Detta är min gå till metod att laga mat de flesta grönsaker. Det gör alla grönsaker som du kan hata läckra. Det är super låg kalorier och också ganska snabbt och enkelt att göra. Du kan kolla efter recept och makro/kalori information från denna video...

här är min spin på ett recept av J Oliver:Ingredienser:PotatisLökOlivoljaKyckling lager kuberFärsk salviaSkinn-och benfria kycklingbröstFärsk rosmarinStreaky BaconBaby purjolökBabyspenatFrysta ärtorSteg 1: Förbered potatis och linje maträtt Skala pot...

äta fisk så ofta som jag kan gör måltiderna lite tjatigt om du bara koka fisk ett sätt, detta är min lödda lax eller öring recept. Detta är en välsmakande måltid lätt att göra och beredd på 30 minuter från början, om du kokar öring eller lax. Med öri...

Här är en kanin förföljd, skott, flådd, slaktade och kokas i juiced äpplen och hemodlade grönsaker att göra en tjocka och välsmakande gryta.När jag var yngre brukade jag äta mycket kaninkött mest för att jag var hungrig och ont om kontanter. Jag höll...