Om du letar efter ett sätt att höja din egen protein billigt, lätt,och med nästan inget utrymme eller infrastruktur, ser längre än mealworms. När maten är knappa, men du vill boskap som är effektiva, ta upp små utrymmen och kan lätt döljas.För mer in...

lätt student recept ger dig choklad jordnöt smör Protein Bars!Gå kolla in vår hemsida och prenumerera på vår Youtube-kanal att vara de första att se nya video recept laddade upp varje måndag!Steg 1: Vad du ska behov2x100g jordnötssmör100g honung100g...

Dessa muffins har protein, fiber, frukt & grönsaker, vitaminer, och barnen har aldrig veta! En hälsosam frukost eller ett mellanmål kan du verkligen mår bra om. De är lätta att göra, och är ägg-fri vilket innebär att du kan * äta smeten * - kom ihåg...

bananer är bokstavligen bästa frukten. De kommer i sin egen skyddande paketet, de smakar bra i sig, de är anledningen smoothies existerar alls, och de smakar fantastiskt med choklad, vanilj, och jordnötssmör (detta är något som inte många livsmedel k...

Protein bollar är en nödvändig byggsten till muskel reparation och för att stimulera muskeltillväxt. Det är en kombination av högt proteinintag, kolhydrater för att producera ATP, och grundläggande viktiga vitaminer och mineraler. ATP, även känd som...

hur man gör största proteinet skaka någonsin gjort.Videon säger allt!...

dessa är här riktigt snabba kalorier / protein / energi pannkakorSteg 1: Vad du behöver Du kan lägga till vad du vill eller inte använda en av dessa ingrediantsSteg 2: Göra smeten jag inte någonsin mäta, så, bara sätta lite pannkaka mix (appoximately...

Just eftersom det är vinter betyder inte att vi inte bör ha några roliga tropiska smaker då och då, eh?Efter att Ananas Cupcakes med grekisk yoghurt, jag hade fortfarande konserverad ananas kvar och jag kommer inte att kasta ut direkt. Jag var tvunge...

jag äta detta varje enskild morgon, det är en perfekt protein och carb fueled frukost som smakar fantastiskt!Steg 1: Samla dina ingredienser 3 ägg, spenat wraps, bladspenat, champinjoner, riven ost och veggie burgers (jag använder dessa eftersom de ä...

dessa 4 naturliga ingredienser kommer gratis på huden av oönskade oljor, strama åt huden, minimera porer, minskar framträdanden av ärr och så mycket mer!Steg 1: Du behöver 4 naturliga ingredienser ~ 1 egg white ~ 1 tsk honung~ 1 hela avokado~ 1 matsk...

kalla flingor kan ser allt annat än aptitlig mitt i vintern, så varför inte slå till denna friska och magen-uppvärmningen frukost istället? Du också styra mängden sötningsmedel lagt till den, om du använder någon, som är en annan plus över affären sp...

jag har platinablont under större delen av ett år nu, och jag älskar det! Det har varit en stor inlärningskurva lära sig att ta hand om det ordentligt - från hur ofta djupa skick till vad kosttillskott för att vidta för att hålla mitt hår så friska o...

Idag ger jag dig tre av min favorit protein smoothies. Morgon Mojo, Berry Muffin, och en Notta-Colada!...

Här är ingredienserna för att göra vår choklad banan Protein Smoothie:-mandel mjölk (eller ditt val av mjölk)-en mogen banan (vi inte kunde få tag på en tillräckligt mogen banan för ovanstående video, så vi ber om ursäkt för förvirring)-ca. 3/4 dl fr...

Du någonsin vill ha franska Toast, men känner mig skyldig om det efteråt på grund av ohälsosamma, än läckra, allt som går in i det? Tja, är här en lösning på denna skuld. Här en hälsosam version av en gammal favorit utan att offra något av smak och u...

frukosten är den viktigaste måltiden på dagen. Om du gillar dessa dyra protein drycker kan du köpa på hälsokostaffärer eller super markets(Odawalla), ge detta ett försök. Dessa smak stor, fyller upp dig och ge dig ett stort uppsving för börja dagen....

Amaranth är en liten pseudograin och en av de äldsta kulturväxter.Det är mest känd för dess användning av forntida kulturer i Sydamerika där det var en stapelföda tillsammans med havre och quinoa.Amaranth frön är relativt hög i protein och därför bra...

Känner du att du inte får tillräckligt med protein i kosten? Blir du hungrig nästan omedelbart efter frukost även om du ätit en stor mängd mat? Önskar att du kunde ha något sött under frukosten utan att någon av de höga kolhydrater, hög mättat fett o...

älskar smaken av nr-baka kakor? Vill du något mer substantiella och näringsrik? Vad sägs om en läcker shake, full av långsam bränna kolhydrater och fullpackad med protein. Snabb och enkel att få dig ut genom dörren och redo för dagen!• Detta är min f...

Disclaimer: I inget sätt är detta Instructable tänkt att överse regelbundet garnering smoothies med jordnötssmör koppar eller med någon typ av godis, kakor eller även små kakor. Den här metoden utnyttjades i det här fallet illustrativ. Författaren ti...