Snabb och enkel låg fetthalt Brownies
Använd din favorit brownie mix för att gå från noll till brownies i 20 minuter. Detta recept anpassar en affären, ugn-kokta blandning för att göra fuktiga, låg fetthalt brownies som tar fem minuter att laga mat i din mikrovågsugn. Ersätta feta oljor med äppelmos, kan du njuta av friska brownies utan att offra att chokladig smak som du älskar! Det är så lätt en collegestudent kan göra det.
Total tid: 20 minuter
Förberedelser:10 minuter
Matlagning: 5 minuter
Kyla, skära och sanering: 5 minuter
Du behöver bara tre ingredienser:
Ingredienser:
1. Brownie Mix: någon låda av din favorit märke (* tillval: använda en sockerfri brownie mix för ett lågt kaloriinnehåll alternativ)
2. ägg(s): Använd numret riktas på rutan (* tillval: ersätta 1/4 kopp av äggvitor per ägg en fettfri alternativ)
3. äppelmos: om 1 kopp beroende på mängden olja krävs för din mix (* tillval: använda en nr-socker tillsatt märke)
Tillval:
Nötter: ge din mjuka brownies en lite crunch
Frosting: för en extra syndiga brownie
Matlagning objekt:
1. 1 blandning skål
2. 1 plattan: stor, djup (minst 3/4 tum), hotellpoolen; papper, plast, glas eller keramik, men inte av metall; måste rotera fritt i mikrovågsugn
3. 1 mikrovågsugn: med skivspelare; Obs: Det är oerhört viktigt att smeten kan rotera fritt för att säkerställa jämn tillagning
4. 1 mätning Cup: 1/2 kopp eller 1 kopp kommer att göra
5. 1 sked: för blandning och hälla smeten
6. 1 kniv: för att testa medan matlagning och skära när du är klar
7. servetter för servering och sanering