Hur att laga fava bönor



Det finns massor av sätt att laga fava bönor - du kan steka dem hela, grilla dem i skalen, ånga dem eller ens koka dem.

I detta instructable jag ska visa dig min metod som föredras: koka dem och sedan chockerande dem i vissa isvatten. Denna metod för matlagning bondbönor får du läckra och vackra bondbönor att använda i din favorit fava recept.

Plus är denna matlagning metod för bondbönor idiotsäker och snabb, så det är en trevlig bonus. : D

Om du aldrig har provat bondbönor innan, bör du verkligen! De är mycket köttiga och inte stärkelserika som andra bönor. Jag älskar att lägga till dem i sallader, som min sommar grönsakssallad.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur att laga din egen torkade bönor!

VIDEO: Hur att laga din egen bönor från grunden! Ingen mer konserverade bönor!Prenumerera på fler BrainFood videor på Youtube! www.youtube.com/c/brainfoodmfj...

Hur att laga kinesisk ångad ägg soppa

Hej!Detta är min första instructable, och jag kommer att lära dig ett mycket enkelt recept - - kinesisk ångad ägg soppa!Ångad ägg soppa är en troditional maträtt i Kina, särskilt i norr. Det är mycket enkelt och bekvämt, och viktigaste är: det är myc...

Hur att laga mat och äta jätte larver

Steg för steg instruktioner för att gå om primitively laga och äta jätte larver (Longhorn skalbaggar larver)Disclaimer: Varelser var skadat och konsumeras i detta instructible. Jag kommer att säga att de slog det första slaget genom att döda min hela...

Hur att laga mat och städa en färsk Dungeness Crab

Om du bor på Stillahavskusten, är nödvändig information! Dungeness krabbor är en fantastiskt välsmakande behandla som en mager, friska, läckra semester tradition. Detta Instructable lär du dig att laga mat och städa din egen färska Dungeness crab hem...

Hur att laga mat och städa en flundra

snabbt platt fisk fest, av broiler.Steg 1: Hitta en flundra Fånga eller köpa några fina flundra. De kanske kallas sula, hälleflundra, piggvar, rödspätta, fluke eller dab; alla är plattfisk, av ordningen Pleuronectiformes.Dessa fiskar är platt (surpri...

Hur att laga mat med en fläkt ugn (aka varmluftsugn aka turbo ugn)

förbryllad över din nya ugn?Hjälp finns till hands.Steg 1: Sätt ugnen? Till skillnad från en vanlig ugn, fläkt ugnen behöver inte alltid förvärmning. Om du Värm, riskerar du överkokning.Värm inte för något kött eller fågel.Värm inte för kakor eller b...

Hur att laga bältet slita Smokejumper

jag köpte en utomordentligt välgjord Smokejumper bälte från Bästa gjorde företaget.Detta bälte är tillverkat av kevlar och nomex, har en hot-smidda fallskärm utnyttja D-ring som ett spänne och, ja, låt oss bara säga att jag förmodligen kommer bryta i...

Hur att laga dumplings

Gillar du kinesiska dumplings? Vill du laga den själv? Är du nyfiken på hur folk gör så god mat? Om du svarat ja på ovanstående frågor, kommer du att känna detta instructable mycket användbar. När du har läst det kan du laga dumplings på egen hand.St...

Hur att laga en strumpa

Jag har gjort detta ett tag nu. Jag har alltid varit intresserad av att göra saker själv och spara pengar i processen. Med så många strumpor med lilla och stora fixa hål i dem. jag tänkte att det måste finnas ett sätt också det utan att gå och köpa n...

Hur att laga mat och äta en kronärtskocka

kronärtskockor är lättare än du kanske tror.Steg 1: Skölj och trimma Hitta några snygga kronärtskockor. Jag få brukar en massa billiga små istället för de stora dyra sådana, eftersom bladen är oftast yngre och mer känslig. Brown på de yttre bladen är...

Hur att rosta kaffebönor (& marsvin) över eld

jag är från Chicago men har bott i den vackra sydamerikanska landet Ecuador tio månader av året för de senaste sju åren. Ecuador producerar många produkter som vi använder varje dag; bananer, choklad (kakao) och det viktigaste ämnet på jorden: kaffe....

Hur (inte) att laga en Turkiet-under-en-kan

detta Instructable beskriver hur att grilla en Turkiet under en (ren) färg kan bara under två timmar. Detta är inte den enda Instructable på Turkiet-kan-Grill metoder, men jag har haft mycket positiva resultat med den. Som framgår av titeln, kommer j...

Hur att marknadsföra ditt företag på Instagram

I år bestämde jag mig för jag ville komma tillbaka in i min hand broderi företag, att göra jiggy, och verkligen växa en följande på Instagram. I början av detta år hade jag ca 350 anhängare på Instagram. När detta skrivs, jag har lite över 1800 anhän...

Hur att grilla öring

Hej alla, idag jag ska visa dig hur du grill öring. Jag hoppas du njuter!Steg 1: Ingredienser Du behöver följande ingredienser för att göra din öring...ÖringSaltPepparCitronÖrter (valfritt)Det är det, du behöver bara fem ingredienser!Steg 2: Preparat...

Hur att ange Instructables och Universal Laser Cutter tävling

vinnare tillkännageshär!Finalisterna har meddelat [/ blogg/BKYNJDDFB11L462/här]!Vad tänkte vi?!?Semestern är en perfekt tid att avsluta din Laser Cutter tävlingsformulär, och vi vill inte döma under våra semestrar familj.Så, vi förlängning av tidsfri...

Hur att reparera en skinnjacka för Hand

jag hade denna biker skinnjacka i år som jag älskar det mer då någon annan artikel i kläder jag någonsin kommer att äga. Det var en av de första presenter som jag fått av min man. Under åren, foder och fickor började försämras och var i behov av repa...

Schnitzlar Fava bönor (bondböna)

denna recipie uppfanns av min man som försöker ta itu med ett överflöd av bondbönor.Mycket mumsig, kan ätas på egen hand eller användas som vegeburger färsbiffar.Tid: 30minIngredienser1 kopp skalade och shucked bondbönor (även känd som fava bönor)1 d...

Hur att hitta hajtänder

bor du nära stranden? Älskar naturen? Är dina barn fulla av energi? Vill du få dem utanför att utforska, lära och få lite frisk luft? Kanske du letar efter lite kul på en budget? Är du enskilda med en törst att lära sig händer på? Eller har du helt e...

Hur att bryta i nio boll

Nio Ball är en populär 2-4 spelare biljard spel där, du gissade rätt, nio bollar. Målet med spelet är att sjunka (eller pocket) varje boll numeriskt, slutar med kasserar nio bollen.Detta Instructable är avsedd för nybörjare. Går det över grunderna i...