10 minuters Vegan ägg sallad



Lätt vegan "Ägg sallad" med kikärtor, verkligen smakar ägg!

Vänligen titta på recept video på Youtube för att se hur man förbereder

det enkla och vegen ägg sallad. Saker du behöver för detta recept:

  • 240gr kokta kikärter,
  • 1 tsk socker
  • 2/3 tsk salt
  • 2/3 tsk kala namak (svart salt)
  • 2 tsk persilja
  • 2 krm svartpeppar
  • 1/2 tsk Gurkmeja
  • 1/2 hälften av en liten lök
  • 7 msk vanlig soja yoghurt
  • 1 mogen avokado (inte alltför mjuk)
  • 2 msk vegetabilisk olja
  • 1/2 tsk Gurkmeja

Hacka lite kokta kikärter och också squash dem lite.

Lägg dem i en skål. Finhacka 1/2 lök och lägga till kikärterna.

Tillsätt kryddor, soja yoghurt och olja. Halvera avokadon

och ta bort skalet. Hacka i småbitar (inte för liten!) och

lägga till dem i andra saker i skålen. Blanda allt väl för 3-4

minuter. Du kan äta det direkt men jag föredrar att låta den vila minst 10 minuter.

Titta på Youtube-video

Relaterade Ämnen

En säsongsbetonad Vegan glutenfri sallad att imponera!

Det är så rik på olika smaker men ooh så gott också! Det är en kombination av råa livsmedel & grillad mat, som grillad röd witlof & grillad radicchio blad, blandades med en rosa grapefrukt & lönnsirap dressing, toppad med en rostad valnöt smul...

30 minuters Vegan fyllning

söker en snabb fyllning för thanksgiving? Inte leta längre! Denna fyllning är så snabbt och enkelt kan du göra det i dag med massor av tid över!Och detta händer att vara VEGAN!Steg 1: ingredienser För detta recept behöver du följande:Bröd (minst en b...

Äggplanta sallad – med tomater & paprika

Denna aubergine maträtt är en av mina all time favorit saker att äta. Det kallas "Ikra" på ryska, vilket innebär att kaviar.Ingredienser:Äggplantor - 800 gramPaprika - 500 gramEn lökTomater - 500 gramEn het chilipepparKoriander - ¼ gängSalt - 2...

Vegan glutenfri säsongens sallad med rättika & tofu!

I kväll, uppfunnit jag denna härlig sallad med riven rättika, morötter, blöt stora russin & massor mer... Jag gjorde en enkel balsamvinäger dressing & serveras med stekt tofu bitar. Det var en super läckra sallad som var också säsongsbetonade! Yum...

Traditionella lammfärsbiffar Vegan sallad från Mellanöstern

Recept: Tabouleh Vegan sallad från ALLGONEVEGAN.COM Sammanfattning: Detta är en traditionell sallad från Mellanöstern. Den viktigaste ingrediensen är bulgar som är delvis kokt knäckt vete och behöver bara njuta en kort stund innan det är redo att äta...

5 minuters kyckling sallad

och sallad menar jag det! det en grönsaker där. Jag gillar gurka överbelastning just nu, så allt jag gör har en del.Ta tag i din matberedare, mandolin, lite överbliven kyckling och släpper.Ingredienser:-1 överblivna Grillat kycklingbröst-1 gurka skär...

Sommar grekisk Farro sallad (vegan tillval)

detta är min favorit sommar sallad. En säker eld slå på potlucks och camping resor.Det fyller, uppfriskande, välsmakande och hälsosamma.Det är så lätt att göra men kräver en bra mängd hugga.Ta bort osten så att den veganska. (Tro mig, det ska vara sm...

Enkel Cool sommar Quinoa och grönkål "Tabouli sallad"-vegan, glutenfri

en av mina favorit kylning sallader för en varm sommardag är min version av den libanesiska Tabouli salladen. De viktigaste ingredienserna för klassiska Tabouli sallad är knäckt vete och persilja. Jag gör denna glutenfri så jag använder Quinoa, ett k...

RAW vegan sjögräs sallad

är du nyfiken vad raw vegan äter till lunch? kom och se hur enkelt och närande denna måltid kan vara!Steg 1: Titta på detta nu rå mat inspirationtitta på denna video för snabb och närande vardagliga rå mat måltid :-)...

20 minuters Homeade Taco eller Burrito fylla

detta är ett recept för homeade taco fyllning att jag har utvecklats de senaste tio åren. Det är minst lika bra som alla storebought kryddblandning, plus ingen MSG! Extremt lätt, läcker och friskare.Steg 1: Steg 1 - brun 1-2 pounds av köttfärs Först...

En Sicillian Orange sallad

denna sallad görs normalt med romansallad, och skulle kunna kallas en vegetarisk orange ceasar.Det är extremt enkelt att göra och kan sättas samman i några minuter, med en mycket hög "Oooh" faktor från dina gäster eller make!SÅ, låt oss först ta...

Bacon-Broccoli sallad med granatäpple fröhyllet & Tangy Dressing

Bacon-Broccoli sallad är helt enkelt gott om serveras som en sida eller huvudrätt. Det är lätt att göra, lätt att anpassa sig eller improvisera och ett utmärkt val när du vill ändra saker upp och avstå från den regelbundna Caesar, trädgård eller grek...

GURKA NUDLAR sallad med SYDVÄST gröna GUDINNAN DRESSING

Jag är en hård kärna Köttätaren så jag har inga problem med mejeriprodukter etc. Detta recept är Raw och Vegan det är Super läckra! Kryddig dressingen går bra med gurka nudlar.Steg 1: Först vi sätta de flesta av dressing ingredienser i mixernFörst sä...

Krispigt kål sallad

Krispigt kål sallad är handen-ned min favorit sätt att äta kål. Hemmagjord coleslaw är ganska bra också, men detta är mycket bättre. Med söt och syrlig sås, krispigt nudlar, skarpa böngroddar och läckra rostade nötter hanterar denna sallad att vara b...

Friska bovete sallad recept

Detta är en stor sallad recept fulla av protein, kostfiber och mycket vitaminer, antioxidanter och mineraler. Jag gillar denna sallad till frukost (du kan också förbereda gryn i förväg och förvara dem i kylen, om nödvändigt) men det kan ätas när som...

Kyckling sallad smörgås

detta lätt kyckling sallad recept är det perfekt att med senaste nätter grilla kyckling och gör en dynamit lunch som är bra att ta till arbete, skola, eller spela. Kasta i de vanliga ingredienserna, som selleri röd lök och mayo, sparka upp ett snäpp...

Vad veganer med förkylningar äta? Vegan Kycklingsoppa

Jag svor när jag gick vegan att alla mina livsmedel skulle smaka lika bra som maten jag hade alltid ätit. Så långt är allt bra. Utom jag har varit slåss mot en kall och kände att det var dags för en trevlig "kyckling" soppa och början till säng...

Hur man gör Vegan Caesarsallad

Kolla in det utskrivbara receptet här: http://vegetarianbaker.com/vegan-caesarTraditionellt Caesarsallad görs med mjölk och ansjovis, så när jag upptäckte en vegan version av det, jag visste att jag var tvungen att visa det du alla. Vegan Caesarsalla...

Vegan Pumpkin Spice bröd

min Vegan dotter som nyligen fyllde 20 år var shopping för Thanksgiving och plockade upp några saker hon tyckte vi skulle behöva. När Turkiet day (Tofurkey dag) kom, hon var ivrig att se jag hade gjort Vegan sötpotatis pajer från grunden. Hon beklaga...