Protein

Kompakt flygbolag godkänd Snack Pack

Mina föräldrar Nyligen bokade en resa till Europa. Eftersom de nästan aldrig flyga, speciellt inte under den tid det tar för att korsa Atlanten, min mamma bad mig för att undersöka det bästa flygbolaget bär godkända snacks att ta i en fullsatt på pås...

Gör din egen Chitosan förband

varför göra några?Dessa specialitet bandage är super lätt att använda, lätt att använda och kan möjligen spara ditt liv. Om denna teknik var runt i inbördeskriget skulle det ha sparat nästan 460.000 soldater. Dessa är extrema dagar vi lever i och näs...

3 vegetarisk sommarsallader (GF) (20g protein)

1. nacho sallad2. morot sallad3. KIKÄRT SalladPerfekt för varma sommardagar när du vill ha en färgstark och hälsosam måltid som är lätt att göra och gott att äta!Om du gillar denna video och någon (eller alla tre!) av recepten, skulle vara grymt kul...

3D skriva ut ett Protein: modellering en molekylär maskin

Detta instructable var inspirerad av en stor genomgång av Jessica Polka över på http://am.ascb.org/ascbpost/index.php/compass-points/item/81-3d-print-your-favorite-protein. Jag ville ge större exponering för lekmannen, så jag skulle vilja ge kredit ä...

Hur man gör ägg sallad

Ägg sallad är den perfekt mellanmål, lunch eller frukost. Det kan ätas på flera olika sätt: i smörgåsar, med kex, wraps, eller bara av sig själv. På toppen av det, är det smakrika och full av protein. Och det är mycket lätt att göra.Njut!Steg 1: ingr...

7 friska Sorbet recept

en av mina mest värdefulla ägodelar är en VitaMix blender. Trots att de är ca 200 dollar, jag använder min förmodligen 4 gånger om dagen, och det finns inte något det inte smälter. Efter år av att göra smoothies och shakes, fulländat jag nyligen "sup...

Ginger Green Smoothie

Denna läckra smoothie är en stor mitten morgon hämta mig! Det är min favorit sätt att äta spenat. Det kommer att hålla i flera dagar jared upp i ditt kylskåp. Detta recept gör omkring 40 oz, perfekt för två luncher eller 4 snacks!Steg 1: Ingefära grö...

Kryddig tre-peppar Quinoa

Ett gott alternativ till ris eller potatis, quinoa är en fantastisk, tillfredsställande, val som kan blandas i sallader, ihopkopplad med någon varmrätt, läggas till soppor eller uppätna av skålen full. Detta gamla super mat är egentligen ett frö och...

Veggie Frittata!

Det är mumsigt, fylla och har varje näringsämne: kolhydrater, en liten bit av lipider och proteiner! Perfekta! Plus det är gott, jag försäkra er: 3Steg 1: Vad du behöver: -2 ägg.-Röd, grön och gul paprika. Mängder är helt justerbara efter smak.-2 min...

Nötkött & Bacon Forager barer

För upptagen, moderna paleolitiska ätare vill vi på-den-gå snacks som är lätt bärbar och tillverkade från riktig mat. Vad bättre bränsle för din dag än kött, frukt, grönsaker och nötter allt förpackat i en hastigt och gå mellanmål?!Inte olikt vad vår...

Gluten fri Pizza 2 sätt - vegetarisk eller tonfisk

Gillar du pizza?Vill du ha en frisk, gluten fri, låg carb pizza som är klar på några minuter?Sedan fortsätta läsa!I den videon ovan, jag visar dig hur man gör en super enkel pizza. Det är glutenfri, frisk och så lätt att göra. Det finns ingen anledni...

Pumpa yoghurt Smoothie

pumpa yoghurt Smoothie Prep Tid: 10 minuter Total tid: 10 minuter om din smoothie ser lite för tjock, så det kan bero på kvaliteten på de nondairy yoghurt och pumpa puré, helt enkelt lägga till lite mer nondairy mjölk tills den når en tunnare konsist...