6 LIVSMEDEL SOM HJÄLPER DIG VÄXA HÅRET SNABBARE!

6 livsmedel som hjälper håret att växa snabbare!

1. lax: denna fisk är laddad med stark hår anhängare som D-vitamin och protein, men den innehåller också omega-3 fettsyror som främjar hårväxt genom att hålla hårbotten frisk.

2. gul paprika: gul paprika har nästan fem och en halv gånger mer vitamin C än organges (341 milligram, i motsats till 63). Detta är goda nyheter för dina lås eftersom C-vitamin är en antioxidant som stärker hårstrået och hårsäckar som förhindrar sönder.

3. solrosfrön: bara några små frön kan förse dig med ett överflöd av E-vitamin, som kommer att förbättra blodflödet till hårbotten och främja snabbare hårväxt.

4. avokado: på grund av deras höga koncentration av essentiella fettsyror som finns naturligt i hudceller (som bidrar till att hålla huden mjuk och smidig), avokado är en urgammal skönhet hemlighet. När lokalt tillämpas på hår och hårbotten, har de lagt förmåga att stimulera kollagen. Blanda en lite avokado med gräddfil (som innehåller mjölksyra för att exfoliera döda hudceller och rensa upp för mycket i hårbotten) och gäller för ditt hår och hårbotten i ca 10 minuter innan du tvättar det.

5. mandel: dessa nötter kommer att göra ditt hår att växa snabbare och tjockare på grund till deras höga biotin innehåll. en kopp innehåller nästan en tredjedel av ditt dagsbehov. Du bör kunna se resultat i en månad eller två för att lägga till dem till din diet.

6. ägg: ägg är en utmärkt källa till omega-3, och de innehåller också biotin (som många människor försöker att odla sina hår ta i tillägg formulär.), men bara så du vet, det är inte äggvitan som gör ditt hår lång och vacker, det är äggulan. äta för många äggvitor kan faktiskt blockera upptaget av biotin i kroppen, orsakar en minskning av detta mikronäringsämnen.

Relaterade Ämnen

Laser som hjälper dig att läsa

Detta är ett påhitt som jag kom upp med att hjälpa dig att läsa eftersom jag alltid skulle förlora min plats vid läsning och det blev riktigt irriterande.Steg 1: steg ett: laser måste du få rätt typ av laser eftersom andra lasrar kommer inte att fung...

Hur man gör en hjälm som hjälper dig att bara säga nej

har du problem med att säga nej? Har du befinner dig i situationer du hellre inte vara i eftersom det det? Är du attackerad av solicitors på du långt till klass eller arbete? Eller är du orolig att du kommer att förolämpa folk om du säger nej? Prova...

Ski kompis: Pälsen som lär dig att åka skidor.

Med en passion för allt skidåkning, jag känner mig alltid illa när jag åka skidor av gråtande barn som skrek åt av frustrerade föräldrar försöker lära dem att åka skidor. Om du är en skidåkare själv, är jag säker på att du har sett många tillfällen i...

En iphone stå som gör dig smile

här är en enkel och snabb iphone stå som har fått vara den coolaste som jag har sett hittills och hjälper dig att hålla ett leende på ditt ansikte....

Livsmedel som är säkra att äta efter utgångsdatumet

Många tror att när utgångsdatum kommer runt, deras mat blir giftigt. Medan du bör alltid gå försiktigt, är många av dessa livsmedel säkert att konsumera för upp till månader efter dag som anges. Här är några av de vanligaste livsmedel som du kan äta...

Säkerhet hacks som håller dig utom fara

Oavsett om du reser till ett främmande land ensam eller går igenom parkeringen vid arbete, bör du vara beredd på värst. Tyvärr är inte alla människor här i världen söta, så man vet aldrig när en främling kommer att vara ute för att skada dig. Naturli...

5 stora uppgifter som hjälper till att utveckla jobb möjligheter i HR Management disciplin

Innan vi diskuterar HR arbetstillfällen, måste du veta vad den gör jobbet avser. Det är en av strategiska och sammanhängande sätt att förstå och tyda arbete kulturen av personalen som deltar i ett särskilt företag eller en organisation. Utan tvekan ä...

