Hur man gör billigare teknik plåtar och microloading



jag tog en tid bort från lyft tack vare en skada och när jag kom tillbaka jag tittar på att köpa teknik plattorna så jag kunde börja ljus och långsamt lägga tyngd. Teknik plattorna gör att du kan starta ljus om du gör en böjd över raden och de också placera baren på mitten av shin höjd för tidsgränsen. Titta på nätet jag hittade några men jag fann snart frakt skulle kosta en arm och ett ben, så jag bestämde mig att göra min egen. Jag ska dela med mig av min skapelse!

Du behöver ett par saker först:
45lb skylt
2 bitar av plywood (någon tjocklek)
Trälim
Sharpie/markör
Pussel/något som kan klippa ut en cirkel
Drill

Skala/kalkylator
Klämmor, kedja, muttrar och bultar (dessa senare)

Se Steg
Relaterade Ämnen

Tweet-a-watt - hur man gör en kvittrande kraftmätare...

Tweet-a-watt - hur man gör en kvittrande kraftmätare...Detta projekt dokumenterar mina äventyr i att lära hur tråd upp mitt hem för trådlöst strömförsörjning övervakning. Jag bor i en hyrd lägenhet så jag inte har hacka-tillgång till panelen mätaren...

Hur man gör en penna båge och pil

Pokemonmaster247 här. Jag kommer att lära dig hur man gör en penna båge och pil. Jag tror att det skjuter ganska anständigt. Om du inte tror det eller om du har någon "uppgraderingar" på detta berätta i kommentarerna. (btw här är min första inst...

Hur man gör en PVC båge och pil

Detta är min handledning om hur man gör en PVC båge och pil. Detta, som ett par av mina andra projekt gjordes främst av min tristess. Jag bli uttråkad mycket och har därför några slumpmässiga instructables. Ledsen att jag inte har skrivit på ett tag,...

Hur man gör slem med tandkräm och lim

Denna handledning visar dig hur man gör slem med tandkräm och limSteg 1: Steg 1: material -Behöver använda Gel tandkräm-Elmers lim... Klar eller vit (jag använder vitt i denna tutorial)-Något att blanda (jag använder slutet av en sked)-En skål (kan o...

Hur man gör en jordnötssmör och sylt smörgås måltid

Hur man gör en läcker pb och j smörgås måltid lättSteg 1: Samla materialFå de leveranser som kommer att användas för att göra Mackan. Materialen är jordnötssmör, gelé, en limpa bröd, en kniv, Val av chips, Val av dryck och pappershanddukarSteg 2: För...

Hur man gör en Mini båge och pil med exploderande Tips

Vi visar dig hur man gör en Mini båge och pil med exploderande Tips.(Se Video)Du behöver några pinnar, silvertejp, tejp, saxar, sträng och vissa leksak ring mössor.Första par upp 2 av ätpinnar och vira lite silvertejp runt mitten för att hålla dem sa...

Hur man bär DODOCase på huvudet snabba och bekväma

Hur man gör DODOCase wearable som oculus och bekväma utan extra verktyg eller komponenter.Detta hack i DODOCase bygga natten @ Kairo HackerspaceSteg 1: Hur man bär DODOCase snabbt: Steg 2: Hur till bära DODOCase och göra det bekvämt ur lådan:...

Hur man färga en oavslutad trä armband och Ring med RIT Dye

här är en demonstration om hur man färga en oavslutad trä armband och ring med RIT färgämne. Processen är mycket enkel. Förnödenheter som behövs: oavslutade trä ringen, oavslutade trä ARMRING, RIT färgämne (plommon), plastburkar, handskar.Oavslutade...

Hur man gör en liten båge och pil - Gem Mini båge

i den här videon visar vi dig hur man gör en liten båge och pil som med husgeråd och office supplies. Du kan skjuta pilar på mål eller över rummet. Bara vara noga med att inte skjuta någon med den.Här är vad du behöver:-ett litet Gem-en infällbar pen...

Hur man gör en Mini båge och pil (flammande pilar!)

Steg för steg handledning video för hur man gör en mini båge och pil med brinnande pilar ur hus hålla objekt....

Hur man gör egna CFL ljussabel billigt och roligt! DIY ljus sabel - världens första bärbara CFL ljussabel

hemsida: http://www.EducateTube.com | Värd: SipskiYouTube-länk: https://www.youtube.com/user/educatetowin?feature=watchHur man gör egna ljussabel billiga, roliga och pedagogiska. Du behöver ett lysrör och insekt zapper enhet. Du behöver också en plas...

Hur man skapar en elbas via trä laminering och andra olika woodcrafting tekniker

detta är en grundlig guide för de djärva woodcrafting hantverkare som kommer att förklara hur du skapar din egen elbas med hjälp av olika tekniker som används vid bearbetning av trä. Denna guide ger dig möjlighet att gå igenom en praxis som kör först...

Hur man gör fast odlingsmedium plåtar för jästkultur

om du skulle vilja kultur din egen jäst, antingen från stammar tillgängliga kommersiellt eller från opastöriserad craft beer, så du kan enkelt göra detta utanför labbet med en tryckkokare och några leveranser. Först, jag uppmuntrar dig att läsa min t...

Nybörjarguide till 3D-utskrifter med Objet Connex 500: hur man bygger en missil bärraket Tank (och rensa i röran som du gjort i processen)

The Objet Connex 500 3D skrivare... ett mystiska, magiska och fantastiska Hi-Tech mästerverk, kan 3D utskrift hög detaljerad prototyper. Att veta hur att driva denna förunderliga enhet är en hemlighet bara känd av några valda de. Och nu har du, min k...

Hur man gör Fursuit sandaler (metod 1 och 2)

detta instructable handlar om hur du skapar sandaler för en fursuit. (Google det om du är förvirrad, men chanserna är, om du tittar på denna artikel, du är redan medvetna om vad de är, som du förmodligen äger en själv!)Processen är lätt, men det tar...

Hur man gör en hela drone/Multirotor och kamera gimbal med hjälp av laser skär delar

bilden du se togs från min första någonsin copter som jag byggt i 2 timmar, vad jag inte nämnde var min första copter används en laser cut ram jag utformade och tillverkade i skolan.Denna skillnad mellan detta inlägg och min andra om att bygga multir...

Hur man gör banan telefon (mark-line) och banan Base enheten

här är det. Du har bara några veckor före jul, och du behöver hitta en gåva som är verkligt original och visar hur mycket av en maker du är. Det finns tusentals val, men det enda som du verkligen vill göra är banan telefon. Trots allt, det enda som ä...

Hur man gör en Nucleus honungsbinas koloni (och förhindra att etablerade bikupor svärma)

Om du läser detta, då är chansen du har haft en kupan överlever vintern. Grattis, måste nu du arbeta hårdare än det första året, eftersom att etablerade kupan kommer nu göra det nässelutslag gör i våren-svärm! Dess ditt jobb som biodlare, särskilt om...

GEEK-att-du: Hur man säkert felsöka, rengöra och reparera en dator

detta Instructable kommer att lära dig några grundläggande regler att följa när du arbetar i insidan av datorn.Viktig anmärkning: De komponenter du se utanför datorn är komponenter inte längre i använda antingen för att de är döda eller alltför förål...