Hemlagad örtte: en välsmakande Drink (varm eller iskallt)

Detta enkla hemlagad örtte är en stor välsmakande dryck som hjälper dig att stanna hydratiserade som en varm välsmakande dryck under kallt väder eller en trevlig isande frisk iste under sommaren. Detta örtte innehåller kanel, ingefära, myntablad och färskpressad grapefruktjuice att inte bara ger en trevlig balanserad smak kombination men även massor av hälsofördelar:

Kanel: laddad med antioxidanter, innehåller anti-inflammatoriska egenskaper, hjälper minskar risken för hjärtsjukdomar, bidra till att stabilisera blodsockret, hjälpa till att bekämpa bakteriell/svampinfektioner, och många andra hälsofördelar.

Ingefära: hjälper minska muskel smärta/ömhet, hjälp med artros, lägre blodsocker, hot kronisk matsmältningsbesvär, minska menstruationssmärtor, sänka kolesterolnivåerna och många andra hälsofördelar.

Myntablad: förbättra matsmältningen, ett bra botemedel för illamående/huvudvärk, bidra med respiratorisk sjukdom och hosta, bra hudvård för finnar och många andra hälsofördelar.

Freshly färskpressad grapefruktjuice: innehåller höga halter av C-vitamin, a-vitamin och kalium.

Kalori & makro Information för hela kannan te (det innehåller ca 8 koppar te):

45 kalorier, 0 F, 10 C, 1 P

Recept:

Ingredienser: 2 färska myntablad 1 kanelstång 1 tum ingefära rot skuren i bitar 1/2 medelstor grapefrukt flytande sötningsmedel vanilj extrakt kokt vatten

Instruktioner:

1. krossa två myntablad att släppa några smak och lägg dem i en te-kula.

2. bryta kanelstång i små bitar och lägg dem i te bollen tillsammans med skivad ingefära.

3. Lägg te bollen i ett stort glas tillbringare och lägga en sil på toppen av kannan samla frön/massa från färskpressad grapefruktjuice.

4. Lägg i flytande sötningsmedel beror på hur söt du vill (vi använde 3 tsk socker motsvarande men du kan använda mindre eller mer) och 1/4 tsk vaniljextrakt genom sil för att hålla den örtte ser klart.

5. häll kokande vatten över sil tills du nästan fylla upp glas kannan sedan ta bort sil. Låt te brygga för 15 min.

6. ta ut te bollen och du kan servera den varm eller du kan sätta kannan i kylen ett par timmar eller lägga i lite is som utsökt iste.

Vi gillar att använda detta te som ett substitut för soda, tråkigt vatten, eller socker packade iste som hjälper oss att stanna hydrated under hela året.

Njut!

För mer läckra, snabb, lätt, och friska Recept: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5eJCT09znHyqI4AQoRZu2qvlLouPT4oa

Relaterade Ämnen

Veggie Slaw (varm eller kall) för BBQs

detta är en av mina favoriträtter sommar sida . Min man brukar äta grön kål och bara äter det röda grejer i små mängder... vilket eliminerar de flesta typer av cole slaw, så jag kom med detta alternativ.Jag har aldrig tänkt en sida skålen med mayo lå...

Friska skummande choklad Drink servera varma eller kalla

denna välsmakande dryck är min lösning för att inte vilja dricka socker lastad varm choklad mixar som finns tillgängliga nu för tiden. Jag vet att jag fick detta från någonstans länge sedan men det är fortfarande min gå till vinter och sommar tid beh...

Frostiga dryck Timer - inte mer varm eller frysta öl!

Frostiga dryck Timer av Gadget Gangster är en timer så att du vet när din drink kyls.Köp kit! http://gadgetgangster.com/154Inga mer varma burkar eller exploderade flaskor, berätta bara din Frosty dryck Timer hur kallt du gillar din brygga och lägga d...

Granatäpple grönt te Limeade - iskaffe drink, isbitar eller popsicles

jag vet inte om dig, men grönt te jag gör oftast bara inte uppfyller min törst. Det känns som gulping ner en frisk drink... vilket jag är ganska ovillig att göra hemma i stora quanties för min egen skull. Dock nyligen samtidigt går igenom köra igenom...

Kryddad peach te varm eller kall

semester eller sommartid drinkSteg 1: vad du behöver 2 koppar sött te och en kopp kryddad persikorSteg 2: kan göra det hälla ditt te i persikorna och blandaSteg 3: Linda upp hälla ditt te i en kopp värme eller lämna kalla...

