Poppade Amaranth spannmål
Det är mest känd för dess användning av forntida kulturer i Sydamerika där det var en stapelföda tillsammans med havre och quinoa.
Amaranth frön är relativt hög i protein och därför bra för vegetarianer. De är också bra för gluten känsliga människor eftersom de är fria från gluten.
Du kan corporate amaranth i kosten genom att kokas som ris och servera det som sida skålen. Eller inkludera den i rätter som grytor eller Vegetarisk hamburgare.
Men det roligaste du kan få från dessa små fröna poppar dem som popcorn.
Popped Amarant gör en läcker lätt och fluffigt frukostflingor. Blanda det med mjölk, soymilk eller yoghurt. Kombinera det med havre och tillsätt färsk eller torkad frukt - precis som vanlig spannmål.
Du kan förbereda dem som ett välsmakande mellanmål också. De smakar ganska lik popcorn. Bara använda din favorit salta popcorn krydda och strö den över popped amaranth.
Detta instructable kräver användning av en kamin och en riktigt hot pot. Var försiktig, inte bränna dig själv eller andra.
Om du vill göra detta projekt med barn vara extra försiktig...
Se Steg
Relaterade Ämnen
Poppade Super korn Amaranth och frukt Tricolor Cracker
Amaranth är ett super korn eftersom det har 26g protein per kopp (193g) (vete har 26g, ris har 5g), en komplett protein profil, en bra källa till viktiga vitaminer, mineraler som kalcium och järn och en bra källa till fiber. Inte bara att det är en a...
Alegria - friska mexikanska amaranth och honung barer
är du letar efter en smakrik ännu friska mellanmål? väl se längre.Jag smakade första dessa några år tillbaka medan jag var i Mexiko och verkligen älskade dem, men jag liksom glömde dem igen. så när jag köpte några popped amaranth för min frukostfling...
Spannmål Killer
Detta är en snabb och enkel "kostym" jag gjort i olika storlekar med åren. Det är bra för sista minuten kostymer, humoristisk billiga kostymer som du kan snabbt använda eller ta bort och lagra i din bil, skrivbord, skåp eller något annat att åte...
Happy örtartade glutenfria spannmål sallad
BerättelsenTjena Instructables! Jag gjorde en version av detta recept för en väns middagsbjudning nyligen; Han föreslog att salladen skulle vara perfekt för den här tävlingen, så here we go. Ursprungligen gjorde jag detta glada örtartade G.F. korn sa...
Greve Chocula spannmål kostym - 2011
Count Chocula spannmål kostym2011 Instructables Halloween kostym tävlingsformulärJag gjorde denna kostym i 2009 & bar det i Chicago Halloween helgen. Det var ganska enkelt att sätta ihop & mycket bättre än någon av butiken köpte versioner jag har...
Bolitas de spannmål y marshmallow
ESTA sencilla y deliciosa receta le encantará en usted y en su familia.Solo necesita estos tres ingredientes:-(22) marshmallows-(2) Tasas de spannmål de su preferenciaPara este caso se utilizará Nesquick.-1 1/2 cucharadas de Mantequilla o MargarinaUt...
Frysta spannmål Popsicles!
Detta började som ett dumt skämt idé som växte till en läcker, roliga experiment! Ett unikt, frostiga sätt att äta mjölk och flingor i form av dessa frysta spannmål Popsicles. Möjligheterna är oändliga!Steg 1: ingredienser! You'll need:Mjölk (choklad...
Kakao puffar spannmål Shake
Är du "Kakao för Cocoa Puffs"? Om du är kommer du att kakao för denna skaka!Kakao puffar, mjölk, glass och choklad sås... det är som himla läcker frukost genom ett sugrör! Inte precis hälsokost, men hey, det är sommar, så ta på det och allvarlig...
Rice Krispie spannmål Snacks!
