Låg carb

Enkel hemmagjord Turkiet Jerky recept

Denna lätt & billigt hemgjord kalkon jerky recept kräver bara en konventionell ugn men du kan fortfarande använda en dehydrator om du råkar ha en! Jerky är i allmänhet en stor proteinrika mellanmål alternativ för bilutflykter, vandring eller skola/ar...

Bröd av makt inte mjöl

ett samarbetsinriktat instructable med Dancing_Sam...Detta bröd gör dig stark *. Massor av människor hitta som mjöl, särskilt vetemjöl, inte ta fram bäst hos dem. Medan livet kan vara tråkigt om vi inte äter carb fyllda bröd till exploderande punkt d...

PB & J Muffins

Den klassiska PB & J smörgås i friska, muffin form! Glutenfri, inget mjöl, socker, och läckra!Steg 1: PB & J MuffinsIngredienser1 skopa MTS jordnötssmör ludd proteinpulver (30g)1/2 kopp konserverad pumpa (120g)3 T ägg substitut (46g)2 T PB2 (12g)2...

Nr-baka kylda citron Cheesecake (Low - Carb)

Lätt nr-baka citron cheesecake. Helt enkelt kombinera ingredienser och gör det möjligt att ställa in i kylskåpet. Detta recept gör 10 portioner med endast 2,5 g netto kolhydrater per portion.Steg 1: Klicka för att se video instruktionerDenna cheeseca...

Vanilj blomkål kakor

Dessa pannkakor är så söt och läcker, du kommer aldrig gissa de är gjorda med blomkål! Glutenfri, låg fetthalt, låg carb, proteinrik, och så lätt!Steg 1: Vanilj blomkål kakorINGREDIENSER2 koppar kokt blomkål (färska eller frysta) (200g)1 skopa Quest...

Hemma Canning Low carb köttgryta

väl vi som använder den låga carb livsstil kan ibland e på en förlust för färdigmat. ther är verkligen inte någon enkel konserver som är low carb, väl om inte du räkna corned beef, men ibland vill du något varm och hjärtlig.Varning, du kommer att beh...

Låg carb, proteinrik pizza med hemgjord sås

någonsin varit begäret pizza, men du är på en hög protein eller lowcarb diet? Detta är svaret på din längtan - en pizza skorpa utan vete och jäst, men läckra och du behöver inte en gaffel för att äta den.Steg 1: Samla dina ingredienserFör pizza skorp...

Lätt äter: marinerad rostad blomkål

här tar en dag eller två för att få igång, men det är verkligen gott och super enkelt att göra. Det är också har fördelen av att vara lowcarb, och näringsrik.Välj först en trevlig, stora huvud av färsk blomkål. I den bifogade bilder använde jag fakti...

Konfetti Muffins Mini

Dessa söta, läckra och super kul mini muffins gör en stor frukost på-den-gå! För att inte nämna de är glutenfria och innehåller inget mjöl, olja, smör eller socker (Tja... utom strössel som inte räknas...)Steg 1: Konfetti Mini MuffinsINGREDIENSER1 sk...

Ägg och Bacon: perfekt snabb paleo måltiden

Färskt sidfläsk, ägg och spenat ger en snabb, näringsrik, låg-carb måltid. Allt i en kastrull.Bacon har blivit förlöjligade som gödning, ohälsosamma livsmedel. Ägg har varit kopplade till högt kolesterol och spenat har E. coli. Rätt?Men allt du har h...

Friska lax kakor

Som en massa människor arbetar jag för närvarande på min hälsa och kondition. Äta hela näringsrika livsmedel är min spelplan och det har fungerat riktigt bra hittills.När det kommer till matlagning och ätande jag gillar olika och det ändras inte när...

Low-Carb franska "Toast"

När du växlar till en lowcarb diet, är det svårt att njuta av den mat du gillade när du, Tja, njuter av livet lite mer. Så, medan du kan behöva ändra upp några saker, det finns några knep som kan hjälpa dig att hålla dessa smaker i din kost utan kalo...

Låg Carb lasagne

Om du gillar lasagne eller Aubergine parmesan då du kommer att älska detta recept. Det smakar ärligt som en korsning mellan båda. Du kan kolla in denna video steg för steg instruktioner. Varje portion är under 300 kalorier....

Glutenfri (Baked) Zucchini Fries

detta friska diabetes recept på glutenfria zucchini frites är perfekt för en eftermiddagsfika eller aptitretare.För fler diabetiker recept och information om diabetes, besök oss på webben på www.DiabeticSeniors.com....

Låg kalori Paleo aubergine Hummus (Baba Ganoush)

Kolla in denna 2 min låg kalori lowcarb men stor smak paleo vegan aubergine hummus recept. Perfekt att gå med några råa grönsaker och förvandla dig till en aubergine älskare....

Keto fyllda champinjoner

Fyllda champinjoner är inte bara en stapelvara för mina släktmiddagar, men jag älskar att ha dem å för småätande också! Detta är en Keto-vänlig version, med nästan 2 netto kolhydrater för 4 färdiga bitar. De lagrar också, värmer fint i mikron, och de...

Alla naturliga Paleo Keto vegansk mörk choklad

Kolla in denna läckra mörk choklad recept med hjälp av alla naturliga paleo ingredienser. Makrot är mycket keto vänlig och det är relativt lågt kaloriinnehåll. Både kalori och makro information tillsammans med detaljerade anvisningar finns i den här...

Lätt äter: låg Carb Huevos Rancheros

Rotel tomater var på sälja för en dollar per kan häromdagen så jag köpte en löjlig mängd dem. Kombinera med att min fru gjorde lilla mini taco skålar till middag en natt, och jag fick tänka "hey, jag slår vad om jag kunde göra det med en bit skinka&q...

Hur man gör en diabetiker-vänlig, get ost Frittata

en underbar och kyndel lowcarb recept för en Get ost frittata som tar mindre än 20 minuter att göra!För fler recept och information om diabetes, besök oss på webben på DiabeticSeniors.com....

Kinda som Kofta

Kofta är en Mellanöstern hamburgare, ofta serveras på spett som en kabob, och med såser av olika slag. Vad jag gör här är slags kofta-inspirerade, men inte fruktansvärt äkta. Lätt men!Ingredienser:£ 1 marken nötkött1/2 röd lök, hackad1 burk pimientos...