i detta instructable jag kommer att ge råd om hur att komma till rätta med viktökning, och även hur till motivera dig att förlora vikt genom kost och motion. Jag måste varna ya'll - är ganska lång! Jag ska namnge stegen så att du kan hoppa fram till...

Avvänjning enkla åkommor hemma kan vara så enkelt som att sätta på en kanna te.Det finns många sätt att kombinera vad du hittar i din egen skåp eller krydda rack som kan vida överskrider andra vanliga behandlingar effektivitet, enkelhet och överkomli...

Kolla in det utskrivbara receptet här: http://vegetarianbaker.com/Chocolate-Coconut-BarsKokos & choklad går ihop precis som sött & salt. Det är bara en smak i munnen. Detta enkla recept 4 ingrediens är bra att göra med dina barn eller ensam. Det t...

ett nytt sätt att äta fantastiska och läckra avokado roligt. Som om du behöver en annan ursäkt rätt? Ja, det är vad jag tänkte också...Avokado är naturens smör och en super mat. De är krämig källa av naturliga hälsosamma fetter med en sida av C-vitam...

Hej Karl friska ätare och frukost älskare (och frukost haters alltför),Uttalande från klichén "Frukosten är den viktigaste måltiden på dagen" är faktiskt sant. Normalt är den mest intensiva delen av din dag kommer att vara på morgonen, och tyvär...

Om du har problem med att få din besättning att äta deras broccoli, så prova denna sallad och för dem som tror att en sallad med massor av sallad är att fluffiga att bry sig med, då de hittar denna sallad upp till deras utmaning.Steg 1: Krav bilder a...

om du är en av många människor som gillar "frisk" eller näringsrika livsmedel, du kanske har försökt att göra paj skorpor med hela vetemjöl bakelse. Det är en knepig och ofta frustrerande strävan om du ersätta hela vete bakverk på ett vitt mjöl...

en lätt, frisk och läckra recept för att hålla dig sval och frisk i sommar.Det finns inget som isiga lite snacks i mitten på eftermiddagen på en brännande varm sommardag eller ny juicy sommar frukt. Popsicles och glass är den klassiska kall sommar sn...

Färska rödbetor är kokta, juiced, jäst och sedan destilleras en mycket trevlig vinprovning alkohol spritdryck.Jag försöker alltid att tänka på bra saker att göra med de grödor som jag växa och rödbetor är extremt enkelt att växa och i extrema överflö...

Protein shakes är mycket användbara ämnen för att leverera våra kroppar med en massa vitaminer och protein. När tränar eller lyfta vikter, kan dessa vitaminer och proteiner hjälpa med muskeltillväxt och övergripande muskel energi. I denna tutorial, k...

innan vi börjar, jag föreslår att du lyssnar på detta: Kokos kvinna av Harry BelafonteVerkligen lyssna ändå, blunda och bara lyssna.Du behöver inte, naturligtvis... men det kommer att sätta dig i stämning.Jag växte upp i Florida, för det mesta, där m...

Dessa hälsosamma frukt och mutter mellanmål bollar gör ett perfekt mellanmål när som helst.De är i huvudsak datum, tranbär, körsbär, mandel och valnötter och leverera näringen av frukten och protein och fiber av nötter.De är också väldigt lätt och en...

En annan enkel hemmagjord recept som är bra för hela familjen och det är frisk och välsmakande!Steg 1:Du behöver två stora sötpotatis.Steg 1Skala och skär potatisen i små klyftor, Lägg till en skålSteg 2 Lägg kryddor till potatisen och blanda väl med...

Steg för steg få tutorials på hur man beräknar protein, carb och fett belopp för korrekt bulking eller skära för att maximera fett förlust/muskel samtidigt minimera förlust, fett och muskelmassa....

Alla DIY mascara använda kol som en naturlig svart färgämne... Detta är mitt experiment med brända mandlar som ett färgämne...Mandlar innehåller mycket E-vitamin, och om vi brände dem, skapar perfekt svart färg...Prova denna naturliga vårdande mascar...

http://www.purina.comhttp://www.kittenchow.com bra kattunge kost är avgörande för en växande kattens hälsa och utveckling. Välj rätt mat med denna näringsmässiga guide för ny kattägare att säkerställa en god hälsa livstid för din kattunge. Kattunge a...

Bästa och snabbaste sättet att skal/äta frukter!Jag är alltid glad att höra från dig! Tveka inte att lämna mig dina synpunkter.Tack för att titta på & Glöm inte att dela denna video med dina vänner:).Fler videor här:http://www.youtube.com/user/fixits...

HejJag kämpade för att gå ner i vikt för mer än 10 år.Jag gör bodybuilding, och lite av konditionsträning, men jag gillar inte cardio, och jag hatar kör också på grund av en ryggskada.2012, jag frågade några av min bodybuilder vänner, men tyvärr har...

Dela med dig en cupcake recept för Halloween med Lil Miss, denna vegan och glutenfria alternativ passar varje diet. Detta recept är jättegott! Du kommer att få se hur man gör en läcker smör grädde glasyr, samt en utsökt cupcake. Perfekt behandling fö...

ett snabbt och enkelt recept för att göra krispigt och läckra söt potatischips som mellanmål eller smarriga sida.Fylld med vitamin A, vitamin C, betakaroten, järn, kalium och fibrer--bara för att nämna några--är det logiskt varför sötpotatis har vari...