Trader Joe's MRE



MRE ("måltid redo att äta") byggs från artiklar på Trader Joe's.

MRE krav:

  1. Billig
  2. Inte måste kylas till store eller uppvärmning att äta
  3. Smakar bra
  4. Lightweight
  5. Frisk med olika vitaminer, mineraler, kolhydrater, protein
  6. Vegan/vegetarisk
  7. Tillverkade av naturliga ingredienser (dvs: ingen hög majssirap)
  8. Inte kräver redskap att äta

Delar:

  1. 1 trader Joe's "Joe O's" (Nutrition: kolhydrater, protein, fiber, järn, kalcium, Vtmns A, C, D, B1, B2, B3, B6, B12, K, folsyra, fosfor, Magnesium, zink)
  2. 1 Cliff Bar (Nutrition: kolhydrater, fibrer, protein, Vtmns A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, folsyra, Biotin, Pantothetic syra, fosfor, jod, Magnesium, zink, selen, koppar, mangan, krom)
  3. 1 klippa Builder Protein Bar (Nutrition: kolhydrater, fibrer, protein, kalcium, Vtmns A, C, D, E, B1, B2, B3, B6, B12, K, pantotensyra, jod, Magnesium)
  4. 2 trader Joes frukt barer (Nutrition: kolhydrater, fiber, Vtmn C, järn)
  5. 1 trader Joe's Trail Mix Granola Bar (Nutrition: kolhydrater, Protein, vitamin C, K, järn)
  6. 2 trader Joes frukt remsor (Kolhydrater, Vitamin C, järn)
  7. 1 trader Joes rostade sjögräs (Nutrition: fibrer, protein, vitaminer A, C, järn)
  8. 1 trader Joes buteljerat vatten (fukt)
  9. 1 trader Joes papperspåse
  10. 2 återförslutningsbara plastpåsar
  11. Gummiband (6)
Se Steg
Relaterade Ämnen

Trader Joe's MRE #2

Andra Trader Joes måltid redo att äta "MRE"; lite mer näring än den 1: a som jag skapade:MRE krav:BilligInte måste kylas till store eller uppvärmning att ätaSmakar braLightweightFrisk med olika vitaminer, mineraler, kolhydrater, proteinVegetaris...

Lätt Trader Joes måltiden Prep

Här tar jag dig genom en snabb och enkel måltid prep med varor köpta från Trader Joe's!Njut!Steg 1: Ta din essentials!Här har jag några redan gjort objekt från trader joes!1. citron grillad kyckling2. balsamvinäger rosmarin grillad kyckling3. melodis...

Halloween kostym: PAPER(Craft) MAN [kostnad: $0.00, återvinningsbart, miljö vänlig]

Halloween-kostym:Paper(Craft) MAN---------------------------------------------------------------------------Kostnaden för att göra: 0,00 krDags att göra: 3 timmarMaterialtyp: återvinningsbart och miljö vänliga-----------------------------------------...

Caprese Pagoda

tomat Mozz sallad gjort Texas stil. Över toppen och ut av kontroll.Ingredienser:Färsk stor tomatNy stor Mozzarella(Ovoline)Färsk tvättade basilika (små blad är bättre)Grissini (tunna bröd-pinnar)OlivoljaBalsamvinägerSalt & pepparMed så få ingrediense...

Snabb surkål med kummin och ett basebollträ

surkål botar alla sjukdomar, depression och brist på kraft. På tal om det, går det bra på pizza och arbetslust upp någon maträtt. Kål är den billigaste grönsaken. Här är hur man gör det till den mest värdefulla surkål.Här är de grundläggande verktyge...

Billigt och enkelt kaffe likör

tillbaka i dag, innan baksmälla började, jag älskade verkligen vitryssar. Jag hade en på en fest vägen tillbaka när och blev kär, då såg The Big Lebowski och visste att kaffe likör och jag var gjorda för varandra.Någonstans i allt detta insåg jag att...

