Självförsvar: Fyra sätt att undkomma en handled ta
Inledning:
Syftet med detta instructable är att lära människor av alla åldrar två amatör och två mellanliggande flyttar till fly en handled grab. Informationen som erbjuds i detta instructable bygger bort av vad jag har fått lära sig, men känn dig fri att införliva vad du har lärt dig också.
Kontakta läkare om du har frågor innan du försöker utföra någon av dessa drag att förebygga risker för skador. Om du känner något obehag med någon av dessa åtgärder, vänligen försök inte utföra dem. Vara försiktig och använda vad du tror kommer att gynna dig i längden. Dessutom, kom ihåg att skrika och kalla på hjälp när i en hotfull situation. Skrek "FIRE" kommer att lätt fånga uppmärksamheten hos människor i området i stället för skrek "hjälp" eller "våldtäkt."
Nedan hittar du fyra metoder, "En Hand på en handled," "Två händer på en handled," "En Hand på en handled med knä Kick" och "Två händer på en handled med sida knä Kick." Varje metod är märkt av ett steg (steg 2, 3, 4 och 5). Varje steg har en numerisk ordning under den som förklarar hur man utför metoden. Varje metod har också en länk till en demonstration video och skärmdumpar som hjälper bryta ner rörelser.