Hur du använder Microsoft Excel 2010 för att spåra procentsatser av kategorier

Låt oss säga att du vill se till att du får en hälsosam balans av protein, kolhydrater och fett varje dag. 20% protein 50% kolhydrater och 30% fett, t.ex. Vad att göra kalkylbladet gör att du kan göra, är att mata in antalet gram av varje kategori, och se vad ditt dagliga intag av varje av dessa kategorier är i procent (visas med ett cirkeldiagram).

Denna Excel-format kunde användas för att spåra andra saker, som hur mycket pengar du spenderar på olika typer av varor, eller hur mycket tid som spenderas på olika uppgifter. Bara genom att göra några enkla ändringar i de steg som visas, kan du använda detta Excelformat att mäta och följa upp vad som helst!

Eftersom mitt ursprungliga mål för att göra dessa instruktioner var att hjälpa människor att ägna uppmärksamhet åt vad de äter, kommer att jag använda exemplet med spårning mängden protein, kolhydrater och fett som finns i livsmedel som äts.