Navy SEAL träning serien (8 av 10): grundläggande 101

Navy SEAL träning serien (1 av 10): The Need For Speed

The Navy SEALs verk kommer att förbättra din hastighet & agility med någon sport du spelar.Oavsett om du är en elit idrottsman eller en helg krigare,Ta din träning till nästa nivå.www.Navy.com/Seals...

Navy SEAL träning serien (2 av 10): Core fördel

den genomsnittliga Navy Seal bär redskap som väger upp till 75 pounds.Man ner?Lägga till ytterligare 180 pounds.Nu klättra över en tio fots vägg.Ja. Styrka är viktigt.Ta din träning till nästa nivå.www.Navy.com/seals...

Navy SEAL träning serien (4 av 10): bo stark

vill du vara i bättre form än din motståndare?Vill du göra det till mållinjen först?Sedan lära sig hur den Navy Seals bo stark.Oavsett om du är en elit idrottsman eller en helg krigare,Ta ditt arbete ut till nästa nivå. www.Navy.com/Seals...

Navy SEAL träning serien (5 av 10): styrketräning

det finns tre enkla övningar att när kombinerat, ger du totalt kropp styrka.Även om du inte kanske behöver det på slagfältet, kommer det definitivt händig på bollen fältet.Så oavsett om du är en elit idrottsman eller en helg krigare,Ta ditt arbete ut...

Navy SEAL träning serien (7 av 10): Sport flexibilitet

ökad flexibilitet är en viktig komponent till en total träningsprogram. Så oavsett om du är en elit idrottsman eller en helg krigare,Ta ditt arbete ut till nästa nivå. www.Navy.com/Seals...

Navy Seals Ab Workout

detta är en stor ab träning jag hittade på internet och tänkte jag skulle dela det på här. Första id vilja säga att bara göra denna övning inte kommer få dig en sex-pack. Inte att det är inte en bra motion men för att få en bra förpackning som du beh...

Fakta om Navy Seals

Steg 1: 1. navy SEALS delta i spaningsuppdrag, direct action uppdrag, information warfare, terrorism krigföring, återvinna personal, anti-drog operationer och många andra typer av uppdrag. 2. navy SEALS utgör mindre än 1% av all personal som USA: S f...

Grundläggande lydnadsträning för hundar

Mastering grundläggande lydnad kommandon är en viktig del av att vara en ansvarig hundägare. Dessa grundläggande kommandon att navigera relationen mellan djur och ägare mycket enklare och hålla både du och din sällskapsdjur säker i nödsituationer.Frå...

5 grundläggande riktlinjer för framgångsrik potträning

Potträning bör inte vara ett irriterande ögonblick för både föräldern och barnet. Som förälder, du räkna ut det inte är alltid lätt att pott träna ditt barn. Det är ofta långt mer frustrerande för barnet själva. Vara säker på att upptäcka de viktiga...

Hur man kände en skål, motstå tovning

Del 5 av min tovning tekniker serie... Motstå tovning! Hur man våt kände ett fartyg eller skålEn FiberArtsy.com handledningSåg du de andra tovning tekniker i serien? Del 1 – grundläggande tovningDel 2 – spindelnät tovningDel 3-Nuno tovningDel 4 – gal...

Nybörjare hantel Tutorial 1: Axlar

Kolla in denna komplett axel hantel träning handledning. Alla de grundläggande övningar du behöver för att arbeta på alla tre delts för en komplett axel träning....

Hur att rengöra din nya Tec 9

Tec-9 demontering / AB-10 demontering / Tec-DC9 demonteringSkjutvapen som visas är en AB-10, men den grundläggande processen är identisk för alla Interarms 9mm Tec-serien vapen till min kännedom. Det är också användbart för Kimel/AA vapen AP-9 serien...

2015 Knex Weapon of War-serien

Det finns alltid ett sätt att förbättra de vapen vi använder i ett Knex krig. De två mest populära guns i dagens Knex krig vore TR-serien och ZKAR serien. Det sägs av mest gemenskapen att dessa två kanoner skulle aldrig bli slagna, men det var bara e...

Hur värma upp en Kettlebell träning

Syfte:Mitt syfte med detta instructable är att ge en detaljerad, steg för steg-instruktioner för hur att värma upp ordentligt innan en kettlebell träning. Många människor använder kettlebells för konditionsträning. De är utmärkta verktyg för att utve...

Army-Navy Mandolin på billigt pris

en mandolin är ett litet stränginstrument, traditionellt med 8 strängar i 4 kurser 2, vilket innebär att du spela det som en 4 stränginstrument som en ukulele. Termen "Army-Navy" mandolin eller "Pannkaka" mandolin hänvisar till kroppsf...

Utbildning kompisar: att göra fysisk träning roligare för barn

Demo Video utbildning kompisarI denna guide kommer vi detalj hur man skapar en smart motion agent eller robot, för Intel IoT Roadshow Amsterdam 2016. Vår idé var:Utbildning kompisar engagerar barnen i fysisk träning på ett lekfullt sätt. En kompis ko...

Användbara gester - skulptur serien

Användbara gester var inspirerad av Marshall McLuhan citatet, "vi formar våra verktyg och därefter våra verktyg forma oss." Denna serie av skulpturer utforskar mänskliga verktygstillverkning från de tidigaste, primitiva materiella förlängningar...

Växlar i serien

Att göra kretsar med koppar tejp kan vara lika lysande som det är lätt. Med hjälp av en strömkälla, växlar och ett ljus, kan du få känslan för en grundläggande krets.Steg 1: Verktyg och material Koppar band--tillgänglig så slug och snigel band hemma...

Lektion 3: Cirkelträning komponenter

Välkommen tillbaka till min elektronik tutorial-serien. För de obekanta med denna serie ger jag lektioner diskuterar i detalj hur saker fungerar och hur du testar vissa aspekter av dem. För dem som är nya, se min första lektionen och arbete upp till...