Lätt peanu smör banan smoothy



I morse gjorde jag dessa lätt Vegan glutenfri Banana & Peanut Butter Smoothies! Ja, ja! :) Jag kombinerat aldrig dessa 2 innan men jag läste hela bloggvärlden att det är en perfekt kombo! Så, jag la ett par saker extra att göra dem en helt fylla drickbart frukost! Yum yum, säger jag!

Recept: För 5 koppar = 1250 ml

Ingredienser:

500 ml osötad sojamjölk

2 medelstora mogna bananer, skalade & varje skär i 2

6 msk naturligt osötad ekologisk crunchy jordnötssmör

2 msk chia frön

2 tsk maca pulver

Metod:

1. Placera alla ingredienser i den här ordningen till din älskade Vitamix & blanda på hög-hastighet tills helt blandat, använder tamperen driva ingredienserna i rinnande bladen. Häll i 2 större smoothy glas & Njut med ett tjockt sugrör! Yum Yum! ;)

Du kan hitta denna läckra recept här på min blogg: http://sophiesfoodiefiles.wordpress.com/2014/10/15/banana-pb-smoothy/

Relaterade Ämnen

RAW choklad goji berry banan smoothy

Dessa råvaror, Vegan & glutenfria Raw choklad täckt goji bär är av denna värld! När jag smakade första torkade goji bär, gillade jag dem mycket. De är mycket sura. De är en förvärvad smak, tror jag! Sedan lagt gradvis jag dem till mina smoothies &...

Festlig krämig smoothy

Detta är en festlig säsong krämig smoothy som jag skapat för att jag hade 2 mogen sharonfrukt i huset som jag behövde till använda! Så är detta vad jag skapat. Smoothy själv är vegan, glutenfri & är en stor mumsig frukost!Steg 1: Samla dina ingredien...

Fruktig lin smoothy

Denna eftermiddag, var Peter & jag lite hungrig. Jag ville göra en frukt smoothy & lagt några trasiga linfrö för att göra det mer fyllning & friskare. Denna läckra smoothy såg ut som typ av smoothies vi alla var tvungna att äta eller dricka nä...

RAW minted grönkål smoothy

I eftermiddags gjorde jag detta läckra lätt för att göra, mycket fyllning, frisk, power RAW power grön präglade grönkål smoothy! Kolla ut allt! ;)Lätt---friska---gröna läckerheter! ;)Recept: för 1 riktigt hungrig person eller 2 stora smoothies!Ingred...

Vegan glutenfri solsken smoothy!

Solen sken denna morgon, detta gjorde mig väldigt glad så jag gjorde detta:LäckraVeganGlutenfriGulFrukostSmoothy! :)Recept: för 3 koppar = 750 mlIngredienser:1 kopp + 2 msk osötad mandelmjölk (280 ml)2 mogna saftiga apelsiner, skalade & vita bitarna...

Friska Smoothy

I morse uppfann jag dessa härliga smoothies. Jag hade några blåbär i kylen som jag behövde till använda så jag skapade detta. Kan jag tjäna dig denna härliga smoothy? Denna smoothy är även Vegan & glutenfri, naturligtvis! :) Smoothy är verkligen läck...

Vegan krämig Spekulatius smoothy

I eftermiddag, jag behövde ett mellanmål & jag hade inte något i huset. Så, jag skapade detta krämig, vegan & Åh så läckra smoothy. Inte så hälsosam som vanligt men men mycket välsmakande! Ibland behöver vi något inte så frisk, inte vi? Jag drack...

Vad kan göras av banan?

https://youtu.be/FWNsXNEN3SsSteg 1: För att göra en Gummy banan Jello du behöver! Vad du behöver: - 3 banan,-gelatin av kiwi (70g) + kokt vatten (300ml)-gelatin av orange (70g) + kokt vatten (300ml)-gelatin hallon (70g) + kokt vatten (300ml)-kniv, sa...

DIY banan från Coca-Cola | Gummy Banana

https://youtu.be/Tz2C9osb4_wSteg 1: För att göra en Gummy banan du behöver! I detta instructables jag visa dig hur är man gör banan från Coca-Cola - ett enkelt recept för alla.Steg 2: Om du vill veta hur man gör Gummy banan från Coca Cola - Följ bara...

Apple-banana Smoothie! (En stor användning för bruna bananer)

Lätt, Billigt, välsmakande och hälsosamma! Och en stor användning för bruna bananer!Jag älskar verkligen smoothie, och jag gör det hela tiden! Det är friskt och smakar fantastiskt! Så är här mitt favorit recept!Detta är också ett liv hacka recept för...

Bananer främja Cocktail

Denna cocktail var inspirerad av den välkända efterrätten, bananer Foster, och jag är inte ett stort fan av bananer, här är fantastiskt! Det är krämig och söta och en sann dessert ersättning.Varning: Mitt första försök ledde till ystning, så var förs...

Hur gör man en Apple-Banana Smoothie?! (2-3 personer)

Hej, vi är Roseline & Annewil och vi ska berätta hur man gör en smoothie.Till att börja med, ta en mixer. Sedan, du ta frukt; 2 äpplen och 1 banan. Tredje, du skär frukten i bitar och Lägg den i mixern (steg 4). Efter det, lägga till 0,25 cl. mjölk e...

En annan banan Pi NAS låda

Banana Pi är en liten, låg power dator ombord likt Raspberry Pi. Några detaljer skilja banan Pi men och göra det ett bättre alternativ som ska användas som en liten, nästan tyst, headless (ingen monitor behövs) Network Attached Storage enhet.Dessa är...

Banana Chocolate Chip Cookies

bananer + havre + chocolate chip cookie deg. Så många av mina favorit saker i ett rum och det inte faller isär. Tvärtom, de är verkligen gott och är mycket mjuka. Som en korsning mellan bananbröd och en cookie. Om denna fras är alls lockande för dig...

April dårar banana split cupcake fruktglass

jag gjorde detta för mina barn på April fools day. De tyckte det var säkert icecream. Men det var alla cupcakes & glasyr. De älskade det!Materialmuffins (jag använde choc., vanilj & jordgubb)glasyr (brown, rosa & vit)fruktglass maträttnötterch...

Banana öl Nutella Cupcakes

vad går bättre med bananer än Nutella? Tydligen öl! När jag hittade Well's Banana Bröd öl för första gången häromdagen, visste jag att det begära att bakas in i något gott. Bananbröd själv verkade det alltför uppenbara ett val för min nya hittade vän...

Banan choklad Muffin

jag bara gjorde det idag! Du kommer definitivt att älska det!Du behöver:(torra ingredienser)1 kopp (200 gram) vitt strösocker1 kopp (130 gram) allrengöringsmedel mjöl1/3 kopp (35 gram) osötat kakaopulver (regelbundet eller nederländska-bearbetade)3/4...

Banana kaffe Chocolate Chip Muffins

jag hade några browning bananer att arbeta med och ville prova något annat än vanliga bröd eller cupcakes. Jag visste att bananer och choklad gick bra ihop och jag visste att choklad och kaffe gick bra ihop... men vad sägs om en combo av två? Jag vis...

Banana Cream Pie Cupcakes

Steg 1: ingredienser CupCake:1 dl Graham kracker smulor1/2 koppar allrengöringsmedel mjöl1 tsk bakpulver1 tsk bakpulver1/4 tsk salt8 uns saltat smör1 dl socker2 ägg1 tsk vaniljextrakt1 1/4 dl yoghurt (vanlig eller vanilj)Fyllning:Låda med banan puddi...