$2 löparskor
Hellre än att betala ett gym medlemskap, sparar det tid och pengar att gå igång utanför. Köra barfota, en massa bevis visar är hur är kroppar var tänkt att köra. Men jag oroar krossat glas och grus, så jag behöver något att skydda min mjuka sulor.
Jag köpte några Vibram Five-Fingers som är en smula för litet på min högra fot, så de krossa Mina tår. Jag har varit igång i Strumpor nyligen men de slits ut snabbt. Så försökte jag att göra några löparskor med strumpor och Varmlimma. Det är löjligt, men det fungerar, och det var snabbt att göra dem.
Material och verktyg:
Kartong till skär foten form av
Sharpie till trace fötter
Sax och häftapparat att bygga foten formar
1 par strumpor
Cirka 9 pinnar av hög temperatur varmt lim
Stormkök eller något annat att smälta lim.
Cookie blad
Bakplåtspapper eller vax papper att smälta limmet på
Tar ca 15-30 minuter
Se Steg
Relaterade Ämnen
Skapa din egen Nike + (Nike Plus) Sensor hål i dina löparskor
Obs: instruktionerna är inkluderade i varje bild.För att se alla bilder (och se alla steg) måste du registrera dig för ett gratis konto på denna webbplats.En gång loggade i kan du klicka på varje bild för en större version med instruktioner.)Det finn...
Firefly nattlampan LED löparskor
bara om du kör i pitch black som jag gör för mesta, jag hittade och gamla par min unge lätta upp tofflor i papperskorgen (de är Buzz Lightyear modellerna från Walmart eller mål) och slet det LED-belysningssystemet ur dem och hot-limmade dem till mina...
Heel droppe löparskor skär för Under din befintliga löparskor skär
Noll eller låg häl droppe Trail och löparskor är i ropet dessa dagar. De flesta löparskor har fortfarande ganska hög häl till tå höjdskillnader (vad är kallad hälen släppa). För vissa löpare, kan lägre klack droppe förbättra rinnande form genom att u...
Cheap(er) "barfota" löparskor på under 30 sekunder
om du läser detta, då du är förmodligen bekant med barfota igång rörelsen. För närvarande, finns det inte många alternativ när det gäller barfota-stil skor/sandaler. Du kan göra din egen, men jag personligen njuta av inte "roman" utseendet när m...
Steampunk löparskor torktumlare: Den Rauthbauer Pedo-exsickator
Denna enhet torkar skor genom att försiktigt blåsa värms luften genom dem. Luften är pumpas in i en vintage makeup låda och värms av en 60 watts glödlampa. Därefter träder en tvillingkontakter järnrör och är utvisas genom skorna. Det finns LED-lampor...
Barfota kör Plasti-strumpor
om du gillar tanken på barfotalöpning, men vill ha lite av skydd från stenar och vassa saker utan att offra fot rörlighet, kan du njuta av denna billiga alternativ till minimalistiska löparskor tå.Steg 1: Vad du behöver Allt du behöver göra Plasti-st...
Tovning ylletröjor
tovning gamla ylletröjor är ett enkelt sätt att göra rum i din garderob och få riktigt bra material för alla typer av hantverk!Steg 1: Kontrollera blandningen Det finns bara två saker som är viktiga för tovning framgång:1. fiber typ / blandning:Jag h...
Rinnande näsa
Vill du ha slumpmässiga främlingar att titta på dig i avsky, någonsin dröm om att bli din egen Grossology utställning? (vem skulle inte) Tja, mina damer och bakterier, jag har bara projektet för dig! Garanteras att brutto ut oskyldiga åskådare och in...
Hur man knyter en sko
varför lär dig knyta en sko?Som ny medarbetare på Instructables beslutat att skriva ett enkelt projekt för att bekanta mig med de verktyg och textanalys. Således började skapandet av denna handledning om hur man Knut dem skosnören. Detta projekt komm...
9 ovanliga användningsområden för vävnader
Här är en lista över 9 ovanliga användningsområden för vävnader att jag samlat under de senaste två månaderna (sedan December för att vara exakt)Detta är min andra "Ovanliga använder" sammanställning, om du missade min första en, se till att se...
En grundläggande introduktion till kristna symboler
påsk kommer snart och du kommer att se olika symboler som avser. En av de vanligaste är Easter egg. Kristna antog ägget som en symbol för Jesu uppståndelse från de döda mycket tidigt. Som den äggskal verkar livlös och en levande brud kommer ut av det...
Bästa fitness plan någonsin!
Min fitness plan är mycket lätt och (relativt) låg kostnad:1. gå hundar dagligen (hund del är den dyra delen av denna fitness plan)2. Använd en stegräknare för att kontrollera antalet steg (mål av 10000 steg per dag)Steg 1: Nödvändig utrustning: Need...
Åtgärda slitna skor med lim.
Hej killar! Är du trött på dina skor slits ut efter 5 månader? Tja, kanske du borde superlim dem som jag gjorde. Theres några punkter att notera här men ärligt talat mycket lätt och kommer att hålla dig bultande i trottoaren ett tag. Åtminstone tills...
Grundläggande överlevnad 101
galler gått ner och folk upplopp på gatorna. Du sitter inne i ditt hus tittar samhälle kollapsa mitt framför dina ögon. Du vet att efter mataffären slut på spam och buteljerat vatten de kommer för dig och dina resurser. Du vet inte vad som händer men...
Så du vill utforska? -En första Timer Guide till reser
Jag gjorde detta för resor tävling! Snälla rösta på mig om detta hjälper dig eller kittlas snygg på något sätt gärna!Låt oss göra något klart – detta är en lång "vänners kompatibla som kommer att läsa som ett blogginlägg. Varför? Titta på mig. TITTA...
The ULTIMATE Guide till att förlora vikt & bygga muskler
först och främst vet dina motiv, varför skulle jag vilja att passa?Det finns flera skäl:Må bra (fysiskt och psykiskt)Ser bra utFörlora fettHar mer styrka och maktGöra något kulÖka din sport prestandaÖka din muskel massaÖka din livslängd och livskvali...
Hur man färga skorna en Cool färg som lila
anpassa dina sneakers av dör dem en awesome färg.Dessa Asics Gel Foundation 7 skor är riktigt bekväma och ge "maximal motion control" för min platta fötter och överpronation. Tyvärr, de bara finns i en uppsättning färger: ful med höjdpunkter i t...
Hur ska en Flasher för smuts fuska och förolämpa nästan ingen!?!?!
Detta var min Halloween kostym förra året och vann första pris i en kostym tävling. Observera att detta är det enda foto som jag har för detta instructable eftersom jag sätter detta tillsammans sista halloween och inte förvänta sig att publicera en i...
Hur man tränar för ett triathlon
jag har nyligen börjat tävla i triathlon och har funnit att det är mycket viktigt att träna för dem ordentligt. första triathlon jag gjorde var en stundens ögonblick tanken att jag och mina vänner hade. Det var bara en sprint men utan utbildning av n...