Detta är min allra första instructable, och jag hoppas att det kommer att vara tillräckligt detaljerade för dig. Om inte, tveka inte att skicka mig ett meddelande eller lämna en kommentar. :)Du kommer att lära dig att göra smaskiga ris krispie snacks...
Sandy spannmål behandla beach toppad med en jordnötssmör sjöstjärna och skimrande vit choklad skal.
Skapa en rice krispies treat strand och sedan toppa det med en krämig jordnötssmör fuskverk sjöstjärna, görs med hjälp av en beach leksak, sedan lägga godis skal att slutföra utseende.Steg 1: En bra efterrätt för någon sommarfest.Steg 2: Gör jordnöts...
Upp-cyklade spannmål Box Notebook
använda samlas in objekt att göra en händig dandy anteckningsboken!Allt du behöver är några kontorsmaterial som är lätta att hitta i din skola eller offentligt bibliotek:Tryckt papper med minst en tom sida (kolla på ny cykel lagerplatsen)Paper cutter...
USB-flash-enhet spannmål och sked Täck
om du vill göra din flash-enhet ser ut som en sked av spannmål och sedan göra detta, och Visa det för alla dina vänner och se dem bli förvånad.Steg 1: Vad du behöver Material:stråsädskedUSB-flashminnelimpistollimmet stickSteg 2: Limma den Limma i fla...
Eco friendly visitkort från spannmål kartong
när gå på olika mässor och/eller konferenser du vill imponera på (kejsarinnan/my_mistake:) de kontakter som du möter. Du också vara miljövänlig så att din påverkan på naturen är minimal. Således detta projekt: jag gör mitt visitkort från spannmål kar...
Solugn spannmål Box
värme eller laga mat genom att bara använda solens värme!Steg 1: Få saker Tom flingpaketAluminiumfolieKniv eller saxHalm (valfritt)TejpSteg 2: Tejpa upp i rutan spannmål Tejpa den öppna sidan av rutan spannmål med någon form av band (den mindre luft...
Förvandla spannmål rutan Mask till Leather-ish Mask (flingpaket, tape & PVA)
Hur jag gjorde denna spannmål rutan mask i leather-ish finish?https://youtu.be/kyd3MFAMakUOm du vill veta hur stark är PVA lim, titta här: https://youtu.be/CiYMWIwWn1sSteg 1: Steg 1: som vanligt... som vanligt, jag skriver ut, tejp, limma PDF-mall på...
Anpassade spannmål låda låda arrangören
vet du vad driver mig galen? Öppna min matlagning verktyg låda och såg detta! om det inte är illa nog titta på baksidan av lådan på bild #2 och #3. Vikten av verktyg och drivkraften i lådan öppnas och stängs hela tiden bryter lådan. Ingen Buenos! Ibl...
Solfjäderstjärt duvor. Groning korn och baljväxter (pulser) för en perfekt foder för vintern. Kommentar faire germer des vanliga spannmålsslag et de legumineuses (baljväxter SEK) Häll vos duvor paons. Como germinar vanliga spannmålsslag y leguminosas (leg
Vi spira en mängd korn och baljväxter (pulser) för våra solfjäderstjärt duvor. Här vi sprouting ett organiskt blandad säd (rågvete, vete, ärtor och vicker) köps direkt från en ekologisk mejeri och blandade odlingsbar gården. Mixen är först blötläggas...
Se bild ramar av spannmål (gratis) Box kartong!
En enkel idé är ibland bäst. Här visar jag hur man gör ramar för någon av de utskrifter du kan vilja Visa, Visa eller helt enkelt har på ditt skrivbord eller byrå. Bilder, oavsett hur mycket vi gillar dem tenderar att bli passe' efter ett tag. Så var...
Hur man gör spannmål av Roastables Inc
Detta är ett mycket komplicerat steg för steg om hur man gör spannmål. Om du inte förstår det Läs gärna igenom det flera gånger.Steg 1: Skaffa en skålSteg 2: Lägga någon slags spannmål i denSteg 3: Lägg mjölk i skålenSteg 4: Ge det till någon annan...