Om jästa grönsaker:Att ha hälsosamma tarmbakterier är oerhört viktigt för din totala fysiska och psykiska hälsa. (Se video Del1 om varför) Min favorit sätt att konsumera goda bakterier är genom att äta fermenterad grönsaker som jag gör hemma. Du kan...

jag tröttnade på att sitta och beslutade att bygga en prisvärd monter upp skrivbord för kontoret. Vi har tre löpband skrivbord i vårt kontor, men jag behövde bara få ur min stol. Det tog en stund för att anpassa sig till stå upp, men nu jag kan inte...

Jag är en medicinsk teknik (BME) doktorand vid Purdue University. Som en BME tycker jag verkligen att göra snabbt och enkelt projekt som lyfter fram någon form av fysiologiska kvantitet. Puls är sådan verksamhet. Det finns många projekt som behandlar...

Hur man gör KefirI den första videoblogg jag nämnde många av de otroliga fördelarna med kefir och varför det är så mycket bättre än kommersiella kefir märken, så kolla ut att lära sig om varför du bör göra kefir. Jag visade också hur man rehydrera el...

här är en verklig väg att testa du fitness. Det kallas shuttle run.Steg 1: bara ladda ner filen: http://www.soccerclinics.com/ICAFitnessMembers/6766/with_flash/html/Testing/TestingBeepTest.htmlnu mesure tjugo meter och och dra två linjer. När det Pip...

En Cash flow kalkylator har blivit en nödvändighet i dagens liv. Det kommer att underlätta gör en plan för både personlig och affärsekonomi. Denna kalkylator har gjort det lättare för många att förstå kassaflöde listorna. Den insikt som har gått ett...

Hej, detta är min Instructable att hålla formen och (få detta) lat! Det tog världens bästa Lazologists att komma med formel... Och jag har hemligheten... Men den stora hemligheten är att du måste klicka på "Nästa steg" att ta reda på!Steg 1: Sec...

Krossa es...Steg 1: Användning och funktion Steg 2:Steg 3:Steg 4:Steg 5:Steg 6:Steg 7:Steg 8:Steg 9:Steg 10:Steg 11:Steg 12: egenskaper Smash...

Mayo Clinic har rekommenderat att D-Vitamin är avgörande för kroppens hälsa, kolla in dessa 15 sätt att berätta om du behöver mer D-vitamin i kosten....

Injury Prevention med Active.com's expert och tekniker klickar du på länken ta reda på mer information och råd....

Vid en tidpunkt när hälsosamma Nyårslöften börjarför att blekna, Primrose skolor, en tidig utbildning av hög kvalitet och vårdgivaren med fler än 290 skolor kust till kust, hjälper föräldrar och barn bli upphetsad om sund livsstil genom sitt friska o...

Sommartid kan utlösa förödelse på vår skönhetsrutiner. Medan salty beach luft och en stark sommar sol är en Välkommen lättnad från grå, snöiga dagar av vinter, våra hår och hud kan drabbas av följderna. Det är därför de stigande temperaturerna ge oss...

Hej y'all,Jag Ian van Mourik en produktdesigner från Nederländerna. Detta instructable är hjärnan barn som jag var bara tvungen att dela med världen. Dålig luftkvalitet orsakar olika hälsoproblem och rening lösningar är ofta komplexa och dyra. Lösnin...

äggtoddy friska?SCREECH!!! VARNING!Jag fick kumarinförgiftning från "kanel"! "Kanel" är säljs i USA en annan växt "Cassia" helt som innehåller giftiga skit.Jag fick också muskot förgiftning vilket inte är roligt, bara dum.Jös...

detta Instructable förklarar hur man ska sätta på en kondom, där du kan få kondomer (gratis och för inköp) och lite bakgrund information om kondomer för dem som vill veta lite mer om dem.Hela processen visas på en skum modell som var lånat från en pr...

FDA: s Läs etiketten ungdom uppsökande kampanjen är en spännandeinitiativ som utmanar barn (i åldrarna 9-13) att "få sin mat fakta först" med Nutrition fakta etiketten för att göra hälsosamma måltidsalternativ. Läs etiketten kampanjmaterialet ak...

detta är en handledning om hur man gör ett elektriska cigarett och mycket lätt. Jag såg The Tourist nyligen och tänkte göra en elektriska cigarett som Johnny Depp röker men tyvärr, ingen vattenånga.Steg 1: Verktyg och material material -1 liten tryck...

genererar flexability med några av Active.com's experter och tekniker. Klicka på länken för att hitta mer fitness tips och råd....

I den här videon visar jag en forntida tonic som kan hjälpa dig att undvika att bli sjuk speciellt från förkylning och influensa, och också hjälper med infektion, är det antivirala, antibakteriella, och:Den grundläggande formeln för denna kraftfulla...

kalla flingor kan ser allt annat än aptitlig mitt i vintern, så varför inte slå till denna friska och magen-uppvärmningen frukost istället? Du också styra mängden sötningsmedel lagt till den, om du använder någon, som är en annan plus över affären sp...