Anti-cancer Veggie Burgers
För mig är en superfood något som är inte bara bra för dig, men också smakar super läckra och inte är alltför komplicerat eller dyrt att göra.
När jag såg Instructables Superfood tävlingen, började mitt sinne omedelbart arbeta. Jag älskar utmaningar i köket. Jag ville skapa en super version av en populär komfort mat, en version som är bra för dig och ändå är tillfredsställande och läckra. Kom att tänka på hamburgare - jag ville göra dem friska. Traditionella nötkött hamburgare, som laddas med mättat fett och animaliskt protein, öka risken för cancer, dessa tillfredsställande veggie burgers kan, i kombination med en balanserad, växt-baserad kost och hälsosam livsstil, bidra till att minska risken att få cancer (se nästa steg)!
Om du letar efter en superfood, passar dessa hamburgare räkningen. De har en mjuk, nästan saftiga konsistens, en subtil, rökig smak och en oh-så-bra-för-dig ingredienslistan!
DISCLAIMER: Detta instructable är tänkt för informativa ändamål endast och bör inte användas för egenvård. Om du eller ett älskat en lider av cancer, se en kvalificerad läkare.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Glutenfri Veggie Burgers
Hej vänner,Idag vi visar dig hur du göra glutenfria veggie hamburgare! Detta är vegan och läcker! Vi hoppas att du njuta av det! Att interagera med oss följa oss påxoxoSarah & Karina...
Veggie Burgers
Är du vegetarian? Har du någonsin känt vänster när din familj eller vänner har hamburgare och du kan inte få någon? Väl inte längre! Denna böna burgare garanteras att smaka bra och är billigt att göra. Aldrig mer kommer att du längtar efter en hambur...
5 gyllene rättsmedel med gurkmeja (den gyllene godheten)
Jag känner mig lämnat och gärna skriva om min favorit krydda alla gurkmeja - "gyllene godhet".I detta Instructable, har jag visat i "5 kraftfulla hem rättsmedel med gurkmeja" som kan bota och skydda oss från sjukdom.Inledning:Gurkmeja...
Hälsosam ris kaka Pizza
ett gott alternativ till tillfredsställa din pizza sugen utan att äta hög kalori, gödning takeaway pizza!Steg 1: före värme Pre-Värm ugnen till 350Steg 2: Samla ingredienser Vit cheddar riskakorVeggie burgersPizzasåsOstSteg 3: förbereda jag gjorde tv...
Multi-användning halsont rättsmedel
Obs: Detta är ett "hem rättsmedel"... Använda på din egen risk.OM DIN HALSONT SYMTOM FÖRVÄRRAS, TRÄFFA EN LÄKARE! (Jag aldrig en gång kommer någonsin föreslår att du inte). Våra kroppar kan inte alltid kämpa mot alla infektioner (uppenbarligen),...
Hemma Reme-te
Avvänjning enkla åkommor hemma kan vara så enkelt som att sätta på en kanna te.Det finns många sätt att kombinera vad du hittar i din egen skåp eller krydda rack som kan vida överskrider andra vanliga behandlingar effektivitet, enkelhet och överkomli...
Gyllene mjölk
Den gyllene mjölk är en fantastisk och välsmakande dryck som jag dricker på kvällen eftersom dess fördelar är extraordinärt!Den viktigaste ingrediensen i detta recept är gurkmeja. Gurkmeja innehåller curcumin, polyfenol som dess primära aktiva kompon...
Sweet, Mellow, Nutty, rostad rosmarin vitlök
det var i slutet av 80-talet en rask hösten dag, bara en vecka innan Thanksgiving jag var shopping för dagligvaror. På hyllan var en liten uppsättning vackra rätter som fångade min uppmärksamhet. Jag stannade en minut för att beundra dem och hade und...
Lever länge och frodas med Superfood likörer
Leva till minst 131 med Tecwyns fantastiska super mat likör recept! Varje dag under sitt vuxna liv skulle han ha ett litet glas av en av sina likörer som förmodligen är hemligheten till hans livslängd och allmänt "snygg". Är Tecwyn en superfood...
PopKale - hur man gör rutinerade popcorn med tryffelolja infunderas grönkål chip crumbles
när popcorn blir en läckra och näringsrika vuxen version av sig själv är det dags att dela!Om du är som mig kan du hitta att småäta på traditionella popcorn hemma kan få tråkigt. Speciellt om det blivit din "gå-till" mellanmål eftersom det är en...
Hur: Rostbiff
denna enkla instructable visar dig grunderna om hur man gör läckra rostbiff.Enkla, rejäla kött och potatis gör en mycket tillfredsställande måltid - oavsett om en semester eller en vardag denna klassiker är en stapelvara som alla bör lära sig hur man...
Popeye's Revenge - rå spenatsallad
du kan ha haft en alltför många kakor och alldeles för många drinkar under semesterperioden. Det är dags att spola några av det skräppost från datorn.Denna sallad är laddad med SUPERFOODS... Åh, SUPERFOODS!Steg 1: Varorna 1/2 lb spenat1/2 citron2 vit...
Grönkål & Broccolini sallad med Maple vinägrett Dressing
Denna grönkål Broccolini sallad (som visas på min Instagram sida) erbjuder ett väl avvägt sätt att klä upp grönkål från vanliga form vi har blivit vana att se genom åren (vanligtvis i en smoothie eller juice av något slag, sötad upp till mask gräsbev...
ROSTAD BROCCOLI med vitlök & SESAM olja
Om du inte, eller inte har, en "Broccoli Fan," prova detta recept. Jag tror att det kommer att förändra dina tankar om detta extremt friska korsblommiga grönsaker. Bara 5,2 oz av rå broccoli innehåller 50 kalorier och 10 kolhydrater 4.2 gram pro...
Rostad Broccoli
för detta instructable jag ska visa dig hur man gör en läcker sida skålen (eller mellanmål). Det är det enda sättet min lillebror kommer att äta broccoli & och det smakar bra. Andra sedan detta jag gillar inte ens broccoli.Steg 1: Broccoli fördelarBr...
Samla in Moringa, alias The Miracle Tree
Låt mig berätta en liten historia om hur jag träffade Moringa och alla dess awesomeness. Viss dag en vän till mig bjöd in mig till en Moringa verkstad, något som bara lät coolt men jag har inte fått idén om vad sjutton var Moringa. Det var där jag tr...
Mosade vitlök spenat
runda spenat är en mångsidig mat och det kan konsumeras i någon form som sallad eller grön smoothie. Denna lummiga grönsaker är en bra källa av alla vitaminer, mangan, zink och infact bra kostfiber. Det är också bra viktminskning diet om man i riklig...
Kalbi BBQ nötkött
Jag har sett många varianter på detta recept men här är min version. Jag ändrade några ingredienser för att passa min smak. Dess en vinnare på nästan alla skära av nötkött. Den höga sockerhalten blir det bruna snabbt men när du ser som inte rädd dess...
Protein packade grillad frukost Burrito
jag äta detta varje enskild morgon, det är en perfekt protein och carb fueled frukost som smakar fantastiskt!Steg 1: Samla dina ingredienser 3 ägg, spenat wraps, bladspenat, champinjoner, riven ost och veggie burgers (jag använder dessa eftersom de ä...