Lätt peanu smör banan smoothy
I morse gjorde jag dessa lätt Vegan glutenfri Banana & Peanut Butter Smoothies! Ja, ja! :) Jag kombinerat aldrig dessa 2 innan men jag läste hela bloggvärlden att det är en perfekt kombo! Så, jag la ett par saker extra att göra dem en helt fylla drickbart frukost! Yum yum, säger jag!
Recept: För 5 koppar = 1250 ml
Ingredienser:
500 ml osötad sojamjölk
2 medelstora mogna bananer, skalade & varje skär i 2
6 msk naturligt osötad ekologisk crunchy jordnötssmör
2 msk chia frön
2 tsk maca pulver
Metod:
1. Placera alla ingredienser i den här ordningen till din älskade Vitamix & blanda på hög-hastighet tills helt blandat, använder tamperen driva ingredienserna i rinnande bladen. Häll i 2 större smoothy glas & Njut med ett tjockt sugrör! Yum Yum! ;)
Du kan hitta denna läckra recept här på min blogg: http://sophiesfoodiefiles.wordpress.com/2014/10/15/banana-pb-smoothy/