Hur man börja barfotalöpning



kör barfota mer än bara lyfter dina skor och slå spåret. I själva verket, om du inte lär dig åtminstone grunderna, kan du lätt skadar dig själv. Å andra sidan, när du får några tekniska punkter, kommer du att köra mer effektivt och på en lägre risk för skador (alla utan behov av Nikes).
Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur man börja använda denna 3D-skrivare.

Okej jag få det nu, det måste finnas en slutgiltiga välsignelse du fått för dig att börja använda en 3D-skrivare. Jag hade Jesse ge mig verbalt välsignelse att använda den 3D utskriva MakerBot Thing-o-matic som vi har här på TechShop. Har du sett min...

Hur man börja sälja på Etsy

Jag har sålt handgjorda varor i min att göra jiggy Etsy butik i över fyra år nu - jag började i September 2011 säljer golden snitch halsband. Jag flyttade snabbt till många andra saker, inklusive LEGO smycken, kände och tyg glasunderlägg, väskor, plå...

Hur man börja spara

Börja litet för stora resultat.Steg 1:Steg 2:Steg 3:Steg 4:Steg 5:Steg 6:Steg 7:Steg 8:Steg 9:Steg 10:Steg 11:Steg 12:Steg 13:Gör det igen....

Hur man smörja en cykel kedja

Som en cykel fläkt eller en daglig cykel är ryttare, att upprätthålla dina redskap oerhört viktigt, speciellt i vintern eller en regnig dag. Regelbundet underhåll kommer inte bara ge dig en smidig ridvana men också förlänga livslängden på dina redska...

Hur man börja lyssna på Jazz?

Jazz är en vacker genre av musik som kombinerar komplex med enkel, melodi med improvisation och storband med solon. Denna genre har så många sub-genrer, från mjuk jazz genom bebop till fusion, och alla kan hitta minst en sub-genre som han gillar. Men...

Hur man smörja en Lock med grafit från en penna

pudrade grafit är det traditionella materialet för smörjning av pin tumbler lås. Du kan även köpa pulveriserat grafit som kommer i en liten tub med ett tunt munstycke speciellt konstruerade för spruta grafit pulver i kilspår. Också kan du köpa pulver...

Hur man gör en FISHTAIL Braid

Njut av att lära sig hur o gör en fishtail braid!Steg 1: Hur man börja... Steg 1. Binda ditt hår på sidan av huvudet och sedan dela den i 2 delarSteg 2: Klyftan hårSteg 2;. Ta en bit från sidan och föra det till andra sidan. Gör detta genom att korsa...

Hur man använder Celtx

detta Instructable visar hur skapa både skript och storyboards för filmer på programmet Celtx. Detta är vad det ser ut när du väljer att använda det här programmet. Berättelse styrelser Klicka på Film namn.Steg 1: Hur man börja göra skript Den första...

Hur man virka en Gympapåse

detta är en steg för steg handledning som förhoppningsvis tar dig igenom ditt projekt! Användningsområden för denna väska kan vara: hålla kulor, tuggummi, mynt, vackra stenar, pärlor eller något annat litet du använder dagligen i denna väska. Du kund...

Hur man spelar Piano: ultimata Nybörjarguide

Se till att kolla in guiden VIDEO lektion att gå med på denna GUIDE: Klicka här för VIDEO lektion GUIDE.Så du vill lära sig spela piano men är osäker på var du ska börja? Så har du kommit till rätt ställe som jag kommer att ge några av mina insikter...

Hur man barfota vattenskidor

Barfota vattenskidor är en av de mest skrämmande och givande vattensporterna i praktiken idag. Dessa skidåkare resa i höga hastigheter på bara huden på fötterna! För vissa är detta tilltalande; dock på grund av de mentala hinder barefooting ger, kan...

Hur man kan börja tidning skriva

Som barn höll vi dagböcker. Som vuxna vi journal. Detta är en guide så att du kan börja vägen till tidning skriva.Du behöver:en tidning för att förstoraen pennatiden plats som du känner dig avslappnad och bekvämSteg 1: Din tidning borde passa din sti...

Hur man löda för börja

Hej stötarna dess Daniel från Thehackingguys.com och idag ska jag lära er alla hur man löda en kabel för beginers så låter får rätt i det....Steg 1: verktygVerktyg du kommer att behöva är...Steg 2: lödkolvLödkolv är det viktigaste verktyget för detta...

Hur man gör en fullsatt VRISTKEDJA armband

Jag kommer att visa dig hur man gör en VRISTKEDJA armband från brodertråd. De är perfekt för stranden, en pool eller dansar barfota på ett bröllop dansgolv.Steg 1: Här är vad du behöver att göra VRISTKEDJA armband 3 broderi trådar 2 meter varje (jag...

Hur man bygger en kniv

så du vill göra en kniv?Jag är inte här att avråda dig (snarare, jag skulle vilja uppmuntra dig), men låt mig först få detta ur vägen: kniv är en långsam, delikat, omsorgsfulla, mångfacetterade, ibland frustrerande process. Det kräver skicklighet i m...

Hur man gör en blinkande LED Paracord armband

Lär dig hur man gör blinkande LED paracord armband så att du kan ses!Steg 1: Du behöver...För att göra din LED paracord armband behöver du följande saker:ParacordMåttbandSaxTändareEn LED handled band av något slagSteg 2: Mäta din ParacordFör att göra...

Hur man bygger en katapult

det finns redan några storskaliga Trebuchet Instructables där ute, men för de lågteknologiska medeltida entusiasterna, här är den första storskaliga katapulten Instructable!Detta byggdes under min praktik @ Instructables somras, medDerangedMoose7, Te...

Hur man ser ut som en idiot när de reser utomlands

Min bästa vän är en ivrig världen resenär och kommer hem från hennes resor (Island, Chile, Mexico, Egypten, Ryssland, Frankrike, Peru och mer) med många intressanta historier om att hantera det oväntade. Ibland kommer dessa överraskningar i form av m...

Hur man fixar dubbelseende på kikare

Detta hur man är ca recollimating (eller fästande dubbelseende) på kikare. Innan, bör du kontrollera om din binocs är under garanti, eftersom efter detta "vänners kompatibla sannolikt kommer att ogiltigförklara någon av dessa.Anvisningen som häri är...