Karate trä Dummy

detta Instructable kommer att visa hur man gör en trä dummy; en månghundraårig utbildningsstöd för kampsporter att utveckla kraftfulla block och hand hastighet. Medan ursprungligen från Wing Chun stil, är denna version något fejk för att göra det mer tillämplig för Karates rakt i tekniker.
Jag är en 4: e Dan svart bälte instruktör i Isshinryu karate, och jag gör detta till en del av min vanliga träning rutin. Detta är den andra en som jag har byggt, den första som jag byggt till en liknande design som har varat i gott skick genom 5 + år eller utbildning. I själva verket är den enda anledningen till att jag bygger denna andra version så att jag skulle ha en som viks så jag kan lägga den i min bil att ta till klass. Kostnaden är mycket rimliga på $106.56 + moms (möjligen mycket billigare - se lista), jämfört med $902 för en trä dummy från www.Tigerclaw.com. de bifogade PDF ger måttritningar av trä provdockan som flera 3D-vyer.
Nedan finns en video av några av de övningar som jag använder det för - du kommer att se att det är mycket mångsidig. Var också noga med att kolla in steg 9 för extra funktioner. Jag planerar att bygga flera av dessa i framtiden att jag kan lämna permanent på min skola, så om du har några idéer för förbättringar är du välkommen att posta.

http://youtu.be/rahSjNOnBMA