100 procent fikon och bär roll-ups

Denna rulle upp är söt, super lätt att göra, gjord av 100 procent ren frukt. Ingrdients finns tillgängliga.

Jag gillar läderartade frukt roll ups. Men titta på listan över ingredienser i några stora namn företagets frukt Roll-Ups: päron från koncentrat, majssirap, torkad majssirap, socker, delvis hydrerad bomullsfröolja, citronsyra, natriumcitrat, Acetylerade mono, frukt pektin, dextros, maltic syra, askorbinsyra, naturliga smak och den följande karamellfärg: blå 1, röd 40 och gula 5 och 6. Det finns några saker jag skulle hellre lägga inte hem i min kropp eller någon annans. Men det finns hopp jag kan ha den min väg, att få saker är att förlänga hållbarhet, förkorta behandlingstiden eller lägga till färg. Det kan göras utan dem för att konsumera dem färska och naturliga färger. Det visade sig jag har rätt.

Tack Instructables tävling lila för att ge bonuspoäng för dem som införliva fikon i deras projekt. Jag kollade omedelbart vad är fuzz om fikon. Söt, rik på phyto-näringsämnen, antioxidanter och vitaminer, jag! Jag försökte att göra ett par saker med fikon och beslutat att dela en med alla. Så gör dig redo.

Du behöver:

3 torkad svart uppdrag fikon, skivad tunt
3 torkade datum, skivad och urkärnade
3 jordgubbar, tvättas, stem bort
1/3 kopp blåbär, tvättade
1 banan, skalade

Blender
Bakform eller plåt
Non-stick bakplåtspapper
Borste