Bakade grönsaker i vit sås




Detta recept är tillägnad glädjen av enkelhet. Grönsaker indränkt i en grundläggande vit italiensk sås och bakas i ugnen. En perfekt låg-carb VARDAGSKVÄLL middag!

Detta är en av favorit middagar hemma och jag älskar det. speciellt eftersom det är snabbt att göra och supernyttigt alltför.


Ingredienser:

1 msk saltat smör

1 msk maida

2 dl mjölk

1 msk riven ost

Paprika (färska rostade och malda) - efter behov

Salt - som krävs

1 dl blandade grönsaker: champinjoner, minimajs, morot, bönor, ärtor, spenat

Finhackad vitlök

1 msk olivolja

2 tsk ströbröd

1 tsk Oregano

Se Steg
Relaterade Ämnen

Bakade grönsaker nudlar

Bakade grönsaker nudlar är enkla att göra. Denna maträtt är det bästa och hälsosamt sätt att sparka börja dagen. Den är gjord av full av färgglada grönsaker, ost och ägg. Det går bra med rostat bröd och en kopp svart te. Jag hoppas du kommer att prov...

Basilika och olivolja isbitar för matlagning

ett snabbt och enkelt sätt att bevara basilika genom frysning det med olivolja - bra för med året-runt i pastarätter, omlettes, biffar, fisk, kyckling, korv och stekt och bakad grönsaker.Jag älskar basilika och alltid har några basilika växter i träd...

Kontinentala mini Pie

om du hittar receptet bra rösta för mig för paj tävlingen :) :)Ingredienser:PAJSKALET:2 1/2 koppar alla ändamål mjöl1 tsk salt1 msk strösocker vitt socker1 kopp (226 gram) osaltat smör, kylda och skär i 1 tum (2.5 cm) bitar1/4 kopp isvattenVEGETABILI...

Fotboll Party Cupcakes & Marshmallow dyker

Superbowl kommer upp snart och jag trodde vad bättre än att göra några fotboll party muffins! Så jag tog min mamma och vi gjorde en D.I.Y. handledning på dessa läckra behandlar. Vi hade så roligt att göra dessa. Vi gjorde också fotboll marshmallow dy...

Eggy i korgen

Har skrikande, hungriga vänner och/eller barn? Du vakna upp bredvid någon du desperat vill imponera? Har tom skåp och absolut inga kulinariska färdigheter? Med några ägg, bröd och några praktiken sektioner kan du göra en imponerande måltid på bara nå...

Hur till göra mat bilder ser aptitlig med rekvisita och naturlig belysning

En bild säger tusen ord!Det finns inget som tar en minnesvärd bild och visar det för släkt och vänner och få fave recensioner på hur bilden ser ut och hur det känns när observera det.Som en ivrig foodie mig själv och inte en professionell fotograf, j...

Bakad pumpa krydda Donuts

Jag är verkligen redo för höstens väder, och dessa mjuka, bakad pumpa krydda munkar har perfekt sötma och fylla ditt kök med en varm och tröstande doft. De är säker på att behaga!Steg 1: ingredienser -1-3/4 kopp allrengöringsmedel mjöl-1 tsk salt-1 t...

Livsmedelsbutiker väska av Muppet frukt och grönsaker kostym

årets Halloween kostym härrörde från en mycket obskyr önskan (Mupparna är cool och jag ville ha en).Om tidpunkten för förra årets nyår hade jag börjat titta på shorts, både de senaste och mycket gammal, av Jim Hensons Mupparna. De är så roligt. De so...

En härlig Wok middag med marinerad kyckling & 2 grönsaker från vår trädgård

Jag jobbade några timmar i trädgården & sedan jag klippte de 1: a 2 stora nävar färsk koriander & stjälkar. Jag skulle använda dem i min kväll middag & jag såg att det fanns en hel del Mangold. Så detta fick gå i middagen också... så jag uppfa...

Nästan grillad fisk & blandade grönsaker

Jag bestämde mig för att prova en ny matlagning teknik genom att sätta några fisk och grönsaker i ett skifte och kokade dem i en tung kastrull på hällen. Varför denna excentricitet? Jag gillar fisk, min man hatar det därför Mangaler här runt är allti...

Lastade bakad potatis gryta

Jag ville ha något annat för vår årliga våren festival/påsk träffas och jag mindes ser en laddad bakad potatis, soppgrönsaker på en matlagning show så det är vad jag föresatte sig att göraSteg 1: ingredienser Jag använde ungefär5lbs russet/idaho pota...

Bakad Palsternacka Fries

Palsternacka fries och alla andra grönsaker pommes frites är mycket enkel. Du behöver bara ta bort huden med vegetabilisk potatisskalare, skär palsternacka i fries form och för 15-20 minuter på 200° C / 390° F. Du kan göra ugnen grönsaken fries från...

Bakade Portobello Mushroom & Herbed Polenta - Vegan & Gluten fri

Detta är en frisk, rejäl läcker måltid som är behaglig för ögonen, och enkel att förbereda! Inget slår en Portobello mushroom som har bakat i kryddor och serveras med en sida av salta, krämig polenta. Låter lockande, inte det?För recept av lysande le...

Pan stekt havsabborre med grillad grönsaker | Matlagning med Benji

Det finns inget bättre än en helt enkelt kokta bit fisk och helt enkelt kokta grönsaker, kasta i en fuska sås och din lunch är redo i ingen tid alls.Det finns många sätt att laga fisk, men om du vill ha krispiga huden då skulle jag gå panorera stekt...

Ugn Rostad lax på en bädd av grönsaker med quinoa!

Recept: för 2 personerIngredienser:* För quinoa:1 volymdel quinoa: 150 gr quinoa, mätt i en stor mugg, sköljas noggrant under rinnande vatten2 volymer vatten, i samma stora muggen, där du mätt din quinoa i1/2 kub av grönsaksbuljong eller 1/4 kub om d...

Hur man odlar grönsaker växter!

Min instructable visar hur man odlar växtervissa är lätt att och vissa inte. Detta är en bra växande guide för nybörjareVem är Ekenstierna att lära sig hur man odlar vegteables.VÄXANDE KLIMAT KOMMER MIN PLANTA TÅL FROST? ÄR DET BÄST ATT ODLA MINA VÄX...

Mini vit choklad Cheesecake

överseende enskilda vit choklad cheesecakes toppad med färska hallon och vit choklad lockar. Dessa nr-baka behandlar är en barnlek att piska upp en fancy efterrätt med kort varsel.Jag är i allmänhet ett fan av bakade cheesecakes men jag måste säga at...

Grönsaker på hjul

Mitt projekt har flera mål som jag vill uppnå:Eftersom min lägenhet är strax under taket på byggnaden, jag har en hel del energiförluster i vinter & sommar, och jag vill minimera det skapa ett växttäcke, detta skydd ska skapas med hjälp av billiga ma...

Odlar grönsaker inomhus under vintern

under vintern är det svårt att odla dina egna grönsaker utan dem frysa ihjäl. Vi vill att våra färska grönsaker fortfarande men har inte ett glashus att sätta dem i, så jag bestämde mig att bygga själv en inomhus blomlåda.Vad du behöver:Fyrkantiga av...