Hopprep
Jag gjorde ett hopprep som var kul att göra. Jag inte spenderar pengar på denna hopprep alls. Jag hittade bara ett par påsar som vi använde för våra livsmedelsbutiker. Detta är en stor gåva för din systerdotter eller lillasyster som gillar att spela utanför. Detta kan också ges till någon som tycker om att arbeta.
Vad du behöver:
- 27-30 plastpåsar
- sax
- silvertejp
Se Steg
Relaterade Ämnen
Bygga en extremt tålig hopprep
Att göra en nästan oförstörbara hopprep för dig själv eller ditt barn är en lätt, pengar att spara projektet.Du behöver:-9 till 10 fot flätad polyester (inte "poly" eller polypropylen) rep, 1/4" till 5/16" tjock.-2 blanka, stål 3/8&quo...
Hopprep med kullager
känner du inte spendera mycket på något så vardagligt som ett rep med handtag?sätta handtagen på rep dig och spara lite pengar! Detta är ett enkelt sätt att göra det med kullager.träning och hålla passa utan känsla dum för att spendera pengar på någo...
Hopprep (lätt lågteknologiska hastighet rep)
En minimalistisk fitness paketet bör inte saknar ett hopprep och, som jag tänkte att inkludera en i min arsenal, jag var tvungen att prova först hur det går (som jag har lite lägre rygg utsläppen). Jag behövde att bygga en från oavsett material som j...
Tabata hopprep Workout (8 nya övningar)
Kolla in denna tabata stil hopprep HIIT cardio för fettförbränning och muskel toning för 8 nya hoppa övningar....
Pro-Style hopprep
På mitt gym hade de professionella hoppa rep från belagda stål kabel och jag bestämde mig att försöka göra min egen med PVC och belagda stål kabel köpt på Home Depot.Steg 1: material 1. tunn belagda stål kabel 3m (10') lång (jag är 5'8, om du är högr...
Mousserande hopprep
Hej killar!Idag ska vi göra ett hopprep som lyser.Dess enkla att göra och även barn kan göra det.Steg 1: kravDu behöver följande-:HopprepTvå 9v batterierEn rulle tejp (transparent)4-5 meter Led strip (du kan använda vattentät en också)Battery SnapSte...
Hopprep Tabata träning
Lär dig 4 nya rep övningar för hela kroppen cardio och muskel toning workout. Bara 4 min av din dag att vara i form. Du kan göra detta 3 till 5 gånger....
R/C båt vattenkylning
lila går till vänster motor och gröna till höger. Pickup hålen är gjorda av plast strån och fästet är Lego bitar som är superglued tillsammans. Icke av dessa bitar är från en hobby klass vattenkylning uppsättning.Steg 1: Viktigaste vattenlinjen Detta...
15 min helkropps intensiv HIIT Cardio
Denna 15 min helkropps intensiv HIIT Cardiotraining använder endast din kroppsvikt och noll utrustning för att få en stor styrka och hjärta att pumpa träning. Den har även nybörjare ändringar så någon på någon konditionsnivå kommer att kunna utföra d...
En annan DIY Speed Rope
Jag är på en hastighet rep byggnad spree nyligen, försöker lista ut enklare och billigare sätt att göra det så alla kan duplicera om de vill ha en. Den tidigare hopprep som jag har presenterat i en annan instructable var lite kort för en nybörjare oc...
Cardio hoppar över Warm-up rutin - hoppa rep
hoppa rep är en awesome träning på så många nivåer.Du kan använda den som en stand alone konditionspass, det är en stor konditionering övning som får pulsen pumpa och lungorna fungerar. Låt oss få vetenskapliga, hoppa över kommer att förbättra din VO...
Allt du någonsin velat veta om att upprätthålla en gitarr (men var rädda att fråga)
Gitarr underhåll kan vara en frustrerande och dyr affär. Detta instructable syftar till att hjälpa med det. Om jag missat något du tycker bör finnas med, låt mig veta; Likaså om du har en fråga, lägga den i kommentarerna och vi får se om vi inte kan...
Animatronic Arm
Detta projekt är avsedd endast för förelägga maskinförare. Vänligen inte återskapa. Jag är säker det finns bättre tutorials eller förklaringar.Steg 1: hypotesenMotorn kommer att utbrändhet innan det kommer att lyfta mer än en genomsnittlig människa.S...
Elektromekanisk givare ur ett polystyren koniska avsnitt!
"Ett vad?" frågar du. En "elektromekanisk givare" avser typ av högtalare som vi är mest bekant med; en permanent magnet och en elektromagnet vilt vibrerande för att producera ljud. Och "polystyren koniska delen" menar jag pla...
DIY SKÖLD
Av: Michael L. ArmajoOm du vill göra en billig sköld med produkter enkelt finns på din lokala Frälsningsarmén och/eller sparare dra nytta av din Second Hand butiker denna idé är för dig. Du kommer att njuta av denna billiga men effektiva sköld som ka...
Imprint ljud och radiovågor på din näthinna: förstärkt verklighet med perfekt anpassning
Med S.W.I.M. (sekventiell Imprinting vågmaskin) kan du se annars osynliga ljud vågor och radiosände vinkar, tryckt på din näthinna, på fotografiska medier eller glasögon/kamera.Detta beror på något jag samtalet Phenomenological eller fenomenal Augmen...
Whiplash-dräkt (från "Iron Man 2")
ursprungligen gjorde jag detta för förra Halloween, men jag inte avsluta det i tid för tävlingen. Jag hade sett Iron Man 2, och omedelbart ville göra en Whiplash kostym. I filmen är han bar överkropp, men jag vill ha inte någon att svimma, så jag höl...
Bläckfisk vs mänskliga skalle
Denna bläckfisk är lindade runt ett mänskligt kranium. Bläckfisk ansvarar för nedläggningen av skallens ursprungliga ägaren, eller våra tentakler vän hitta skallen efter döden? Bra fråga.Steg 1: Planera, rita Här är vad sätta mig i en tentakel-y humö...
Enkel Pinata System
Här är hur man enkelt gör en inte precis traditionella ut, lätt att anpassa, pinata för riktigt, riktigt billigt!Steg 1: leveranserDu behöver en tom flingpaket.Du behöver tejp som packning band eller tejp.Du behöver ett hopprep (fullt återvinningsbar...