Hur man hjälper dig komma ihåg eller inte glömma

många människor glömmer saker och de försöker minnas dem. men de hamnar underlåta att göra detta. Om du glömmer alltför mycket, kan det vara ett problem för dig senare i framtiden. För att hjälpa din hjärnans funktion bättre på minnen och ta för dig...

En hemgjord trä Gasifier som håller dig med ström efter rutnät misslyckas

Efter April 27, 2011 utbrott av tromber i delstaten Alabama var halv en miljon TVA kunder utan elektrisk ström i upp till fem dagar. Jag har bott i regionen i större delen av mitt liv, och detta var i särklass den längsta tidsperioden utan makt som j...

CAF - soffbord som flyttar med dig

CAF är soffbordet som rör sig med dig, konvertera snabbt från ett soffbord till en tre-låda låda 4,5" tall att lagra och flytta alla de små böcker, papper och pennor som inte har en låda med sina egna.Tabellen kan göras helt av en 4 ft x 8 ft bit ply...

Öga i sky workshop cam - hänga en ATC 1000 videokamera ovanför arbetsytan hjälper dig dokumentet

att sätta en kamera ovanför arbetsytan kan du använda båda händerna samtidigt som fortfarande dokumenterar projektet. Bygg snabbt med det förtroende som du alltid kan visa hur du gjorde det (eller Påminn dig själv där den sista skruven kom från!).Ore...

Stickade hund boll som hjälper till att rengöra sina tänder

Jag har Beaglar. De tugga saker. De jaga saker. De äter saker. Hela tiden. Och hund andedräkt... ingen gillar som. Denna boll är relativt lätt att göra, och hjälper till att hålla tänderna rena.Steg 1: Du behöver Detta är en ganska lätt sak att stick...

PetBeHome: En enhet som låter dig prata med din pälsklädda vän för Under $100

Så en dag och min vän hängande och han berättade att han var tvungen att gå hem tidigt för att gå titta på hunden eftersom hans hund hade separationsångest. Det var olyckligt eftersom det fanns inga billiga sätt för att kunna prata med sin hund för e...

PH 6,4 recept för en ny tunnare, vackrare, friskare, lyckligare, du.

PH är ett mått på surheten eller alkalinitet i en lösning. Läkare testa Ph-nivåer av patienter för att diagnostisera symtom som orsakar patienter att vara sjuk. Jordbrukarna användning PH test för deras jord att säkerställa hög avkastning och kvalite...

Hur att memorera snabbare vad du att studera

av oss tror att vår hjärna som superdator. När vad vi matar förblir allt liv lång...Ja jag är säker på dessa tips hjälper dig att lära dig snabbare...Steg 1: Introduktion Hej allaFolk gillar att skämta om att det enda du verkligen "lära sig" i s...

Miljövänlig, billig balsam och gel

om du köper balsam på ett apotek, får du en plastflaska, mestadels full med vatten. Precis som vatten på flaska, det är slöseri av energi frakt vattnet runt och slösaktig av plast. Det har dessutom oftast en massa eventuellt skadliga kemikalier i den...

Hur kan man vara mer produktiva på jobbet

Vi har alla dessa stunder när det verkar som arbetet hopar sig, men vi får absolut ingenting fulländade på ditt jobb. Ibland kan vi helt enkelt inte så produktiv som vi skulle vilja vara, och det händer att bästa av oss. För att hålla från att ha des...

Lär dig att använda kameran som ett proffs!

Så du är intresserad av fotografi? Toppen!Som det visar sig, kan någon ta ett fotografi - du bara peka och skjuta.Naturligtvis, är om du intresserad av gör det väl den vänder ute är lite mer att veta än att bara trycka på en knapp. Det finns goda nyh...

Hur man ser ut som en idiot när de reser utomlands

Min bästa vän är en ivrig världen resenär och kommer hem från hennes resor (Island, Chile, Mexico, Egypten, Ryssland, Frankrike, Peru och mer) med många intressanta historier om att hantera det oväntade. Ibland kommer dessa överraskningar i form av m...