Hur man gör en Meditation bänk (8 / 8 steg)

Steg 8: Bifoga sätet

Som nämnts tidigare, jag använder en gammal Ridge resten liggunderlag för att ge den lilla mängden stoppning behövs för min meditation bänk, men du kan använda något liknande. Mattan stoppning eller ens vikta handdukar skulle arbeta för detta. Nyckeln är att inte göra bänken också behagligt, för i det långa loppet, det faktiskt blir mindre bekväm att sitta på för längre tid.

Klipp din pad 12 inches med 12 inches, så det sveper runt kanterna på bänken men uppfyller inte på undersidan. Dessutom bör pad uppfyller inte benen på bänken. Om de gör, trimma utfyllnad tills den radbryts inuti benen på undersidan av bänken.

Tyget ska vara lite större än stoppning. Jag vik omkring en tum av tyg över i kanterna, så jag börjar med en bit de measures14 inches med 14 inches. Välj något hållbart, så du behöver inte byta ut det!

Fästa tyget kan vara knepigt och ta lite av samordning. Kom ihåg att du kan teckna nubb och börja om om du behöver. Detta kan ta ett par försök, men det är väl värt det:)

Att börja: Markera kanterna på din pad när den är centrerad på bänken. Detta slutar upp att vara en guide för att släppa ut nubb och det kommer att hjälpa dig att hålla pad centrerad när du går.

Nästa, vik över en sida av tyget och placera den centrerad, cirka 5 millimeter över markerar du gjort på ena sidan av pad. Fästa tyget till bänken med två klädsel nubb (jag använder en gummiklubba för att göra detta, men knacka nubb med en hammare fungerar lika bra), att hålla i minnet att ditt mål är att ha nubb anger bänken på raden du penslade i vid kanten av plattan.

Flytta till den motsatta sidan av pad, vik över tyget och fästa den på samma sätt med två stift. Det är viktigt att driva pad tätt mot nubb som redan har placerats så att du se penslade linjen gjorts tidigare. Tyget bör vikas över nog att det är en snug passar i båda ändarna.

Härifrån, vänd bänken. Innan du lägger till fler nubb, måste en av ändarna av tyget säkras. Att göra detta, vik över endera änden av tyget på undersidan av bänken och dra åt ordentligt. Fäst det med tre väl fördelade nubb (denna kant kommer att behandlas i ett ögonblick, så det inte är funktionella endast--för show).

Nu kan du noggrant tackel tyget mellan slutet du bara säkrat och de första nubb du infogat på ovansidan genom att placera nubb varje tum eller så. Försök till rymden dem jämnt. De sista nubb du placera bör vara de på kanten av bänken där det finns bara plats för en tack på vardera sidan av tyget.

Säkra den återstående sidan av tyget på samma sätt men vara medveten om att denna sida är den prålig sidan, så att mer uppmärksamhet bör ägnas till att säkra den sista kanten. Vik tyget under som du har gjort för alla andra kanter, och sträcka ut den snäva. Säkra den först i mitten och sedan på varje hörn. Var noga med för att sträcka tyget strama varje gång du lägger till en riktning. Lägg till nubb från hörn till mitten tills hela kanten är lika säker.

Slutligen, du kan säkert tyget från den nyligen säkrade kant runt tillbaka till din utgångspunkt. Igen, space nubb jämnt och placera din senaste nubb på kanten av bänken där det finns utrymme för endast en tack på vissna sida av tyget.

Här hittar du när du går att lite av tucking är nödvändig, särskilt när du placerar de senaste nubb på kanterna på bänken. En liten finess kommer att gå långt här.

När du har tacked tyget på plats, är din meditation bänk komplett!
Happy mediterar.
Alla varelser kan vara lyckliga.