Hur man prototyp en kämpande hållning enhet för fötter sprida



Nu, precis när du trodde att din fighting hållning är bra, tränare sköt du upp genom att bryta nyheter — dess usel! Och att riskera din hållning är att riskera grunden för alla kämpande flyttar. Erfarna fighters — inse det – invanda dåliga vanor är svåra att bryta. Wannabies — börjar rätt med grunderna är ett säkert sätt att vinna slagsmål. Nu, Coach spridning 'Em är här för att spara alla! Genom att skälla och rycka som en bulldog, din foundation förbättrar och så gör din slagsmål. Bandet denna bulldog på sedan starta din fighting stance praxis. Denna tränare spänning fjädrar kommer bogserbåt och dra i benen att påminna dig att upprätthålla korrekt kämpar ben sprida. Ju längre avviker du, mer trycket Coach gäller. Och värre, när du är lax i praktiken och din hållning sprida för smal eller knän för rak, han skäller ett larm att komma tillbaka till korrekt hållning. Bara 20 minuter per dag och du är på väg. Och utbildare — komma de eftersläntrarna igång med resten av klassen. Hålla på rätt spår och hålla klass drivkraften kommer med denna tränare, att se till dina surt förvärvade praktikanter är longterm betalningsmottagare. Och de avancerade killar som dyker upp för träning med en skrattretande hållning – du behöver inte ge de dåliga nyheterna — kasta de numbskulls tränare — och han kommer att ha dem berätta att de har en dålig hållning att få på sin väg till bättre. Examen från Coach Spread 'Em i mindre än en månad sedan vara tjänliga som kämpar för resten av ditt liv. Rabatter på order av fem eller fler, utbildare kallar för rabatterade priser med våra brons, silver och guld återförsäljarprogram.

Författaren har tränat på en tung väska i utbildning för att bekämpa angriparna, som utbetalande praktikant till en online video tränare med inspelade klipp.

Wow, vad en coach! Men låt mig säga bakgrunden först, jag menar, det började med mig prenumerera på online video kämpar kurs. Och efter att ha aldrig kämpat sedan högstadiet, det verkade bra att veta att jag kan gå ner på gatan övertygade om att jag äntligen kan dänga någon bråkstake kommer min väg. Så är jag nu i början av min sjunde vecka och Skrytsamheten lite mer ner blocket nu, men fortfarande har lite problem med den grundläggande hållningen.

Du ser, genom att gå en kurs mellanliggande utbildning jag är bakom många studenter och få lite längre tillbaka varje vecka. Och, ja, inte van att bli en sölig mig själv, jag vill verkligen komma ikapp, men du vet, det finns bara så mycket tid på dagen för denna typ av praxis. Så, något som jag kan göra, inom rimliga gränser naturligtvis, att minska tiden för utbildning eller plocka upp på de grundläggande drag snabbare är viktigt.

Efter att titta på den grundläggande hållning videon från tränare, han visade fotposition och avstånd ifrån varandra för benen, samt korrekt knä böja och berättade för tittarna att göra samma sak för deras kroppsstorlek. Tja, för mig är tittar på video och utföra i praktiken två olika saker. Och jag vill veta när jag behöver förbättring, just nu.

Så, jag kom upp med denna strap-on tränare att banna mig tillbaka i position när jag går vilse. Om mina ben kommer för nära eller sträcka för långt, detta tränare är fallet. Om mina knän är böjd ordentligt, sedan bra, om inte han är inne. Jag lämnar foton och steg för att göra detta tränare berätta resten.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur man prototyp utan hjälp av kretskort

när jag lärde mig hur man bygger "one-off" projekt för trettio år sedan, jag använde "tråd inslagning" teknik. Då hade jag tillgång till en elektronik butik med en $100 tråd inslagning pistol, kynar tråd och en leverans av wire wrap IC...

Hur man prototype - syrofoam

Detta är rutinJag gick igenom för att göra mu bambu naturliga vatten rening flaska prototyp 1. Den innehåller med hjälp av olika verktyg.Detta instructable kommer att innehålla enkla och mest grundläggande rutin när du fyller i alla styrofoam prototy...

Hur man installerar ljud dämpande material i en Porsche 911

Detta instructable är om att installera ljud dämpande material i framdörrarna av en Porsche 911. Denna modell är en 2002 996. Jag använde Dynamat Xtreme, som är självhäftande. Andra ljud dämpande material är tillgängligt.Se min dörr trim borttagning...

Fördelning: Hur man bygger en hållbar Designutställning

detta är tidsinställd av Arizona State University 2012 senior design show. Denna bokstavlig stegvisa funktioner elever att bygga en utställning med hållbara material som pallar för infrastruktur, således, minska fotavtryck av händelsen. Utställningen...

