Lätt kinesiska kyckling och Broccoli



det är min kinesiska favoriträtt. Först åt jag i på Mulan kinesiska Reataurant i Boston.
Det är snabb och mycket enkel att göra men viktigast, det är mycket gott.

Så, hur man gör det?

tomatkoncentrat:
kyckling bröst (skuren i små bitar) (hur mycket det beror på dina preferenser)
1 1/2 msk sesamolja
2 matskedar vitlök (chopped)(optional)
färska broccolibuketter (jag tror det är vad de nu heter)
6 msk hönsbuljong (delat)
1 msk sesamolja
lite salt och peppar
5 grön lök (skivad) (tillval)
1/4 kopp hoisin sås (om du inte har it-liknande mig-oroa dig inte!)
Denna tid, under fryong, La jag några sesamfrön och det var ganska bra!

Värm en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt 1 1/2 msk sesamolja. Lägg vitlöken. Stek i 30 sekunder. Lägg broccoli och 4 msk kyckling buljong. Stek broccoli 2 minuter vänder det ofta. Ta bort från pannan och ställ åt sidan.
Lägg till lite mer sesamolja i stekpannan (ca 1 msk). Säsong kyckling bitar med salt och peppar. Lägg till stekpanna och koka tills kycklingen är genomkokt.

Lägg i resterande 2 msk hönsbuljong och hoisin sås. Tillsätt broccoli och koka tills det blir väl uppvärmda.

Det är bäst att servera den med vitt ris. Och äta det med kinesiska äter pinnar säkert bidrar till atmosfären.

Relaterade Ämnen

Stek kycklingbröst och Broccoli (med ett vegetariskt alternativ)

Följande är ett recept för att göra en stek kycklingbröst och broccoli. Det är en lätt-att-göra-recept som också är ganska friska, vilket är vad som gör den mycket användbar för genomsnittsstudenten high school eller collegestudent som är ont om tid...

Ugnsbakad kyckling och ris

Idag vill jag dela med mig av hur jag gjorde en ugnsbakad ris och kyckling Kycklingben gryta!Jag är borta vid universitet för det mesta där mina normala måltider består av frukostflingor, $10 plocka upp special från Pizza Nova eller... Ja, mestadels...

Röd Curry med kyckling och grönsaker

röd curry med kyckling och grönsaker är lätt när du startar med affären currypasta. Perfekt för Red Day lunch.Det är inte riktigt fusk till att börja med Röd currypasta - att göra den äkta varan innebär ingredienser du är osannolikt att ha runt och b...

Kyckling och bacon gryta

jag har försökt att äta lite nyttigare och förhoppningsvis förlora lite vikt i processen, denna maträtt är låg i kolhydrater och mycket låg natriumhalt och ännu är mycket smakrik och fyllningSteg 1: vad jag använt 3 slices of bacon4 kyckling anbud el...

Devilled kyckling och KanKun

detta är ett recept min man älskar... typiska kinesiska smaken med en blandning av varmt och sött kommer ut så bra i detta recept.Jag brukar göra en nöt och kankun... men som det är strax efter Wesak semester här... har vi inte nötkött till juni!Min...

Orange kinesiska kyckling

Prep tid: 5 minuterCook tid: 15 minuterServerar 2-3 portionerSteg 1: ingredienser:4 msk - öst - väst Zesty apelsinsås1 msk - raps eller vegetabilisk olja1,5 kg - rå, benfritt kyckling filéDash i svart PepperSteg 2: Tärna filé På en skärbräda, tärna k...

Stek kyckling och paprika

Detta är min ta på kinesiska stek med färsk paprika, valnötter och kyckling. Jag Servera det över ris, det är sannolikt bra med nudlar, alltför.Denna middag är snabb, läckra och hälsosamma. Det tar 20-25 minuter att göra. Om du har redan hackade ingr...

