Steg 1: ingredienser 1 rågad tbls för jordnötssmör * se pic1 tbls nutella1/2-1 banan (jag föredrar 1/2)(valfritt) 1 tbls coco pulver1 tbls proteinpulver3-4 kuber is (detta är vad jag använder du kan använda mer om du gillar det så)2 dl mjölkSteg 2: S...

jag hittade detta recept i en kokbok jag hade kallat Cook själv Thin av Lauren Deen och jag måste säga, de är ganska välsmakande. Ett riktigt bra alternativ till gödning nötter när du vill ha ett knaprigt mellanmål och mycket mångsidig. Jag vilja slä...

Om inte du är bekant med moringa, kallas det "mirakel träd" på grund av sitt breda utbud av näringsmässiga, läkemedel och renande egenskaper. Det kallas också en "superfood" på grund av dess awesome potential att förbättra hälsa och el...

Under andra världskriget min grand förälderns island, Guernsey, var ockuperat av tyskarna och avskurna från alla importerade livsmedel. Efter några månader började folk att få mycket hungrig, särskilt under våren när hem odlade grönsaker var knappa o...

Detta är ett recept på jordnötssmör choklad protein bollar, vilket är ett läckra och hälsosamma mellanmål på-den-gå. Det är lätt att göra, men kräver betydande kyla tid. Vi gör dessa snacks att avvärja svält under våra fullspäckade dagliga scheman, o...

Hemgjord muttern Protein Granola Bars!Fylld med knapriga nötter och Sega frukt...Mjuka och Sega granola bars... verkliga naturliga energi!De är packade med protein och arbete som en måltid ersättare bar!Ta dem camping, packa i luncher eller äta på sp...

min syster gjorde detta recept eftersom hon älskar ersätter Quinoa ris eller andra korn. Och av goda skäl, quinoa är full av protein, gluten läcker! Dessa fyllda paprika är full av smak och konsistens med underbar, levande färger och packad med prote...

INGREDIENSERJordnötter Raw-1 koppBesan mjöl – 1/2 koppRismjöl – 2 mskIngefära vitlök pasta – 3/4 tskKashmiri chilipulver-2 tskRöd chilipulver-1 tskZeera pulver – 1 nypaSaunf/fänkål pulver-1/2 skedSalt behövsOlja – 1 – 3 mskHär är den direkta länken f...

1 portion ca 60g147 kcal10g protein17g kolhydrater5g fett+ de är läckraSteg 1: Titta på videon och njut...

Hej killar,Vi är så glada över att ha två av våra nuvarande favorit recept - choklad protein biter och chipotle chicken och veggie grillspett! De är perfekta för sommaren och helt utsökt!Följ våra enkla steg för att göra dem. För att interagera med o...

Dessa läckra kyckling nuggets är en lätt maträtt att förbereda som kräver endast tre ingredienser! Nuggets är extremt mjuka men ändå ha en krispigt utsidan tack vare Ramen Noodle ströbröd. Denna idiotsäkra recept är perfekt för dem på universitetet e...

http://www.techshop.wsDetta är en läcker rätt eller kan även vara en hel måltid! Jag älskar att göra detta medan jag jobbar eftersom det är snabbt, enkelt och ger mig en galen energikick plus styrkan att arbeta timmar!Steg 1: Samla ditt material! Sak...

mig det finns få saker värre än att bli hungrig mitt i en cykeltur eller lång sikt... som tråkig magont och vimsig-headed känslan som hotar att skära min springa eller rida kort. Här är lösningen jag kom med!Graham kex ger en rörlighet och en liten b...

producerar ljus, krämig, awesome omeletter kan tyckas omöjligt när du hålla vrida ut överkokt ägg frisbees, men det finns två lätt knep att alltid ha frukost framgång: fryst smör och ätpinnar!Behöver du...ProgramvaraUngefär en matsked smör för varje...

Äkta smak av malwi Dal bati. Server med churma Lindroth att göra en komplett lunch. Daal Bati recept? hur man gör Daal bati...

ägg är en nära perfekt mat. Äggvita är nästan rent protein, bland de högsta kvalitet protein finns i naturen, och äggulan (tidigare trodde vara ohälsosam) är full av vitaminer och mineraler. Det har nyligen visat att ägg innehåller mindre kolesterol...

detta är en frisk och lätt frukost för alla tillfällen! 7 + gram protein och 13% av ditt dagliga kalcium är detta ett bra sätt att börja dagen!Ingredienser:1 kopp pannkaka blanda val (jag använde arrowhead mills)1 ägg eller ägg substitut3/4 + 2 T kok...

så enkelt som det var att göra dem, dessa 2 portabla högtalare tog ett tag att perfekt (om 3-4hours, på grund av så många fel och röra ups. _.). Jag kommer inte lägga upp en steg för steg, men jag ska förklara hur jag gjorde dem. Den stor högtalaren...

Jag fann detta vara ett trevligt sätt att få massor av protein i min kost och undvika intetsägande kyckling och grönsaker dagar.Här är vad du behöver:Skorpan (jag använde en färdiga tunn skorpa från målet)Olivolja# 2 kyckling (väl för mig 1# kommer a...

någon unge skulle kännas så speciellt för att skapa och äta detta mellanmål.Steg 1: 3 enkla ingredienser HamburgareKetchupVitt brödSteg 2: Få något små och runda för att skära ut små cirklar för knapparna. Jag använde den stora änden av en spets. När...