Konserverad tonfisk stek



Om du vill ha en relativt låg kalori, snabb, god, enkel och billig lunch/middag som kan vara måltid prepped också, kan du verkligen njuta detta tonfisk stir fry recept. Kolla in denna video steg för steg handledning och också makro och kalori information. Förhoppningsvis tycker du det är användbart!

Relaterade Ämnen

Gör din egen konserverad tonfisk

jag har mycket respekt för havet och all fisk. Så ser du att försöka använda har mycket av fisken som möjligt.För detta recept kommer jag att använda Bonito tonfisk. Där jag kommer från har vi många av dem. När jag fiska dess mycket vanligt för att f...

Billiga & snabb konserverad tonfisk recept

Ibland behöver du bara göra snabb pastasås men det är mycket svårt om du inte är ute på färska livsmedel. Här är min billiga pastasås från burktomater, konserverad tonfisk, vitlök och lite oregano. Det är inte något fancy men med dessa mycket billiga...

Färska långfenad Al tonfisk sallad

Färska långfenad Al tonfisk sallad. En sak du får när du har en fiskare i familjen är gott om fisk. Detta fina exempel är långfenad tonfisk fångas av västkust så Cal där tonfisk är kung och Stilla havet finns det lekplats.Steg 1: Färska långfenad ton...

Rökt tonfisk sallad

ingredienser: konserverad tonfisk, rödlök, torr Ranch Dressing mix, koriander, rökt Paprika, färsk citronsaft, majonnäsSteg 1: Rökt tonfisk sallad MixSteg 2: Rökt tonfisk sallad Servera på färskt bröd... Yum!...

Klä upp boxed makaroner och ost (i 20 minuter eller mindre!)

Makaroner och ost är gott, och att göra det från en av de förpackade blandningar är billigt och enkelt. Men du kan lägga till en hel del smak och näring med några enkla tillägg. Detta instructable visar dig hur man gör det och ger några förslag på ti...

Kattleksaker och behandlar gåva Set

Hej alla, det är Momo och jag kommer att visa dig hur man gör en katt gåva som i dag. Jag är besatt med mina tre katter och jag älskar att göra saker för dem. Jag älskar tapetsering mina katter och att göra denna lilla gåva som var så kul! Denna gåva...

Hur man gå över Amerika

Hur att gå hela Amerika:För närvarande, går jag över hela Amerika.Uppdatering: Jag har avslutat min resa, där jag slutade i New Orleans och flög hem att återvända till forskarskolan. Följande skrevs under den andra månaden av min resa.SLUTET UPPDATER...

Temari Sushi

Temari (färgglad boll) sushi är ett enkelt sätt att göra nigiri sushi hemma. Du kan använda alla pålägg du gillar. Vi använde relativt lätt att hitta avokadon och rökt lax. (Även om vi fuskade och toppade med lite laxrom som du måste leta efter på de...

Snabb och enkel couscous recept

jag älskar couscous, och jag har lärt mig hur man lagar det snabbt och enkelt. Detta instructable kommer hpefully att nybörjare att lära sig om denna underbara ingrediens.Steg 1: Grundläggande principer Cous Cous kan tillagas många sätt, och en sökni...

Snabb & välsmakande Couscous måltider med bara varmvatten

Dessa 2 quick & smakrik couscous recept med endast varmt vatten är bra för att äta billigt och friska under resan och bygger enorma livräddare för studentrum och militära lever.Du behöver inte någon köksutrustning men bara tillgång till varmt vatten...

Campingplats sallad Niçoise

när du är på semester du vill ha enkla men läckra rätter som är enkla att göra och inte skapar en hög med diskning.Min ta på sallad Niçoise uppfyller dessa krav och de icke-sallad medlemmarna i hushållet.Steg 1: ingredienser... Följande ingredienser...

Italienska Caprese tårta fantasy

ingredienser:Pastan Brisee runda10 - sesam breadsticks2 - mozzarellalöktomater160g konserverad tonfiskexstra jungfruoljapepparsaltoreganoSteg 1: i en rund bakform, placera degen Brisee med bakplåtspapper.Skapa en kantlinje. genomborrad med en gaffel...

Bomben friska Halloween smörgås

tillhör denna gemenskap har gjort mig mer medveten om hur många människor är intresserade av att äta hälsosammare kostvanor och ändra sina köpvanor av återvinning för att göra vår värld en hälsosammare plats att leva. När jag tog upp mina barn gjorde...

Supersnabb matrester bröd pizza

snabb och lätt att förbereda, bra idé för förrätt, du behöver:× tramezzone 2 brödskivor× 2 boll av mozzarellaost (2 × 125 g)× 2-4 msk tomater puré× 1 stor folie av Mangold× 1/2 burk tonfisk× folie fodrad och oljad långpanna× 10 svarta oliver eller li...

Tuna Mousse

Ett snabbt recept som du definitivt kommer att bli kär. Allt du behöverär en kan (eller två) av tonfisk, smör, lök (valfritt, men ger det en riktigt trevlig smak) och en matberedare.Njut av enkelt recept!www.happyfoodstube.com/Tuna-mousseSteg 1: ingr...

BBQ magiska gnugga damm – italiensk stil

DETTA INSTRUCTABLE ÄR I FLERA TÄVLINGAR! OM DU GILLAR DET, RÖSTA FÖR DET! TACK :)Hej alla, kära vänner!Jag Filippo från Bologna, Italien.Som alla världen veta har Italien den mest fantastiska, populära och diversifierad matlagning traditionen av plan...

Indonesiska Mini söta bullar (Roti Unyil)

Dessa mini bullar är normalt vägde på 10 gram varje innan fyllda och bakat, således de kallas "unyil", mindre än minis. Dock för detta instruera-stånd, vägde dem för 20-30 gram varje innan fyllda och bakat.Fyllningarna är tandtråd olika från cho...

DIY MREs... en tutorial...

jag kommer att visa dig ett sätt att lagra måltider på en bråkdel av kostnaden för kommersiella eller ens överskott MRE kostnad...Din genomsnittliga MRE kommer att köra dig mellan 5 och 8 spänn... Min MREs kostar under 3 dollar, och är anpassade för...

Hur man överlever en zombie utbrott

har du någonsin åka som trodde på baksidan av ditt sinne den "Tänk om" trodde väl jag göra!Detta instructable kommer att lära dig hur man överlever ett utbrott av1. solanum (max brooks stil zombies)2. rage typ (28 veckor senare)Steg 1: skydd det...