Spived persika te varm eller kall

semester eller sommartid drinkSteg 1: vad du behöver 2 koppar sött te och en kopp kryddad persikorSteg 2: kan göra det hälla ditt te i persikorna och blandaSteg 3: Linda upp hälla ditt te i en kopp värme eller lämna kalla...

DIY Mini cirkelsåg hemlagad skärande såg med Dremel eller Ozito Rotary verktyg

Specifikation:Material:Dremel eller Ozito roterande verktygIngående spänning: 220 V ström: 1620W ~ 160W arbetar ström: 0, 4 A ~ 0,6 A hastighet: 1500 rpm,kan vara justerbar.Storlek: 40 x 10 cm x 10 cmSkärande tjocklek: 0-15 mm såg Klingtjocklek: 0,7...

Hur man gör Batam (Indonesien) bästa drink, Teh Susu eller Teh-C

detta är min första Instructables. Jag vill visa er alla hur man gör en läcker drink, susu eller the-C. Det är te med sötad creamer. Vi i Batam gillar alltid att dricka den. Det engelska namnet för detta te är mjölk te. Detta te kan använda is om du...

Cool din drink med det oväntade.

Behöva cool du är dryck eftersom du inte kan njuta av varma cool-gator-hemlagad-sportsaide och du är roomies har förbrukat alla isen utan att förbereda en annan rack av dem av artighet? Inga bekymmer du vet dessa läckra freezies att inte alltför mång...

Regnig dag varm choklad

En av njutning i en kall, regnig dag är att kunna gosa upp till en varm kopp varm choklad. Så, nästa gång det regnar, och du är på humör för varm choklad, bör du göra en av dessa. En servering av varm varm choklad blandat med regndroppar och regnbåga...

Stekt Mozzarella bollar med hemlagad tomatsås

En vecka eller så tillbaka när jag hade en chans att smaka stekt mozzarella bollar med tomatsås. Dessa serverades till oss tillsammans med några andra djupa stekt aptitretare. Mozzarella bollar var helt gudomlig och jag visste redan då att jag skulle...

Morot Ginger Soup - varmt eller kallt!

Med sommaren skörden i full gång, har färskvaror varit riklig. Så jag tog några vackra färska morötter och jag ville njuta av den läckra smaken av att göra en enkel och fräsch soppa.Jag tyckte att denna soppa beroende på vädret utanför, är både läckr...

Extra varm sriracha sås (Mme Jeanette)

Vem älskar inte lite bra sriracha sås att krydda sin mat? Dess söt, vitlöks och varm smak har gjort såsen en mycket älskad krydda över hela världen. Men vissa människor (som mig ^^) skulle älska en sås med samma smak men mycket varmare. Så jag har sk...

Långsam spis varm choklad

dess vinter och alla (åtminstone i kall Mellanvästern) älskar en fin varm dryck på en semester insamling. Detta instructable är att visa dig hur man gör läckra varma choklad som är lätt att transportera till din nästa semester insamling. Jag kommer o...

Brooklyn ägg grädde - Drink

detta är den egentliga New York fontän drycken. Tvärtemot dess namn har den ingen eggz och verkligen ingen grädde. Ett utmärkt komplement till din Instructables Robot Burger - Roboburger.Det är en konst att göra en och ännu svårare att hitta seltzer...

Hur man grädde smör och socker (för Hand eller med en Mixer)

många läckra dessert recept ber oss att grädde ihop smör och socker, utan som faktiskt beskriver stegen. Vissa personer beskriver det som en "konst", vilket jag tycker är över påstå saker bara lite. Avgiftsbelägga betyder helt enkelt blanda dina...

Salta eller söta Carb eller NO Carb du bestämmer dig av vad du lägger till

Här är ett recept för att göra en välsmakande bröd eller en söt cookie beroende om du vill ett bröd typ recept med inga kolhydrater och mycket protein eller en mjuk kaka typ recept med lite sötma eller mycket, beroende på vad du sätter på den. Detta...

Hemlagad DIY 3D skrivare glödtråden Extruder

Detta är en grundläggande handledning för att bygga din egen glödtråden extruder för under $200! Denna maskin skapar 1.75 mm glödtråden men kan ändras för att göra 3 mm glödtråden om det behövs. Lämna gärna kommentarer om du har några frågor!Steg 1:...

KHEER eller RISGRYNSGRÖT med APPLE dekoration

ris Kheer är en klassiker! Det spelar ingen roll vilken del av Indien du gå till eller komma från denna mjölk med ris och socker hopkok (med några variationer) kommer att vinna ditt hjärta. Så mycket så det är nu känt och är känd för världen som "Ris...