Hur man laddar ner youtube-video till iPod enhet

kort sagt, vi visar dig hur du downliad YouTube vudeo till iPod i denna artikel.Det är uteslutet att den populära video ehåll har fångat vår uppmärksamhet. Vanligtvis, YouTube besökare titta på videor direktuppspelning över Internet. Det finns många...

Hur man gör ett papper plan som flyger över 100 fötter?

Ett papper flygplan som kan flyga över 100 fot? Detta är vad du söker efter.Denna vecka, ska jag visa er en annan stor origami papper plan som kommer att flyga riktigt långt och rakt om du viker höger. Följ bara läraren noggrant och du kan göra det....

Hur man använder alla ios eller android-enhet som en telefon!

Suger som vi inte kallar och text valfritt antal från, till exempel din ipad right? Ja nu kan du, två enkla sätt i videon :)Bara incase den inbäddade video inte fungerar, här är länken: https://www.youtube.com/watch?v=14nflpDoXgI...

Hur man gör en origami kub (sobone enhet

jag älskar att göra modulära origami, och en av mina all time favoriter är origami kuben. Denna kub är gjord med sonobe enheter.Steg 1: material behöver du 6 kvadratiska ark origami papper. Jag använder 6" 6" papper.Steg 2: komma igång Ta ett ar...

Hur man meddelande någon på en Apple-enhet

behöver du:En Apple-enhetEn e-postadress från någon med en iMessageSteg 1: Gå till meddelande App Gå till botten av skärmen och välj meddelande app. Det kan vara på en annan plats än min är att jag har saker bytte runt.Steg 2: Tryck på knappen på top...

Hur man gör en modulär dekorativa 18 enhet origami ringen!

Denna tutorial ska show dig hur man gör en origami dekorativa 18 enhet Ring!För mer videor som denna, besök: http://www.youtube.com/user/tommyclancygames?feature=mheeTips: ta hand om din veck i början, och resten bör vara ganska lätt om du följer han...

Hur man Cascade flera Quad skärm Splitters

nätverken teknologien Inc (NTI) SPLITMUX® DVI/VGA avancerade Quad skärm Splitter med inbyggd KVM-växel och Real-Time Video kan fyra datorer att visa video samtidigt på en bildskärm. Det kan också växla en av de fyra anslutna datorerna till ett delat...

Hur man gör en PIP-Boy (prototyp)

så vad är en PIP-Boy, du frågar? För de obekanta är en PIP-Boy en anordning som används av huvudpersonen i den populära Fallout-serien av spel för navigering, strålning upptäckt, data storage/uppspelning och lagerhantering. Är ett stort fan av serien...

Hur man gör en "Glödande övergångsställe" Urban prototyp

en "glödande övergångsställe" är en trafik-lugnande mekanism som skapar en väg av ljus över en korsning för att förbättra synligheten för fotgängare att mötande trafik när de passerar genom banan. Jag skapade och uppvisade en prototyp av denna s...

En kinestetic inställning till läsförmåga (hur man undervisar behandlingen på ett roligt sätt)

4 och 5-åringar behöver flytta medan de lär sig. Detta instructable visar hur man skapar en super rolig kinestetiska behandlingen lektion. Genom att använda fysiska gester med kortbrev, kommer studenter att kunna att kunna komma ihåg ljud och namnen...

Hur man gör en enkel bezel inställning

denna lektion kommer att visa dig hur man fabricerar ditt eget anpassade inställningen för någon form cabachon.Saker som behövs:StenPlåtBezel tråd av samma eller liknande materialFacklaJuvelerare sågPlatt och hälften runt tång nål näsaAvbitartång (fr...

Hur man bygger en lockig box-didge, och hur man inte

bakgrundDidgeridoos är spännande och fascinerande instrument. De gör ett brett utbud av ljud, och i händerna på en expert de "tala nästan" till dig. Det finns också en rad olika typer av musik som spelas på didges, från den traditionella, ultra...

Hur man skapar en Downhill Ski-cykel 2.0

En ski-bike är en magnifik grej som använder de grundläggande elementen i en cykel som är fäst till utförsåkning skidor för att rida ner en snöig backe.Mitt första försök att skapa en downhill ski-bike resulterade i en fullt fungerande prototyp och s...

Hur man bygger C3Jr, en sofistikerad ordet klocka

som handfull andra ord klockor du kanske har sett, alla inspirerade från den ursprungliga QlockTWO , C3Jr visar i orden.Det som gör det sticker ut bland DIY ordet klockorna är, bredvid det professionellt utseendet, dess engineering: dess plaska-grati...

Hur man gör en anpassningsbar väderballong

i detta instructable, du kommer att lära dig hur man gör en väderballong nyttolasten kan bära instrumentering och kameror till kanten av rymden. Använder väderballong, kan du samla in information om den lokala miljön och använda dessa data för att up...