Low-Carb franska "Toast"
När du växlar till en lowcarb diet, är det svårt att njuta av den mat du gillade när du, Tja, njuter av livet lite mer. Så, medan du kan behöva ändra upp några saker, det finns några knep som kan hjälpa dig att hålla dessa smaker i din kost utan kalori belastning.
När det gäller låg-carb franska "toast" skär jag ut 4 skivor bröd (ca 240 kalorier, som är ~ 40-50 g kolhydrater och lönnsirap, som är ~ 53! Det är nästan 200 kalorier av rena kolhydrater som jag egentligen inte vill just nu!
I stället för blötläggning brödet i ägg, du lämna bröd i butiken, och använda 3 äggvitor och 1 hela ägg. Med hjälp av vita kommer att ytterligare minska ditt kaloriintag.
Så det är inte alls lika bra som franska toast med bröd och sirap, är det ett alternativ.
Jag kom upp med detta när jag försökt till gör min ursprungliga recept (som är mycket godare förresten), eftersom jag hade ingen vaniljextrakt. Du kan använda vanilj och kanel för att göra ett liknande recept, men det fungerar i en knipa.