Kyckling och grönsaker Spring rolls

om så långt din enda erfarenhet av vårrullar är de små små sakerna djupa stekt till med en tum av liv och rågad med din kinesiska takeaway sedan detta är receptet är för dig.Du kan antingen välja att köpa din egen Vårrulle omslag eller göra dem. Jag...

Arroz Con Pollo (kyckling och ris) 15 minuters måltid

har du någonsin försökt att göra spanska ris och du var misslyckade? Väl här mexikanska tjejen ska låter katten ur påsen och ge ya enklaste receptet. Lägg till lite kyckling till potten och där har du det en måltid som tar ca 15 minuter.Steg 1: ingre...

Cheesy kyckling och räkor Alfredo

Total tid: 50 minuterPrep tid: 15 minuterCook tid: 35 minuterJagngredients:En 16 oz kan Ragu Alfredo sås10 oz av Angel Hair nudlar Pasta3 kycklingbröst (varierar beroende på kyckling Bröststorlek)1 lb räkorEn Cap av vegetabilisk olja3 dl blandade ost...

Cheesy Penne och Broccoli baka

en enkel, tröstande billig måltid, som är lätt att göra, fyllning och även ett bra sätt att få barn (eller min kinkig lillebror...) att äta deras gröna! Det är en bra vinter varmare och mycket snabb lätt att göra. Jag tjäna brukar detta med blandad s...

Kyckling och vegetabiliska stek

en frisk och lätt att göra stek med kyckling och grönsaker.Steg 1: Ingredienser & utrustning För detta instructable, vi kommer att använda en Wok. Om du inte har en, oroa dig inte, maten kommer ut bra. Värmeöverföringen är bara bättre på en wok och d...

Vitlök och Broccoli Gnocchi!

Detta är en trevlig och enkel maträtt att äta vid ett tillfälle. Jag är italienska, så gnocchi har alltid varit en tillfällig maträtt. Men jag är verkligen inte ett stort fan av det och har letat efter sätt att göra det godare. Så är här min vitlök o...

Krämig kyckling och purjolök Pot Pajer

ingenting är trevligare på en kall natt än en varm god paj och dessa kyckling och purjolök pajer är inget undantag. Med en varm, mycket krämig fyllning är de verkligen en komfort mat.Jag älskar dessa och så gör min familj och de är ofta på menyn unde...

Bakad kyckling och squashen Tagine

Tagine (Tajine) hänvisar till denna läckra nordafrikansk gryta som kärlet den tillagas i. Detta är min ta på den typisk marockansk Tagine, som ofta innehåller torkade aprikoser eller katrinplommon, vilket ger en karakteristisk tang. Min viktigaste in...

Kyckling och klimp

Kyckling och klimp: Samla ingredienserna innan vi samla familjen!1 hel kyckling (3 kg eller så skär upp. Jag gillar att använda 2-3 lbs av ben eller ben inkvarterar.)4 koppar - kyckling buljong (kanske tillval)1/2 tsk - Salt1/2 tsk - peppar (1 tsk om...

Kyckling och morot Tagine

Demonstartes hur man gör en Nordafrikansk maträtt som kallas Tagine. Här är gjord med kyckling och morötter.Steg 1: Få alla dina saker i köket Du behöver en massa ingrediants:4 kycklingbröst2 lök hackad1 tsk malen ingefära? tsk saffran trådar (bara h...

Kyckling och Dumplings, lätt läge

tyvärr, min mammas skicklighet med matlagning inte få vidare till mig. Så efter försöker följa hemlagad kyckling och klimp recept veta nytta. Min stackars rumskompis började bli trött på att vara min försökskanin. Äntligen kom jag fram till ett recep...

Kyckling och ris soppa på 30 minuter

Behövs en snabb måltid härom kvällen och jag hade några kycklingbröst redan upptinade. Jag gjorde denna måltid (med hjälp av min son) upp i farten och det var jättegott!Steg 1: ingredienser Jag ha brukar selleri och paprika i min kyckling och ris sop...