Hur man gör en Meditation bänk



Meditation bänkar kan bli kostsamt, och nöjet att bygga din egen bänk för meditation kan vara ett roligt och uppfyller process. Dessa är instruktionerna för en gungande meditation bänk, som tillåter Viton för justering av mager bänken har vid varje given tidpunkt. Detta har varit den stil som jag har haft mest framgång med i fråga om komfort. Modellen innehåller också instruktioner för att bygga i stoppning, så inga kuddar behövs!

Material:
Trä 1X5.5, 31'' totala längd
Utfyllnaden skära till ca 12'' X 12'' (jag använder en pensionerad Ridge resten liggunderlag men allt kommer att göra)
Skrota tyget skär till ca 14'' X 14'' (tuff tyg som tungt duk eller klädsel tyg rekommenderas)
3/4 '' träskruvar (24 antal)
1.5'' parentes (6 antal)
Klädsel nubb (upp till 20 antal)

Verktyg:
Bågfil
Vice
Coping såg
Trä-fil
Nivå
Linjalen
Penna
Slipning-block (eller sandpapper)
Skruvmejsel
Papper för att skära ben mönster
Wood fläcken av ditt val

Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur man gör en Lego Man meditera!

Lego minifigur har en hel del begränsningar - det är om du börjar ta det isär... i slutet hade jag en tävling om Lego och den första som svarar rätt fick en 3 månaders PRO medlemskap gratis! ** avslutat, resultat och frågor är fortfarande UP.* *I det...

Hur man kan förbereda för återvinning av beroende

"Jag hade bara en drink. Var det bara en? Nej, jag hade två drinkar. Det var som en timme sedan. Det borde vara tillräckligt med tid. Jag kommer att bli bra. Jag kan inte vara över gränsen. Spricka i fönstret. Var det en dubbel vodka i bara den först...

Hur man gå över Amerika

Hur att gå hela Amerika:För närvarande, går jag över hela Amerika.Uppdatering: Jag har avslutat min resa, där jag slutade i New Orleans och flög hem att återvända till forskarskolan. Följande skrevs under den andra månaden av min resa.SLUTET UPPDATER...

Hur man mediterar Alchemically

Meditation är en mycket viktig del av alkemi. Det hjälper oss att uppnå ett neutralt humör. Allt vi tror,, känna och röra har en effekt på vår värld om vi vet det eller inte. Detta kan inte vara viktigare än när vi skapar våra elixir. Jag kommer att...

Hur man gör vikta bok art lättare använda datorn

På olika ställen, jag såg de vackra vikta boken konstverk (som i dessa instructables: Book-Art-How-to-Fold-a-Book-into-a-Word, Folded-Book-Art-Best-most-clear-Tutorial-available)- och som jag är en ivrig läsare och älskar böcker, papper och konst, de...

Hur man gör en humör lampa

Detta är en "hur man" video för en riktigt lätt och billig men extremt vackra humör lampa som erbjuder många möjligheter för färg som blå, ametist, gul, grön och röd. Humör lampan är helt trådlös och kan avnjutas var som helst. Meditera med ett...

Hur man misslyckas någon klass

denna handledning är att hjälpa den obildade slacker misslyckas alla klasser som du inte vill passeraSteg 1: Få på din lärare dåliga sidan Det första du vill göra är att göra det så att din lärare vill misslyckas du här är några tips på hur man gör d...

Hur man knyter en Globe Knut (eller någon Turks huvud-liknande Knut)

En globe Knut är en som täcker ett sfäriskt objekt. Det finns ett stort antal möjliga globe knop. Jag kommer att visa dig hur man knyter en med 30 aspekter eller 30 delar av sladden som visar på ytan av Knut. I detta fall är det samma som antalet kor...

Hur man gör färgglada korngryn, 2-håls utsäde pärlor armband för kvinnor

vill du göra några ljusa pärlor armband? Om ja, kan du få lite inspiration från dagens Pandahall handledning om hur man gör färgglada korngryn, 2-håls utsäde pärlor armband för kvinnor.Steg 1: Material som behövs för pärlor armband:5x3.5x3mm gul 2-hå...

Hur man gör en japansk fläsk buljong Ramen

Ramen och omedelbar nudlar betraktas alltid som skräpmat i västerländsk kultur eftersom de inte har god näring, men det är dags att ändra vårt sinne. Denna instruktion lär dig hur man gör japansk ramen ägg och bräserad pork, som är två viktiga sidor...

Hur man gör "West Lake" tjocka kött soppa

Gillar du kinesisk mat? Vill du lära dig hur man gör kinesisk mat? Om du sagt ja, skulle jag rekommendera dig en tjock soppa. Anledningen till att jag rekommenderar den till du är eftersom det är verkligen lätt att göra. "West Lake" tjocka kött...

Flying "Tandlös" - hur man gör din drake!

Helt orelaterat till min andra "kompatibel!Det här är instruktioner för att göra dina egna flygande 'Toothless' Nightfury dragon, från hur man tränar din drake filmer.Min lillebror är ett stort fan av filmerna, bor i England medan jag bor i Sydafrika...

Hur man programmerar en LilyPad utan FTDI Converter

Hej alla! I den här artikeln visar jag hur programmera Arduino LilyPad utan FTDI omvandlaren.Arduino LilyPad är en av många Arduino microcontroller familjen, men med en funktion som gör det unikt.LilyPad styrelsen, i själva verket kan vara sydda på t...

Hur man gör skrapa bort kort

Tutorial hur man gör skraplotter kort.Bra för valentine, befordran, gissa spelSteg 1: Steg 1: Material För material behöver du:Maträtt tvätt vätskanMetalliska akrylfärgDina skraplotter designSjälvhäftande vinylEn penselNågot att blandaSteg 2: Steg 2:...

Hur man gör gröna slem

Denna handledning visar dig hur man gör grönt slem med Borax och limSteg 1: material Material:Elmer klart limBorax2 x skålarGrön karamellfärgEn sked för att blandaDoseringsskedSteg 2: Steg 1: Förbered Borax lösning Häll en liten mängd vatten i skål #...

Hur man gör en spruta penna

https://www.youtube.com/watch?v=qutcj6xwLjo&feature=youtu.beSteg 1: För att göra en spruta penna du behöver!I detta Instructables ska jag visa dig hur man gör en penna med sprutan!För att göra en handgjord penna med sprutan behöver vi:-Insulin spruta...

Hur man gör slem med tandkräm och lim

Denna handledning visar dig hur man gör slem med tandkräm och limSteg 1: Steg 1: material -Behöver använda Gel tandkräm-Elmers lim... Klar eller vit (jag använder vitt i denna tutorial)-Något att blanda (jag använder slutet av en sked)-En skål (kan o...

Hur man gör ett periskop! / Handledning / DIY

https://www.youtube.com/watch?v=Pb24i2mru7c&feature=youtu.beSteg 1: För att göra ett periskop du behöver! I dagens instructables ska jag visa dig idén om hur man gör ett periskop.Steg 2: Periskop är en av de enklaste optiska apparater, som kan göras...

Hur man gör en återanvändbar rör

https://www.youtube.com/watch?v=-lrxP0U6gM4&feature=youtu.beSteg 1: För att göra en återanvändbar rör du behöver! I dagens instructables ska jag visa dig en bra idé om hur man gör en återanvändbar tub med våra händer.Steg 2: Med denna lilla teknik ko...