Postpartum Healing Pads - "Padsicles"
Postpartum kuddar eller "padsicles" kommer att vara din bästa vän under din postpartum läkningsprocessen. Dessa kuddar hjälpa lindra och läka din perineum området snabbare efter leverans av ditt barn.
Vad du behöver:
1. 20-30 maxi/tung flöde/övernattning kuddar med eller utan vingar
3. trollhassel
4. eteriska oljor (valfritt)
5. en gallon fryspåsar (Ziploc eller något liknande)
Vägbeskrivning:
Öppna varje pad utan att ta bort stöd och wrapper om möjligt.
Tillsätt sedan, ca 1-2 msk ren aloe vera gel till pad. Jag klämde några längs med mitten av plattan och sedan tog en sked och slätade aloe vera gelen över plattan. Häll ca 1-2 msk av trollhassel på pad. Om du vill lägga till 1-3 droppar av eteriska oljor på pad. Om du använder eteriska oljor, se till att det är ett tryggt val för utvärtes bruk med terapeutiska fördelar (terapeutiska eteriska oljor - Young Livings märke). Jag använde 3 droppar av Young Livings eteriska lavendelolja.
Slutligen, vik pad tillbaka upp och placera den i en frys påse. Varje påse bör hålla 10-15 kuddar. Placera påsar i frysen och använd dem när du kommer hem från sjukhuset och tills din perineum området har läkt.