Dr Pepbeer

Dr Pepbeer har en härlig mältat smak. För en torr cocktail blanda lättöl och diet Dr Pepper. Glaset, öl och soda bör vara mycket kallt; denna dryck är bäst serveras utan is.Häll lika delar av öl och läsk i en frostig, höga glas. Blandningen gör en kr...

Akut Cocktail för nyårsafton

snabb och enkel Whiskey Sour.Sprang ut för sent? Behöver något att ta till som parti men inte orkar spendera massor och släpa 3-4 enskilda flaskor? Jag har drycken för dig! Från den co inventer (faktiskt inte förknippas på något sätt) av kattunge van...

Choklad franska Macarons

jobbade som en pâtissier och fräs kock ett tag i en exklusiv klubb och gjort många efterrätter men en av de mest önskade desserterna var den franska Macarons som en senior pâtissier lärt mig om hur man gör. De tar lite skicklighet och det första part...

Choklad söt och kryddig ris Krispy dyker

anpassad från den "Ursprungliga Rice Krispies" receptetGör ca 20 golf boll storlek dyker eller 20 fyrkanterwww.weekofmenus.comSteg 1: ingredienser 3 msk smör40 vanliga marshmallows eller 4 dl mini marshmallows1 ½ tsk malen kanelâ tesked cayennep...

5 minut Bröd Pudding för en

när du inte vet vad man ska göra med de där irriterande slutet klackar av dina brödlimpa - förvandla dem till fluffig, custardy guld med denna super snabb och enkel dessert!Steg 1: Verktyg / ingredienser Dessa ingredienser är fler förslag, kan du enk...

9V Usb Altoids Tin laddare med 2 led

Hej alla! Detta är min första instructable, och det blir en laddare för din bärbara enheter. Det är ganska enkelt, och det tar du bara en och en halv timme Max göra alla ledningar (inte inklusive den tid det tar att borra hål och köpa delar). I princ...

Hemgjord ingefära öl med vilda jäst

Vi älskar ingefära öl, och ville prova att göra några hemma. Visar sig att det är jättelätt! Du behöver bara några få ingredienser och lite tålamod.Vi använde:En stor bit ingefära. Vi lägger mycket ingefära i, så detta kan vara "till smak."Socke...

En vecka av hälsosamma måltider i 2 timmar

Efter månader av experimentera, har jag fast på en matlagning vana som är nästan perfekt: mat som är hälsosam, läckra, relativt överkomligt och snabb att göra. Varje söndag jag spendera ~ 2 timmar matlagning, och har alla mina måltider för veckan för...

Downton Abbey middag - en avskedsfest

Jag var den lilla flickan som skulle köra ner i korridoren i en lång petticoat att höra prassel, så mycket som jag velat springa och klättra i träd, jag var glad att sätta på en maskeraddräkter. Jag växte upp på PBS-serien som Mystery & mästerverk ti...

Cherry fyllda köttbullar

Turkiet köttbullar med en överraskning inuti.Steg 1: Säsong kött Kombinera följande:Ingredienser2 kg mark kalkon1/2 c ströbröd (torr burk ettor)2 äggnågra vitlöksklyftor, riven (till din smak. Jag använde ca 8 stora klyftor)1 msk dijonsenap1 tesked w...

Äppelpaj platta

jag älskar äppelpaj. Jag älskar också dela mina pajer men eftersom de flesta pajer tjänar upp till 8, när du behöver tjäna mer folk, paj är inte ett bra alternativ, om du inte har tid att spendera alla dag bakning. Ange den platta paj, bakat på en pl...

Kyckling Pesto Pizza

Detta är en av mina favorit pizzor som jag gör varje fredagskväll.Ingredienser som behövs:* Hemlagad eller köpta pizzadeg. Jag gör min egen... det är verkligen lätt så detta recept innehåller min hemmagjord deg.* Sås (ja jag använda en burk sås)* Ita...

Guinness Pizza Crust

Jag är inte en öl dricker. Jag har aldrig fått en smak för en kall öl (eller egentligen någon alkohol för det roll). När jag gå med min man på turer i bryggerier (som jag njuta) jag antingen passera under provtagning delen av turen eller jag tar så l...