Kokos russin pannkakor (korn & Gluten fri, mutter gratis och mejeriprodukter gratis)



Dessa hälsosamma kokos russin pannkakor är helt fria från alla mjöl eller nötter. De är näringsrik med hela ägg och banan som bas, strimlad kokosnöt för konsistens och smak med skurar av naturlig sötma från russin.

Du behöver:

  • 2 socker bananer (bara mogna och gula fungerar bäst)
  • 2 ägg
  • 2 msk riven kokos
  • 2 msk russin eller korinter
  • 1 tsk vaniljextrakt
  • 1 tsk kanel
  • kokosolja för matlagning
Se Steg
Relaterade Ämnen

Mochi Cupcakes - Gluten fri, mångsidig och Healthy-ish

om du älskar mochi och andra Sega, tät desserter, då du måste prova dessa cupcakes! De är natually gluten fri och super mångsidig, som ni kan se i olika pålägg jag använde i detta parti (även den vanliga versionen är bara så läcker).Jag har också gjo...

Gluten fri lasagne nudlar & lasagne recept

detta är ett mycket enkelt sätt att göra din egen gluten fri lasagne nudlar och lasagne! Det visade sig läcker!Steg 1: Gluten fri lasagne nudlar Behöver du:4 ägg1/2 tsk sal1/3 kopp rismjöl1/2 dl mjölkSteg 2: Att göra nudlar i en skål, tillsätt mjöl,...

Gluten fri, (sockerrör) socker fri, mejeriprodukter gratis Yummiest frukt sönder

Ok, så efter äta min fylla min yummiest någonsin fuktig blåbär mandel och choklad kakor (också gluten fri, socker fri och mejeriprodukter gratis) i år nu bestämde jag mig för jag behövde lite mer variation och beslutat att arbeta på något mer... smul...

Gluten fri kokos glaserade kornbröd

Jag ville göra något lite annorlunda för min fru mors dag. eftersom min fru har aldrig haft kornbröd tänkte jag skulle ge det ett försök. Detta recept är min skapelse det tog mig ett par försök att få det rätt.Jag försöker min hand på rätter med männ...

Gluten fri våfflor/pannkakor

jag har en hård tid med detta vete/gluten fri kost. Inte att smaken är dåligt, det är inte, det strukturen på de ersättare som bara inte riktigt göra det. Ta våfflor och pannkakor som de måste vara lätt och fluffig ska vara bra. Jag tog den grundlägg...

Gluten fri pumpa krydda pannkakor med Maple kanel glasyr

Steg 1:Ingredienser:Maple kanel glasyr3/4 dl florsocker socker1 msk ren lönnsirap2 tsk kanel1 msk mandel mjölkI en liten skål Vispa ingredienserna tills slät. Om blandningen är för tjock för en glasyr, lägga till mandel mjölk en tesked i taget tills...

Gluten fri pannkakor

detta är en stor snabb och enkel frukost för alla som inte har gluten som en del av deras kost.Steg 1: ingredienser 125g gluten fri vetemjöl1 msk bakpulver150g mjölk1 äggLönnsirap eller honung efter smakSteg 2: Blanda upp Starta genom att blanda mjöl...

Gluten fri cashewnötter måltid Mini banan munkar med mörk choklad ringla

som inte älskar munkar? Jag har blivit kär med Trader Joes nya cashewnötter måltid. Det tillför en touch av sötma och hjälper till att hålla gluten fri bakning torkar ut. Jag känner ofta skuld att göra söta behandlar för mina barn så att lägga till e...

Gluten fri Nanaimo Cheesecake

jag ska släktträff med många allergier och begränsningar. Jag gjorde två cheesecakes som garanterar att alla kan njuta av deras efterrätt!Steg 1: ingredienser Gluten fri skorpa (gör två cupcakes)-2 gluten fri oreos-2 gluten fri gingersnaps-2 msk koko...

Gluten fri lever

äta glutenfri är enklare än någonsin! Stor kedja dagligvarubutiker säljer gluten fria objekt och ingrediensförteckningar är tydligare än någonsin. Dock gluten fri levande är fortfarande dyra och ofta obekväm. Detta instructible's ändamål är att dela...

Mikrovågsugn i ugn Gluten-mejeri-ägget gratis Brownies

Choklad brownie receptet är perfekt för dem som har flera allergier men ändå vill ha något gott att tillgodose deras söta tand. Detta recept är gluten fri, mejeriprodukter gratis, ägg gratis, soja fri, nut gratis, men ändå flexibel för ersättningar....

Göra en gluten fri socker fri mejeri fria (och ännu fortfarande läcker) chokladkaka

jag har varit off rörsocker under många år och hade nyligen att sluta äta vete och mejeriprodukter, så istället för att bara döda mig själv jag anpassade ett en pan choklad brownie recept för denna läckra, lätt kaka.Det brukar vara fluffiga kakan i v...

Gluten fri Pizza Crust

denna pizza crust är magiska! Det tar bara några minuter att Vispa ihop, smakar fantastiskt, är full av små små luftiga fickor och faktiskt håller upp väl till pizza pålägg. Jag gillar smaken av detta så mycket som jag brukar äta det vanligt (som bre...

Gluten fri Pizza med A blomkål skorpan

10-10-13: Jag vill tacka alla som röstade på min pizza i Gluten-Free Contest. Jag fick mitt pris idag! Detta är min allra första Instructable, så det var en riktigt cool överraskning. Tack igen!Jag älskar pizza och jag vet en hel del människor som äl...

Gluten fri Cupcakes till frukost

ingredienser:För Cupcakes:1/4 dl okokt quinoa (eller ca 1/2 kopp av överbliven kokt quinoa)1 kopp certifierade mjテカl fテカr gluten fri havre (jag gör min egen med havregryn i matberedare)2 stora mogna bananer, mosade3 ägg1/2 dl kokos palmsocker1/4 kopp...

Gluten fri, Paleo vänlig, Delicious, vanilj muffins

jag älskar att äta. Jag älskar verkligen, verkligen att äta. Men ibland, fyllning mitt ansikte 15 timmar av dagen med mat jag inte ska äta kommer med ett pris. Och det priset mäts i tum. Inches runt min midja. Och ibland i chins. För att råda bot på...

Gluten fri blåbär persika skomakare

denna läckra recept är min fantastiska baker mammas egna recept. Det är så mumsigt att du bara måste prova den! Jag bor i en gluten fri, mejeriprodukter gratis, frisk familj, så hon gjorde detta speciella för oss. Så låt oss börja göra denna skomakar...

Gluten fri Apple ostkaka

Jag älskar hösten eftersom jag älskar äpplen och vissa andra saker som går med äpplen som kanel och kola. Nyligen kom jag över flera recept som var variationer på ett tema. Temat var äpplen och ostkaka. En av dessa recept kan hittas här: http://delic...

Patrick's Gluten fri bryggeri

Hej, mitt namn är Patrick Mousaw. Jag är född 10 November 1976. Av dagen är jag kemiingenjör som skalar upp läkemedel. På natten, jag är en far till fyra som hemgjorda och drömmar om att trappa upp min öl beslutsprocessen och att äga mitt eget brygge...