7 steg för att leva hälsosammare med njursjukdom
Vidtar åtgärder för att leva ett friskare liv med njursjukdom kan bidra till att förlänga ditt liv, minska dina symtom och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Det tar forskning, disciplin och viljan att prioritera en hälsosam livsstil.
Stegen som beskrivs i detta Instructable är baserade på de åtgärder som min man och jag har införlivat i sitt dagliga liv efter diagnosen kronisk njursjukdom mer än 23 år sedan 1987. (Jag måste lägga en ansvarsfriskrivning att du och din läkare ansvarar för din hälsa, och genom att skriva dessa tips jag antar inga skulder för hälsan.)
Se Steg
Relaterade Ämnen
Enkla steg för att få i samband med TV använder Twitter
TV och Twitter. Hur nära dessa två "T" s du tror ärfaktiskt ansluten? Tja, avslöjar en blick på de senaste trenderna och online beteenden en stor upp-nära kamratskap mellan dessa två. Med ett spretigt användarbas att nå över 500 miljoner och ant...
Hur man kan vara kreativ och lära sig att leva längre
Alla är kreativa på sitt eget sätt, men vi kan oavsiktligt begränsar vår kreativitet. Det är möjligt att komma bortom våra self införts begränsningar och bli mer kreativa. En bra del av kreativitet innebär att se relationer mellan saker som vid först...
Hur att leva grönt!
Är du en av de människor här i världen som vill leva grönt? Vill du kunna säga "Hej, jag gjorde en inverkan på världen!" Vill Skryta till dina grannar genom att säga "Ha, ha, jag är grönare än du!" Om du sagt ja till någon av dessa sak...
Tips för att leva med hjärtats rytm störningar / en ICD
I juli 2008 var jag jämställs Borg..... .inte verkligen. Men slags: Jag hade min första implanterbar Cardioverter Defibrillator (ICD) placerade."En implanterbar cardioverter defibrillator (ICD) - en personsökare-storlek anordning som är inopererad i...
Hacka din liv: En Guide till att leva ett friskare och lyckligare liv
När jag såg att det var en tävling om hacks life, tänkte jag omedelbart på dessa otroligt geni idéer för att göra enkla saker ännu enklare. Men sedan insåg jag att de lite "ah ha!" stunder inte verkligen gör en inverkan på ditt liv. Jag måste tä...
Minecraft treehouse för en familj att leva i
denna treehouse är bra att leva i, den har två sovrum, ett badrum och en matsal.Steg 1: Skapa en bas Först skära bort och lägga till leaf block så att du har en 10 kvarter av 10 kvarter kvadrat. Sedan, bygga bas genom att sätta de mörka träklossar ru...
Enkla steg för att skapa en populär Minecraft Server
just nu finns det tusentals servrar online och hundratusentals Minecraft spelare spelar på servrarna. Idag kommer jag ge dig en hjälpande hand och visar dig exakt vad du behöver göra för att få en bit av kakan och har en populär Minecraft server med...
10 enkla steg för att göra en plånbok silvertejp
Följ dessa tio steg för att skapa en plånbok silvertejp.Läs varje steg helt innan du börjar.Steg 1: Samla material1. Xacto kniv (eller liknande verktyg)2. sax3. linjalen4. sharpie eller penna5. silvertejp6. 3 x 5 notecard7. kartongSteg 2: Komma igång...
Fyra steg för att bygga en Ambilight för projektorn skärmen
jag byggde en ambilight montering bakom min projektor skärm till typ av duplicera den philips erfarenheten. Detta är självklart för människor att inte sätta upp deras skärmen när inte i använda. Jag trodde jag skulle sätta skärmen upp vägen tillbaka...
10 enkla steg för att göra din egen cello!
* Uppdaterad 12/13/15 jag ber om ursäkt för något trauma ellerkroppsskada som orsakats av min 9: e klass grammatikMin vän och jag försökte bygga en cello för min 9: e klass Science Olympiad ljud av musiktävling--detta är resultatet.Trä:-Kropp: plywoo...
7 steg för att lära sig spela Piano
Många människor som vill lära sig spela piano avskräcks av tanken på att spendera långa, tråkiga timmar att lära sig noter. Om du menar allvar om att lära sig spela piano, är det första du vill behov till gör sätta dessa negativa tankar bakom och bör...
En steg för steg Guide till att bygga en industriell stil pall soffbord
Jag skrev detta Instructable eftersom jag tror på att göra saker själv. För mig är det mer givande för att göra något själv än att köpa något redan gjort. Massa tillverkade varor kan vara dyrt och har mindre karaktär. Jag tror det finns fler stolthet...
7 steg för att använda MyLearning systemförbättringar för administratörer & samordnare
The ELM (Enterprise Learning Management System) är en databas för att samarbeta med en personaldatabas för att hantera utbildning och utveckling. Almen kan hjälpa användare att hantera kurser, hantera student profiler, närvaro spårning certifieringar...
6 steg för att öka din blogg trafik i en dag
det är ett missförstånd att när bloggen är startad och möblerade med några inlägg, bloggen har utfört sin uppgift helt. I själva verket är det dock svårt att vinna regelbundna läsare och få flera träffar, än mindre att öka blogg trafik snabbt.Lycklig...
3 enkla steg för att skapa en longboard däck
Hej och Välkommen till min Instructable på att skapa din egen anpassade longboard däck med tre (3) enkla steg. Genom att följa och så småningom behärska dessa steg, kommer du att kunna designa och skapa något realistiskt longboard däck på ett sätt so...
Steg för att använda en bandsåg
Nyligen fick jag en ny bandsåg. För att komma ihåg stegen för att göra före och efter användande den, gjorde jag mig själv en liten lista som en vänlig påminnelse. Jag tycker att det är bra att ha en checklista så att du inte glömmer ett steg, så här...
Flera enkla steg för att öka datorns hastighet
VERSION 2.0! Jag har kört hela guiden genom Microsoft Word stava Brocket, och gick igenom hela Instructable felkontrollerar. Det bör vara mycket lättare att läsa och sålla informationen. Du kanske märker några nya steg också ;) Njut!I detta Instructa...
Flera enkla steg för att säkra din dator
VERSION 2.0 kommer att vara borta snart. Du kan se på sista steget vad jag har i beredskap för detta instructable, ha tålamod jag sålla igenom allt och få processen rullande.I detta Instructable kommer jag visa dig några tips som gör din dator mycket...
Enkla steg för att hjälpa en PC dator Start-Up snabbare
har du sett dessa dator reklamfilmer, såsom PC Doctor, som erbjuder att snabba upp din dator till ett pris? Innan du spenderar pengar på snabba upp datorn använda dessa gratis enkla steg som kommer att hjälpa. Det spelar ingen roll vad din datorkunsk...