter bakning).Jag ska ange detta på framsidan: vi föredrar bekvämligheten av att anvä...

PI(e) dyker med rasperry och choklad fyllning - lätt, snabb och välsmakande

(Jag hoppas du gillar min instructable. Så, snälla rösta på mig i "Pi/e dag tävlingen", tack massor)Pi-dagen närmar sig. Men inte någon Pi-dagen, i år det är unikt eftersom det är den 14 mars. 2015 (3,1415). För detta speciella tillfälle jag kom...

Enkel och välsmakande Turkiet wrap

A Semi - hälsosamt mellanmål som är läckra.Du behöver några Turkiet lunch kött, sås och en mjuk tortilla.Steg 1: Sätta lite ost på tortilla Bara ösa den önskade mängden ost på tortillaSteg 2: mikrovågsugn Lägga den i mikron i ca 30 sekunder.Steg 3: S...

Hälsosam och näringsrik jordnötter glädje Smoothie

Gillar du jordnötter? Då är våra lätta att göra jordnöt glädje Smoothie precis rätt för dig. Det är en blandning av ingredienser som ger en bra källa av vitaminer och näringsämnen än kan vara ett bra substitut för en måltid. Få dina smaklökar på utma...

Enkel och välsmakande stek

lätt, läckra, hälsosamma. Stek med kyckling, paprika, lök, ingefära och soja groddar.Steg 1: Vad du behöver Här är vad du behöver:-tärnad kycklingfilé-soja-sesamolja-vitlök-ingefära-röd och grön paprika-några vårlök-vissa sojabönor groddarUtrustning:...

Välsmakande och hälsosam Brownie

Letar du efter en hälsosam och välsmakande brownie recept som är gjord av naturliga ingredienser, utan proteinpulver? Om så är fallet, kommer du älska detta recept. Jag har försökt många friska brownie recept innan och ingen av dem gav mig denna brow...

Välsmakande Nut gratis Sega Granola Bar recept

Detta friska, nut gratis, Sega granola bar recept är billigt, mycket lätt att göra och också råkar vara vegan. Dessa barer är ett bra mellanmål alternativ för vandring, arbete, eller när du behöver något välsmakande och hälsosamma.Inte luras av kikär...

Frisk, rejäl, snabb och läcker frukost packade Full av näringsämnen

Hej Karl friska ätare och frukost älskare (och frukost haters alltför),Uttalande från klichén "Frukosten är den viktigaste måltiden på dagen" är faktiskt sant. Normalt är den mest intensiva delen av din dag kommer att vara på morgonen, och tyvär...

RIS och linser PILAFFRIS recept

Hej kära besökare på min sida och tittar på min YouTube-kanal!Jag har beslutat att introducera dig till en ny och mycket lätt-att laga mat recept som är mycket hälsosam och välsmakande samtidigt!Steg 1: Råvaror och matlagningDenna maträtt har två huv...

VÄLSMAKANDE behandla i 5 minuter

franska toast som vi kallar det...Steg 1: ingredienser ingredienser för denna läckra skålen är simple(as per 1 person) -1 ägg1 vitt bröd, kan vara brun också...lite salt (beror på hur mycket du vill lägga till)THATS DET!Naturligtvis glöm inte oljan o...